有哪些日常經驗或習慣，會在提供短期收益的同時，成為我們完成長期目標的阻礙？

這個問題問的非常好。

不可否認，短視的基因在原始社會是一種最優的生存策略。但是，到了現代社會這種為了獲得短期內的受益，而損害長期利益的做法卻十分不可取。

想像一下，人類在幾百萬年的進化過程中看重短期收益的特點，曾經幫助過自己度過難關。

例如，當一個原始人社群打了一頭獵物之後，最優的策略就是趕緊吃掉這一頭獵物。因為，在原始社會食物並不充裕。人類可能過著吃了上頓沒下頓的日子。那麼，一旦打到了獵物就要把它趕緊吃掉，把用不掉的熱量變成脂肪存儲在皮下，以防備緊接著可能發生的大饑荒。

但是，人類最近的二百年卻徹底的解決了饑荒問題。終於有了吃不完的食物，這個時候人的基因還沒有適應這個物質極大豐富的世界。因此，肥胖問題越來越嚴重。這就是一個人類為了獲得短期的對進食的樂趣，長遠來看卻對身體有害的例子。

我們在子女教育上也存在這種為了獲得短期收益，而對我們的長期目標有害的舉動。

例如，我們都希望自己的孩子長大了以後能夠懂事聽話，這是我們的長期目標。但是，一旦孩子有了不好的行為舉止，我們就會選擇體罰孩子。我們的出發點是好的，為了糾正孩子的不良行為。

但是，父母為了圖省事，圖短期內獲得成效，往往選擇體罰孩子。這種做法不僅不會糾正孩子的不良行為，還會教會孩子用暴力處理爭端的思考方式。小時候受過體罰的孩子長大了更可能出現各種心理問題：抑鬱、酗酒，家暴等。

體罰雖然能立刻終止孩子令人討厭的行為。父母達到了讓孩子暫時聽話的這個短期目標，但是長遠來看卻是對孩子形成良好品質的一種阻礙。

以上。