怎麼做才能若無其事的忘了他？

06-18

看到你掙扎在感情的漩渦里無法自拔，真的好心疼你，只要是經歷過這種感情的，相信都跟你一樣，撕心裂肺、痛不欲生、生不如死的感覺，即使是現在，每當想起那段經歷，心裡還會隱隱作痛，心裡有針扎一般。

不論是誰只要他在一段感情里，投入了真情實感，那當這段感情流走的時候，他都會有心痛、不甘、甚至是痛不欲生的無奈，有好多人不吃、不喝、不睡，整個人就像傻子似的，非得把自己弄得瘦了一大圈，好像進了太上老君的煉丹爐，重新曆練一回，才能脫胎換骨重新站起來。

其實每一段感情對於我們，都是一種歷練，讓我們在感情的世界裡，學會如何與人相處，也能讓我們找到如何與人更舒服的接觸，也能找到合適自己的那個人，相信他的離去，只是說明他不適合你，一定會有更適合你，也更愛你的人出現，你需要做的就是，做回最好的自己，等待最合適你的人出現。所以你現在可以難過，可以傷心欲絕，但要適可而止，你更需要的是，努力提升自己，不論是工作能力、生活能力，還是內在氣質，只有當你各方面處於最佳狀態，屬於你的也是合適你的也會出現在你的面前，相信經歷了浴火重生的你，一定會知道如何跟他舒服的交往，開始你真正的幸福快樂的人生！

感謝悟空邀答！

無論是什麼原因，想要做到若無其事般忘了他，一是需要時間，很多刻骨的感情當離開斷弦時都會讓人心痛甚至是心碎一地，內心有種近似崩潰的無助，這是當時必須經歷的一個過程。就好比是我們不小心用刀子弄手上一個口子似的，在傷口最初時疼痛是錐心的，但經過一段時間，傷口處再生出新的組織，傷口漸漸癒合，你就不會再有疼痛感了，久了久了，也許你都會忘掉手上哪個地方曾經有過什麼傷口了。我們的情感世界也是如此，一個入了心愛了的人，若要忘掉，首先得需要時間。接下來是新的風景的出現，生活中總是會有新的陌生的風景讓我們遇到，新的風景新的朋友還有一份更適合你的愛情，一個更適合你的人。當你沐浴在新的合適的快樂的又一個愛的世界裡，再加上來自時間歲月的淡化，逐漸的逐漸的那個人就已經在你心裡世界漸行漸遠了，直至多年後就算不會完全忘盡，但再偶爾淡淡想起心已沒有傷口沒有疼了。

朋友們莫過分糾結於一個人一分傷，真正屬於自己的那份幸福那個人，會帶著歲月醫治好你的傷口。自然而然間你就會忘掉放開與自己不適合的那傷那情那人的。

如果愛，怎麼會分手？如果不愛，怎麼會忘不掉？如果忘不掉為什麼要分手？如果已經分手，為什麼還要糾纏？難道自作自受的滋味很好嗎？難道疼痛的感覺會讓人著魔？還是思念會讓人上癮？

問問自己的心，到底想要什麼？到底要的是什麼？愛就愛了，當初那麼瀟洒，不講條件，不記後果，不管付出，不論代價；不愛就不愛了，現在這麼糾纏，全是條件，全是計較，全是代價，全是矛盾。一個人，前言不搭後語，沒有定性，根本就不知道自己要的是什麼，愛情會有明天嗎？生活會有未來嗎？

其實，誰都知道，愛情來的時候擋也不住，那種感覺是興奮，是激動，是忘乎所以，是心不由己，是欣賞愛慕親切溫暖，是所有一切的美好。愛讓人魂不守舍，深深迷戀，所以才會有無數人孜孜以求，甚至窮盡一生也在所不惜。

當然，愛是雙向的，需要雙方齊心協力步調一致，才能充分體驗愛情的愉悅，享受愛戀的美好。所以，只要是付出過真愛的人，即使在因為各種原因分手後，還會念念不忘，痴情依然。只是，究竟是什麼讓相愛的人最後分道揚鑣呢？這個問題恐怕也只有愛過的人心裡最清楚。

