情商最重要的幾點是什麼？

06-19

謝邀請！

首先，自身修養好才會有高情商！高情商，是自我修養性的體視！

一，善於理解別人，獨立而非常友善！

二，頭腦非常清晰，分辨能為強，內心強大，樂於助人！

三，胸懷寬廣，包容別人，會照顧別人情緒！

四，會控制自己的情緒，善於全局性的思考問題，不斤斤計較！

五，比較幽默，全身上下滿滿的正能量！

更多相關問題，歡迎關注交流！

如果說智商是先天就有的，那麼情商對於一個人來講，絕大部分程度是後天培養的。關於如何提高自己的情商，作為一個長期研究心理學的人來講，從社會心理學的角度，可以給你幾個比較關鍵的建議。

01不要在背後說別人的壞話，敢於在背後誇獎一個人

這個世界真的是沒有不透風的牆，你永遠不知道你說的話會被什麼人聽見，你也無法真正弄清人心是怎樣的。你以為在背後評價一個人當事人不會知道，但說不定他就在你身後呢？

相反，在背後去誇獎人才是高情商的人的做法。這比當面誇獎更有效果。想像一下，有人給你傳話，說某某某覺得你在某方面特別夠意思，你聽了之後，對那個某某某是不是更喜歡了！

02不吝嗇自己的讚美

馬雲說，一個人受歡迎的程度取決於他讓別人舒服的程度。

我印象最深刻的一個例子就是我大學室友給我們講她談了女朋友的事。

當天由於我沒聽到，所以沒做出反應。而我的其他兩個室友他們雖然聽到了，也只是哦了一下，再談起這件事的時候，室友說他當時很失望。

我道歉道，真是沒聽到，並打趣其他兩個室友，「你們還是不是人，這麼好的事，聽到了居然也沒反應。即使不感興趣也要裝的很感興趣的樣子啊，要給我們的XX成就感嘛！」

室友當時就興奮了，對呀，就應該這樣嘛！哎呀，為什麼你當時就沒聽到呢？！

當一個人給你分享他們有成就感的事情的時候，切記，一定要追問下去，多問細節，這樣他們會更有成就感！

03懂得付出的人收穫會更多

你周圍有沒有這樣一類人，吃飯永遠搶著買單，坐出租總是坐在司機旁邊搶著付款，你認為會吃虧的事他們好像特別願意干。

我想問的是，你覺得他們真的吃虧了嗎？其實，他們才是高情商的人！

好好想一想，你是更願意與他們呆在一起，還是更願意和那些啥都計較的人一起玩？比起看起來的吃虧，看不見的人脈資源的積累對一個人的幫助更大。這也是為什麼道德經里講，無私何嘗不是最大的自私！

04永遠不做氣氛和情緒的污染者

易經里有一句話寫的非常溫暖，叫「渙然如冰之將釋」。一個高情商的人不但懂得如何破冰，緩解溝通的氛圍，同時，在人群中他們永遠不做氣氛和情緒的污染者。

什麼叫氣氛和情緒的污染者，就當大家都玩的很開心，就你一個人在那一臉陰鬱，悶不坑聲。

誠然，我們都有自己的情緒，但一個成熟的人應當懂得調節自己的情緒，知道在什麼樣的場合應該有什麼樣的情緒。

05懂得真誠的表達感激

生活中我們都需要別人的幫助，為什麼有的人別人願意搶著幫他，有的人大家都躲著不幫呢？這很大程度上也能反應一個人的情商。

假如你請別人幫忙，事後就是很簡單，很隨意的一句謝謝，那隻能說情商一般，相信下次別人也不一定願意再幫你。

高情商的人從不會把別人的幫助當做理所當然，他們會真誠的向對方表示感謝，同時給予對方相應的回饋，無論是物質上的，還是精神上的。那些越是懂得表達感激和感謝的人，越容易得到別人的幫助，自然也就越容易成功。

