後背長痘該怎麼辦？

我也是被這個問題困擾了很久，就是突然有一天自己的後背長了痘痘，自此就踏上了祛痘的不歸路。即使，現在並沒有完全好吧，至少比之前要好很多了，現在就給我大家講講我曾經踩過的坑和經驗吧！

不要過度相信祛痘產品：那麼多年來，我嘗試過各種祛後背痘痘的產品，有專門配的葯、還有網上大家力薦的一些產品。然而，並沒有什麼用，錢也沒見我少花。後來，我就放棄了這條路。

我媽媽看到我後背的痘痘比我還著急呢，所以她就急中生智了一個方法。就是每天洗澡的時候，給我搓後背（用比較溫和的輔助工具，例如柔軟的毛巾）+香皂，目的快速打開毛孔，清潔毛孔內垃圾。這種方法，效果還是比較顯著的，就是比較費時間和體力。洗完澡之後，塗上蘆薈膠或者是消炎類的葯都可以的，如果可以的話，也可以給後背按摩一下促進吸收。

還有一種想法，就是多鍛煉。每天堅持連續鍛煉40分鐘以上，隨著人體的大量出汗，可以促進新陳代謝，也是有利於排毒的。我每次鍛煉完之後，都會感覺自己的皮膚潤滑了很多，再配合上面的方法，我目前的效果還是可以的。

祛痘方法因人而異，並不是對每個人都有效果的，僅供參考。

很多人出現後背長痘痘，男性比較多，當然女性也不少，但是無論是男性還是女性，背部長痘痘所受的煎熬都是一樣的，我曾經背部也長痘痘，癢的時候真是無法忍受，但當時的我確實束手無策。

現在經過這麼多年對痘痘了接觸，終於明白背上長痘是什麼原因了，

背部長痘最根本的原因就是腸胃系統發生的失調混亂，因此導致體內的毒素長期在腸胃表面無法得到有效的排除，然而背部的毛細血管是最為敏感的，就直接導致毒素湧向了背部，並且通過長痘痘的形式進行排毒。

想要徹底的改善背部的痘痘只在表面祛痘是沒有效果的，或者是效果特別的慢，一定要從體內排毒做起，然而體內排毒加肌膚表面祛痘是需要根據實際情況不斷的調整方法的，其實很簡單，方法對的會最多15天痘痘就會先退（微信：hanyuanyang001）。

最後總結：背部長痘痘是最常見的肌膚痘痘現象，和臉上長痘痘是一樣的，只不過是長在了不同的部位，只要祛痘方法稍加的變化痘痘一樣很快就會消退。

本文出自悟空問答 答者鴛鴦祛痘（微信：hanyuanyang001）歡迎轉載評論

93%的後背痘痘都是真菌滋生導致的毛囊炎，此時自己擠痘痘很容易把真菌沾到後背其他部位，所以不建議自己擠，可以到專業的美容院讓別人幫忙擠，做好消炎。

推薦幾個減少後背痘痘的方法

1.一周用一次搓澡巾去角質

後背真菌滋生，直接原因還是後背的清潔不夠乾淨，油脂堆積太多，角質也堵塞了毛孔，可以一周用搓澡巾去一次角質，輕柔的打圈按摩，千萬不能用力搓，特別是發炎的痘痘更不能搓。

不管是前胸還是後背的痘痘，有機控油海鹽都可以幫助減少，有機控油海鹽有殺菌抑菌的效果，能深層清潔毛孔，促進皮膚代謝，控油軟化角質，對減少後真菌性痘痘、痘印都不錯。但是要選擇好的有機控油海鹽，而不是食鹽、氯化鈉這種沒有效果的精製鹽。

用白酒洗澡可以促進後背的血液循環，也有一定的消炎效果。

4.硫磺皂

硫磺皂，有些人用了有效，有些人用了無效，抗真菌效果不太好，不過可以去油。

後背長痘痘，確實影響美觀，影響心情，連美衣都不能肆意妄為地穿起來了，看著露肩裙子和露背裙子，都只能傷心地放進衣櫃。後背長痘的妹紙，要注意個人衛生和清潔，每天洗澡，洗澡的時候要用磨砂膏清潔乾淨肌膚。每天換洗睡衣，保證衣服乾淨整潔。

後背痘痘肌的利器——For Back日本祛痘皂。這個祛痘皂是專門很對背部痘痘肌膚設計的，能夠消除後背痘痘。打開後就是一塊黑皂。有一股檸檬香，夾雜著橙子味道，還挺好聞。富含活性炭成分能夠吸附油脂，清潔毛孔，消炎殺菌，控制痘痘。每天用這塊皂清潔沐浴，一個月後，後背肌膚漸漸地白皙無痘啦。