你未嫁他未婚，（你未婚她未嫁）明明可以攜手同行的兩個人，為什麼又撒手了呢？是金錢？物質？財富？追求？還是其他？愛情一旦設置了條件，有了計較，賦予了各種味道，自然會失去本來的樣子，變得連自己都不認識了。

相愛的人走到這一步，很多東西也會隨之發生變化。步調凌亂中，愛已黯淡無光失去色彩，最後分手是必然的。這很讓人痛心，更多的是無奈，愛情之花在追逐中枯萎凋落，眼睜睜風吹花落一場空。

所以，不要再做夢了，也不要自我糾纏了，花已落情已去，就讓一切隨風都隨風，擦去眼角的淚痕，重新上路，會有人在前方等你。

只是，請一定記得，真愛不需要條件，有心一顆，就好！

（想通了嗎？想通就可以釋然了。）

感謝邀請回答！首先要從思想上決定要忘記他。然後盡量遠離跟他有關的人和事。時間是最好的溶劑，慢慢的你就會忘掉它。沒有什麼是忘不掉的，不管當初如何的刻骨銘心，時間久了，環境變了，一切都就會改變的。

經歷過了甜蜜，或多或少的都會留下一絲絲痕迹的。

即使你怎麼做，想徹底的把對方從記憶中抹掉，我想都是不可能的。

要不然就不會有古人的:

問世間情為何物，

人生若只如初見；

……

等頗多人生感嘆和無奈了！

既然有過了美好，幹嘛非得去忘記呢？

一份甜美的回憶不是也很好嗎？最起碼能時刻提醒我們，

你的世界我來過，你的世界我到過！

而且很美好，很美好！

這已經足矣，人生何求啊！

若無其事的，忘記！

這句話本身就是錯誤的

只要經歷了，就只有美好的回憶！

沒必要後悔，更沒必要去逃避。

那樣，內心也就太過於蒼涼了。

我有故事，你有酒嗎？

你有茶嗎？

我能喝下美好的回憶！

而不是落日後的人生無奈和孤寂！

合歡樹

雙唇吻過的

花瓣

落英繽飛

飄下來

月色如水

繁星滿天的

夜晚

火熱的心

流星

殞落

美好的過程

足夠

不求擁有

樹

石頭

留下來純與真

揮一揮手

喚來

彩霞送你

美好的遠去

也是

幸福

怎樣做才能若無其事地忘了他？非常簡單，讓自己的生命沒有空隙的時間，讓自己無法停下來，讓自己不停的工作拚命的努力，把你自己所有的時間都塞得滿滿的，這樣你才沒有時間去想他，你所有的精神思想當你所有的目標毅力鬥志全部都忙得沒辦法停下來，你的生命才是陽光燦爛，才是充實的，你根本就沒時間去想他，自然而然的就會把他忘記，就這麼簡單！

一段感情只要真心的投入愛過的，無論如何這輩子都是無法忘記的，不要說半年我初戀存在於我的生命中已經差不多20年，永遠都無法忘記，閑下來想起的時候都會悲從中來都會無盡的嚎啕大哭肝腸寸斷，雖然自己有婚姻家庭工作事業孩子，一切都過的如意，但是只要是真心愛過的，只要不經意一剎那觸動你心底的那一根弦，想起還是悲痛萬分，這就所謂人重情重義的表現！人就是這樣，一但真心的愛過一輩子永遠都無法忘記！

還是要理智的剋制自己的思想，畢竟來說誰的青春不迷茫？誰的生命中沒有真正愛過的人？一切不過都是命中注定，都是有緣無份，因為沒有得到，因為真心愛過，因為失去啦，所以人生才會產生那麼多的無限美好，就是一種不甘心就是一種不服氣，就是一種缺陷遺憾的美，如果一旦真的走到一起，一但得到了，人生就沒有那麼多的糾結，也就不會有那麼多的痛苦萬分，就是這樣一種真實的感覺！