曾經我的一個朋友向我借了1000塊錢，後來他還我1100，還買了水果謝謝我當時怎麼怎麼的好，願意信任他等等。後來，我總是問他，需要借錢嗎？

最後，想說的是，情商一定是可以培養的，並且也是必須要培養的，希望我的回答對您能有所啟發！

昨天聽到一件事，關於一個男生在處理戀愛事件時的態度，我覺得用一個詞來形容他很貼切：情商堪憂！

我們的身邊可能經常會遇到這類事情，就是：形容一個成年人像個小孩子一樣。那麼，這個人就要注意了，一個成年人像個小孩子，喜歡你的人會給予你正面的評價：可愛；但是！在現實生活中，你總會碰到討厭你的人，它還代表另一層意思：幼稚、無知。

還有就是情商優秀的人，在處理人際關係時，得心應手。

再就是具備高情商的人，高情商的人會將情商化為武器，例如：一言之辯重於九鼎之寶，三寸之舌強於百萬之師。情商，是一種軟實力。自古至今，名人層出。

作為普通人的我們而言，懂得最基本的情商，足以得體的應對人際往來就可以。

修鍊情商，就是修鍊自己人性的弱點。幾個小建議：

1，不要冷漠。要有一雙發現美的眼睛，並真誠的讚美，讚美別人，會給他人帶來精神上的愉悅感。

2，控制自己的言語。你在說話時，一定要顧及別人的感受，切記：口無遮攔、譏諷、恥笑別人、哪壺不開提哪壺。說出去的話一定是給給人帶來正面影響的，比如：鼓勵、安慰、誇讚、幽默等

3，別人的事情，謹慎對待，不要太熱心，因為你的好心可能把別人的事辦壞。

4，促進友誼的小辦法：向別人的優勢請教。一方面可以樹立朋友的自信，同時，也可以拉進與他的關係。

5，遇到問題，不害怕承擔責任，不給自己找理由、找借口，而是勇於承擔，擔當，也是一種情商。

等等。

1. 準確的表述。與人交往的能力，能讓對方精準理解到想陳述的點，不帶偏頗。從而進行團隊協作，其結果必將高於個人能力！

你的前半生，總是在不停出賣你

2. 提高思維深度。短暫的交流，沒有那麼多推理邏輯，深度思考，展現給對面的往往都是大腦的應激反應，也就是感覺。我們必須提高思維深度，從而讓我們在瞬息之間展現出來的東西是經得起推敲的，有邏輯的。比如你跟你的團隊在出idea的時候，那些激烈的頭腦風暴，殘酷碰撞，全靠意識上的本能反應，這些反應是你前半生閱歷的積累，沒有紙筆甚至很快就忘記，所以頭腦風暴都會有人進行記錄。而這些記錄下來的想法，有些是是可挖掘的，可落地的，這就是有巨大價值的。意識層的東西，提高要通過大量反覆的鍛煉，要與人真真正正的多接觸，世上沒有感同身受，世上最多只有相似經歷。

你的前半生，都展現在你的一言一行里了，與人交往，眼睛都是有的。

3. 你並不需要太多「朋友」。不用做到讓所有人感覺跟你交流如沐春風感到愉悅，不需要太多朋友。因為真的在意你的，也就那麼幾個，真正把你放心上的，學會甄別。

智聯校園劉佳敏回答智聯校園是智聯招聘旗下校園人才交流與大學生職業發展招聘中心，旨在幫助大學生更快更好成長，如果想加入我們結識更多優秀大學生，可以私信留言，智聯校園期待你的到來。

智聯校園查看官方網站智聯校園大學生成長求職平台

提這個問題的，可以去百度下啊，那麼多答案，我來給你說點不一樣的。畢竟從事了這久的心理工作，太多的理論讓你覺得什麼都是有道理的，可許多人就是不會，今天我就多打點字，讓大家多了解下是叫情商。

情商高的人，以對方為中心，考慮事情在滿足自己的同時讓對方很舒服，這是最高的情商，處處滿足別人是討好的表現。和情商高的人在一起，你會覺得很輕鬆，談話很舒服，對方為你考慮很周到，甚至很多你未考慮到的都會幫你考慮到。

想要做到這些，需要很多的能力，而非知識，知識度娘太多了，我告訴大家都需要什麼能力才能變成高情商

溝通能力，表達能力，發現問題的能力，解決問題的能力，親和力，覺察力，自信心，責任心，陽光心態，這些能力湊在一起，才是高情商，缺一不可。

若感覺有幫助，點個贊。

謝邀

這個還真的是知之甚少，可能先得了解自己的情感，知曉自己的真實的內心，另外要據自己的情況控制自己的情感和釋放自己的情感，不可以打著感情的旗號縱情或濫情，珍惜感情並尊重感情，樂觀並冷靜地處理情感，做個既有情又無情的對感情負責和忠貞的人。