露得清背部磨砂沐浴露，祛痘的一把好手。味道很好聞，是酸甜的西柚味道，恩，很夏天的感覺，很夏天的味道。裡面有紅色磨砂小顆粒，沐浴的時候，泡沫超級豐富，磨砂顆粒也很細膩，不會傷害到皮膚。富含水楊酸成分，能夠有效的祛痘，洗完後，身上摸起來很清爽。

Mario badescu果酸沐浴露，這個牌子是出名了的純天然，是出名的專業祛痘牌子。泡沫豐富，淡淡的西柚香味，但是如果背後痘痘紅腫的話，就會感覺有點刺痛感，這就是果酸起作用了，不過不用擔心，不會傷害皮膚的，能幫助去角質、祛痘、去雞皮。很好沖洗，洗完了後感覺皮膚一點都不油膩了，乾乾爽爽的。

SANA美背祛痘噴霧，這瓶噴霧很方便，每天洗完澡後，噴一噴，能夠幫助光滑肌膚，然後抹上身體乳，效果不要太好了。這瓶是回購款，每次得囤個3瓶才舒服。

後背長痘千萬別擠。由於背部相對於我們身體的其他部位更不易清潔，所以更容易導致細菌的滋生和油脂過多而堵塞毛孔，從而導致背部長痘。

那長痘了怎麼辦？這裡有幾點建議：

第一：注意個人衛生的清潔，特別是背部的清潔，勤換勤洗勤曬貼身衣物、床單、被子。因為這些經常使用，不注意清潔的話，容易滋生蟎蟲，建議可以用蟎婷香皂洗澡。睡覺時也盡量穿件衣服睡，可更多的避免背部皮膚與細菌的接觸。

第二：飲食以清淡食物為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，多補充水分。忌吃辛辣、油炸、海鮮等刺激性食物。忌煙酒。

第三：保持愉悅的心情和樂觀的心態，避免發脾氣和壓力過大，保證充足的睡眠，不要熬夜。平時適當的運動，增強體質和身體的抵抗能力。但是運動後流汗記得要洗澡哦。

1.清潔。想要有光滑的美背，基本上一定要先做好去角質的保養動作，以減少背部毛孔堵塞的問題。

2.排毒。另外，背部是肺的反射區，或是經絡不暢通的時候也會容易有背部長痘的問題。

3.飲食。在飲食上可以利用雪梨跟百合燉湯，潤潤肺，也可以增加肌膚的滋潤度促進角質正常代謝。或是經常泡魚腥草茶來喝，不僅可以緩解血毒造成的肌膚問題，也可以紓解冬季霧霾所造成的肌膚炎症。

4.健康作息。而作息方面，如果你可以11點前就上床睡覺當然更好，因為這樣可以維持你身體的荷爾蒙系統年輕，肌膚當然可以更細緻。

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（原創文章，未經授權，轉發侵權必究）

夏天的背部特別容易起一些小痘痘，同樣胸前也是。

這個美背噴霧是某書在打折的時候我買的，它是專門調理背後痘痘的噴霧，能有效改善背後的痘痘，讓背後更加光滑。

我每次是洗完澡後對著胸前和背後猛噴，用一周後明顯發現背後的痘痘基本都平了下去，因為我是搭配另一款產品一起用，所以到底是誰的功勞也說不太清。

但是這款噴霧裡添加了蘆薈精華，還能滋潤背後的肌膚，味道也很好聞是淡淡的檸檬味。

是的！我說的噴霧搭配的另一款產品就是它！極其的便宜！各大超市可見！

他們兩個搭配對於後背的痘可以說是讓痘痘消失的無影無蹤，用起泡網搓出泡在後背揉搓，非常容易沖洗，兩款搭配使用我背後的痘就沒了！

但是硫磺皂的味道確實有點不討喜，如果只用它洗可能會覺得背後乾乾的，所以一定要塗潤膚乳，保持背部的滋潤。硫磺皂絕對可以說是國貨之光了！

但是，孕婦好像不能用！

各位小仙女記住哦，無論是臉部痘還是背部痘，都要注意日常飲食不要太油膩，同時要有良好的作息，不要熬夜！這個真的太太太重要了！

後背的痘多數都是感染引起，一部分是細菌感染，也就是常說的痤瘡或者青春痘，還有一部分感染是馬拉色菌感染引起的特殊類型毛囊炎，因為馬拉色菌屬於真菌的一種。這個部位起的時候通常都比較多，單純擠掉不是首選的好方法，因為原因相對明確，外用抗感染的或者抗真菌的藥物，基本都是可以退掉的。

多圖預警！這是一篇純乾貨的美背抗痘、祛痘印的良心反饋貼??

