冬天長凍瘡，哪些方法可以預防呢？

凍瘡，顧名思義是凍出來的，由於氣候寒冷引起的局部皮膚反覆紅斑、腫脹性損害，嚴重的會出現水皰、潰瘍。隨著天氣轉暖自愈。所以說寒冷是最主要的原因。

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凍瘡常見的都是發生在腳趾、耳朵、和手指等部位，這些部位都是肢體末梢，血液循環相較其它部位都比較差，另外，如果局部的衣服過勁也可能會造成血液循環不暢，引發凍瘡，所以各位喜歡久坐又喜歡穿緊身衣服的朋友要多多注意。

既然了解了凍瘡，那麼在對付凍瘡的時候也就有了理論依據，這裡離給大家介紹兩個方法，一防一治。

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第一、防。

防患於未然，預防是最好的治療方式。預防凍瘡我們要做到兩點，一是切記溫度突然變化，血液再注性損傷。有熱水條件的就不要用冷水吸收了。二是，最好天氣轉涼就開始擦護手霜，滋潤手部，滋潤手部。

第二、治。

在發生凍瘡之後除了在深夜痛哭之外還要多學習治療凍瘡的方法。

①生薑擦手，去菜市場挑幾塊生薑，洗好去皮。用鮮生薑稍用力搓患處到發熱硬塊稍軟，再削去那塊乾燥的姜，用新鮮的姜繼續擦。

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②用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續一個周。

③每晚用熱水洗患處後，取香蕉去皮，用香蕉肉擦塗皸裂處，塗擦後不要洗患處，每日1-2次，數天即愈。

④凍瘡剛剛發生時，可用熱醋擦塗，幹了之後再塗，一天數次，效果明顯。

⑤在溫水中加入少量的啤酒，將患處浸泡20分鐘，即可馬上緩解凍瘡的痛苦，啤酒中的維生B1/B6有抗神經炎、皮膚炎的功效，冬天堅持用啤酒水泡洗可以防止凍瘡和腳氣。不過對於愛喝酒的朋友可能不忍下腳。

1、容易長凍瘡的部位在天氣轉冷時堅持用冷水擦洗，並及時擦乾塗護膚品。

2、冬季適當增加戶外體育運動，促進血液循環。

3、臨睡前堅持用熱水泡腳促進血液循環。

4、適當多食牛、羊肉等溫補食品增強身體抗寒能力。

5、經常對易生凍瘡部位進行按摩，促進血液循環。

希望我的回答能幫到你。

、容易長凍瘡的部位在天氣轉冷時堅持用冷水擦洗，並及時擦乾塗護膚品。 2、冬季適當增加戶外體育運動，促進血液循環。 3、臨睡前堅持用熱水泡腳促進血液循環。 4、適當多食牛、羊肉等溫補食品增強身體抗寒能力。 5、經常對易生凍瘡部位進行按摩，促進血液循環。