謝謝俠149683951的邀請！

情商的高低是生活能力的最好體現，情商高的人應該有以下幾點：

1.說話得體

情商高的人不是不說話實話，而是懂得如何說實話，會有選擇的說，而決然不會總是直白的去表達。

2.做事受人待見

情商高的人，做事人人都喜歡，他的做事方式會因人而異，他總能照顧到大家的心態，用別人的眼光來進行換位思考，讓人覺得處處都那麼舒服，得體，會使人有如沐春風之感。

3.知道自己的優缺點

情商高的人，能知道自己的優缺點，合理的利用自己的優點，而巧妙地去隱瞞，規避自己的缺點，做事三思而後行，常常以照顧他人的感受。

4.能合理駕馭自己的情緒

遇事先思考，停一停，看一看，以多角度全方位來看待問題，話到嘴邊先經過深思熟慮之後再說出來，學會和不同人相處之道，用結果先證明自己的實力，而後在謀求發展，索取。

5.融入，融洽，融合

這是情商高的人最基本的處人為事的要點，他們長找自己的不足與缺點，而去融入他人的觀點，融洽人和事，融合人與人的關係。這也是情商高的本質所在。

其實我也是對情商一知半解，我純屬自己的胡說八道，請大家見諒。

要想搞清楚情商最重要的是那幾點，就要先明白情商的定義。我們把情商定義為：監控自己和他人的情感和情緒，對其加以識別，並用這些信息指導自己的思維和行為的能力。美國的著名的作家兼心理學家丹尼爾·高爾曼在他1995年出版的著作《EQ》中就提出了情商最重要的五個要素，它們分別是：

001 自我覺察

人有快樂、悲傷、恐懼、驚訝、憤怒，噁心等6個基本的情緒反應。其中只有快樂是正向的情緒反應，驚訝是個中立的情緒反應，剩下的4個情緒反應都是負面的。一個EQ高的人能夠準確的辨識出這6種基本的情緒。不要認為這是一件很簡單的事情，其實我們很多人都不能準確的辨別出這6種基本的情緒反應。比如，一個生活很獨立的女強人，在與外界相處的時候，過於強勢。因而在面對任何事情的時候，採取的都是對抗的態度。那麼，這個人就可能就辨別不出恐懼的情緒，而發生危險。

002 自我規範

你能夠正確的辨別出自己的情緒之後，就要學會積極、適當地控制和表達自我情緒。辨別情緒的時候，你是在感受，一種感受沒有好壞之分。你可以感到憤怒，也可以感到悲傷，但是表達的時候，你就不能由著自己的性子來了。你要確保自己的情緒表達是適當的，可控的。比如，你憤怒的時候，可以打沙袋發泄，但是不能打人。你悲傷的時候，可以大聲的哭泣，但是不能自我傷害等。

003 自我激勵

在面對一個困難的時候，能夠調動起自己的積極情緒，自我激勵。依靠自己的內部驅動力去完成目標。比如，你寫作的時候，是為了享受寫作的過程，寫作的過程本身就是你的目的，這就是內部驅動力。而通過寫作，你出名了，能夠掙到錢，這一類的外部驅動，只是藉由寫作而來的附屬品，它們永遠不能成為你的目的。

004 同理心

同理心指的是我們認識和了解他人情緒的能力。一個高EQ的人能夠通過細微的信號，敏銳的感受到他人的需求和慾望，識別他人的情緒。在他人向你表達情緒的時候，你能夠仔細的聆聽他們的話語，與他人感同身受，這樣做你可以幫助他人更好的表達自己的情緒。

005 現實的檢驗能力

外界環境發生變化的情況下，高EQ的人能夠快速的獲取信息，檢驗環境中的資源數量，區分出有利條件和不利條件，然後依據這些判斷，制定出策略，來很好的適應環境的變化。面對問題的時候，這類人會保持樂觀積極的態度，直到問題徹底解決。

以上。

看懂這五條，你的情商就已經很高了。