不知道大家是不是和我一樣，熬夜長的痘不是在臉上，全跑後背了！！因為這我基本和露背的衣服絕緣了，就年會穿了一字肩禮服，全程都超級尷尬！去年為了治好背後的痘痘，我用了n多辦法，沒用的就不分享了，把我最後一次的這個方法給大家分享出來，真的超級管用！

我就按照順序往下說啦~

?清潔毛孔：熱水+角質刷

洗澡的時候先用熱水蒸氣熏一下後背，讓油脂和細菌從毛孔溢出來，再用去角質刷背，當心角質層很薄，不要太用力，破了會留印子更難消掉！

?專門祛痘：歐慕慕

最重要的一步！也是不複發的關鍵！擦乾後背，在發炎的痘痘上點塗歐慕慕，薄薄一層就行，基本上7天左右後背的痘痘就被掃除乾淨了。感覺去痘痘還是抹葯下去的快，尤其是這種溫和沒激素的。上次大姨媽鼻子下面鼓了一個大紅痘，一摁就疼，抹了歐慕慕三四次，紅痘就漸漸癟下去了，最後冒出了白尖讓我擠掉了！爽歪歪

?去痘印：巴復平+vc水

把巴復平塗在痘印上按摩一下，有條件早晚塗沒條件晚上塗，再用VC水每周2-3次塗後背，注意有發炎痘痘的地方要避開，最好等皮膚恢復健康後再祛痘印！我後背痘印是淺紅色的不嚴重，用了一個多星期就淡沒了，之前下巴上那些發黑髮褐的老痘印要抹的久一點，大概一個月的時間就沒了，現在臉上很光滑

?內調：維C+B2

像我這種常年奮鬥再凌晨電腦跟前的人，要想徹底去掉痘痘，內調還是很有必要的！平時就吃維c和維生素b6，b2，後來還學會了一個排毒祛痘的湯，經常喝臉和後背就不那麼油，後面附圖了，有需要的拿走

?另外還有幾點建議，供痘痘肌的親們參考

1??戒牛奶：這個是公司的小姐姐告訴我的，她的皮膚特別好，問過才知道她痘痘期間一般不喝牛奶，而是喝豆漿！我試了一下連著兩周都是麵包配豆漿其他的飲食都沒變，下巴那裡真的沒再冒閉口，神奇吧~

2??洗完澡擦乾身體：一方面是怕濕氣就進入到身體里了生細菌長痘痘！一方面防止抹的祛痘葯成分被稀釋！

不論是維密，還是明星，每一次走紅毯，他們都是一到亮麗的風景，轉身回眸的那一刻，擁有無暇美背的他們真的是楚楚動人。原來他們都有一套清蟎祛痘秘籍，還不敢穿弔帶裙的你還不快get起來：

蟎蟲痘痘爆發時，你逃不過這些煩惱：

1、引發痘痘

蟎蟲侵入背部的毛囊中，分泌和排泄物質侵入毛囊，堆積細菌滋生，就會造成背部毛囊炎，不停的長痘痘。

2、損害毛孔

蟎蟲進出毛囊的時候，會吸取皮膚的營養成分，分泌、排泄物堵塞毛孔，使角質變厚，毛孔粗大，讓人常常能從毛孔中摳下一顆一顆的小疙瘩。

3、皮膚髮癢

後背有蟎蟲的人，因為蟎蟲在毛囊中撕咬，刺激到神經細胞的關係，後背會經常感覺某個地方痒痒的。

4、總泛油光

蟎蟲喜歡吃油脂，而我們背部的皮脂腺發達，蟎蟲稍稍一刺激，皮脂腺就會分泌大量油脂出來供它們食用，如此一來也更容易長出痘痘了。

清除蟎蟲，擁有光滑無痘美背，維密們都是這麼做的：

1、用硫磺皂或者海鹽除蟎

硫磺皂中含有硫磺，硫磺和水發生反應產生的硫化物能去油、殺菌，也對蟎蟲有一定效果。但硫磺對皮膚的刺激大，所以一周兩次就行了，不要天天用奧。

2、塗抹清潤玉膚盒，天然草本安全溫和

背上總爆痘痘的，除了除蟎之外，還需要塗抹——清潤玉膚盒，消炎抑菌，改善紅腫消去痘痘的同時，紫草、丹參、當歸、薰衣草、蘆薈、洋甘菊等十餘種的草本精華深入滲透皮膚，還可以修復受損的肌膚，淡化痘印，修復痘坑，改善肌膚的新陳代謝，肌膚越來越光滑奧。

3、開水浸泡衣物，除蟎抑菌

平常睡覺的床單、被子上也沾染了不少的蟎蟲，這裡的蟎蟲可以用開水來燙死除掉。周周一次用燒開的熱水浸泡換下的床單、被套，對後背痘痘有非常好的減少幫助。