既然已經失去啦，既然他都不在乎你，既然都不能走到一起，不能組成家庭，那就證明不是真愛，因為他不在乎你因為他都放棄你，所以不值得，所以放下吧，沒什麼大不了的，揮揮手嚮往事說一聲拜拜此生不見，珍惜自己的婚姻生活現實才是最重要的，把自己所有的精力時間無限投入到你的工作生命中，讓自己熊熊的燃燒，這樣才是最真實的自我！

感情雖然重要，愛情它不是生命的唯一，他只是你生命的經歷，只是紅塵的一種磨練而已，在生命中唯有工作生活家庭事業才是最重要的，所以做人一定要擁有正確的心態，一定要理智的剋制自己所謂的感情，讓它隨風而去，不過如煙雲，所以沒什麼大不了，心態決定一切，擦乾淚水把自己的生命無限的青春投入到你的工作生活，這樣才是最美好的生活方式！

要做到若無其事地忘了他，在我看來難度是相當大的。

按照你的說法，每到想起他的時候就會一個人鑽被窩裡哭，這說明你們之間原來的感情是非常鐵的，對你而言是刻骨銘心的。你們之間不管是誰的原因造成了今天的這個局面，都要快刀斬亂麻，毅然決然地了斷，不要再沉浸在以前做七彩浪漫之中。儘管這是一件相當痛苦的事情。

怎樣才能在這種百爪撓心寢食難安的痛苦中解脫出來呢？答案只有一個，那就是時間。

任何事物的成敗與否都是要經過時間的揉搓來完成的，無論是渴望的成功還是希冀的忘卻，概不能外。

在這個階段建議你多參加一些集

體活動，或唱歌跳舞，或結伴旅遊，或多想想他在你們相處時的一些缺點，或象我們一樣上上頭條寫點東西啥的，以此來沖淡你對他的思念之情，這木羊隨著時間的推移久而久之你就會漸漸地從痛苦思念的沼澤中得以自拔，完全地解脫出來。時間久了，即便有時還會想起你們三問的一些事情，但那時絕不是撕心裂肺的痛苦思念，而有可能是一種幸福師又甜蜜的回憶。

希望你重新芍獲得更大的幸福。再見。

謝邀！這事還真難！愛深了怎麼著都是一個痛和不舍！您若想若無其事的忘了他，除非曾經他做了很值您「恨」的事，於是您天天時時想著這個「恨」，或許就會逐漸的似如若無其事地把它忘了。假如沒有這個「恨」，您這一輩子用什麼方法都不會忘記！

所以讓我給您開這個藥方，不是「當歸」，便是「苦蓮」。當然，對這個藥方，弄不好在您日後的心裡，我道成了招罵的對象。

但我有個疑問，當初是什麼原因分了？是您造成的，還是他的錯誤？

如果是他的錯，您看您能不能原涼他，予其自已這樣痛苦的忘不了，何不給他個回來改正的機會？

如果是您自已原因，也要學會反省和改錯，好在不過才半年時間，只要沒傷透他的心，自已主動聯繫或通過孩子，親友皆有挽回的機會。

總之，對相愛的人說，(注:不是一廂情願的那種)用「忘」去解決問題是肯定做不到，也不是現實的辦法。只有且行且珍惜的試著如何去挽回的方法。否則這個「忘不了」會伴著你一輩子痛在心裡。

友你好，戀愛是兩個人的甜蜜，而失戀卻總會讓其中一個人更加痛苦。失戀了以後的痛苦，是一個人必須經歷的心理歷程，這很正常，但是你要想一想，在他也選擇放棄你，而去追逐別的女孩兒的時候，你又有何理由讓你選擇用痛苦來折磨你自己呢？你如此痛苦是想要證明什麼？還是想要挽回什麼呢？當斷則斷，該忘就忘吧！沉迷於痛苦挽不回曾經，只能讓你更加狼狽，這世界上多的是好男孩兒，幹嘛為了一個不會偕老的感情過客，而迷失了方向錯過了牽手一生的知心愛人呢？相信你的真命天子就在前方等著你哪，祝你好運。謝謝邀請。