腎臟不好，舌頭和手掌會出現哪些信號？
男人腎不好會表現在身體外面，像舌頭和手掌等都是我們去看中醫時第一個「望診」的部位。
先說一下舌頭，腎不好舌頭會出現這些信號：
1、看舌頭形狀
瘦小發紅舌——陰虛有熱
胖大齒痕舌——腎虛代謝差
胖大舌，常見的一種舌象，舌頭看上去又白又腫，所以又被稱為「白玉舌」。白玉舌太「胖」，邊緣與牙齒摩擦，往往會有齒痕。有胖大舌的人，還往往口水多、怕冷、手腳冰涼、沒精神，這是腎虛的表現，表現在疾病上，就是腎功能不好，有慢性腎病。
2、看舌頭顏色
通過舌頭的顏色也能看出來是否是腎虛，如果腎虛的話，舌體比正常舌體瘦小，舌質呈絳紅色，比正常舌質紅，舌面無苔，舌面上有多少不等、深淺不一、形態各異的裂紋等，都是男性腎虛腎虧的具體表現。
腎不好腎虛腎虧手掌會有什麼表現？
一、要是我們的指甲泛起出扁圓形的變化，那麼就說明我們的腎臟和腸胃都積累了過多的毒素，如果指尖翹彎，指甲前端呈現稍微的向上翹起，同時外形泛起的是前寬後窄的環境，這也是毒素較過多導致的一種疾病默示。
二、整個掌面通常是紅白相間的，手掌表層高低不平表明腎陽虛；小指外側出現青筋說明先天腎氣不足；按捏大拇指第一指節指肚，如果鬆軟無彈性，說明身體精氣下滑，腎氣不足。
三、手指末端是人體血液循環的最遠端，健康的人手指甲都是光滑並且有點紅潤的。而如果手指甲蒼白沒血色，甚至有點發黑髮紫的情況，說明人體內氣血不暢，很可能是由於腎氣虛浮所引起的。
男人腎功能出現問題，容易患上腎臟虧虛等疾病，而腎臟是人體最多的排毒器官，腎功能不好的人消化功能，新陳代謝功能也會比正常人差。腎臟出問題，發展到後期，不說大幾十萬元的醫藥費可能還不止，深受病痛困擾才是最折磨人的！所以補腎養腎還是要從平日里做起，而說到調理腎臟，總結起來並不難，難在堅持。
我國每十人中就有兩人腎臟出現問題，男性最容易患上腎虛疾病，補腎養腎刻不容緩。那科學補腎的方法有哪些呢？
1、食療補腎
生活中能夠補腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養腎外，我們日常所吃的食材中有不少是葯食兩用，具有健脾益腎功效的，如瑪咖、芡實、人蔘、枸杞等都是很好的健脾益腎食物，平時可以多吃。很多人說單單吃人蔘或者瑪咖效果不好，可以嘗試喝它們的酵液，通過益生菌的效果更加適合現代人的腸胃，從而提高人體吸收率，像人蔘瑪咖酵液飲品等，就有著非常不錯的效果，在網上面也能夠買得到。
2、按摩固腎
足底有許多穴位，如湧泉穴。「腎出於湧泉，湧泉者足心也。」每晚睡覺前可以按揉腳底湧泉穴，按摩湧泉穴可起到養腎固精之功效。
3、鍛煉強腎
進行適當的體育鍛煉，利於健身強腎。我們可以不用選擇太過激烈的運動，像慢跑，游泳，爬山等有氧運動就非常適合腎不好的人。
有一對功能強大的腎是很多男女夢寐以求的愛情！
我們下裡面來分享一下腎功能不好舌頭和手的一些現象。
1??指甲的顏色偏黃??，從中醫學的角度理解是由於濕熱薰蒸證所致，也就是外感濕熱邪氣，內傷脾腎肝臟。
2??兩截甲??，指甲近甲尖的一半呈粉紅色或褐色，近甲狀表現的一半呈白色，可能是慢性腎衰竭的一個跡象。
3??鼓錘手??，手指小節鬥勁粗大鈍圓，就像是敲鼓用的鼓槌一樣的手，被稱作「鼓錘手」。很多人覺得只是不好看，其實等感覺到不舒服時往往已經晚了。
另外手腳往往冰冷，春季尤其明顯，這是腎氣不足的表現。
另外看舌頭的狀況：
1??舌體如果變瘦了往往是腎陰虛的表現。
2??舌體胖大，自覺充滿整個口腔，這種舌象幾乎都會有齒痕，這種舌象是腎陽虛並且全身可能都會有痰濕的表現。
4??舌苔乾裂，只有前半部分有苔，舌根上沒有舌苔。這恰恰反映了腎陰虛的情況。也有些不是很典型的腎陰虛的人舌苔並不是舌根部無苔，而表現為乾裂的苔。
5??舌苔發紅，還略帶黑色，伴有舌體乾燥、或者舌苔乾裂甚至還會生芒刺。這種表現就說明腎虛了，往往這種舌象提示病情已經到了危重程度。
另外臉上也會有一些變化。
腎虛熱，顴骨周圍出現灰黑色，傍晚呈現淡紅色，嚴重時會變成斑;
腎虛寒，也就是腎陽虛的患者，嘴角的兩邊可能出現灰黑色，同時伴有腰酸或 四肢發涼 。腎虛除了 臉部 出現灰黑色變化外，腎臟色部還會出現皮和肉塌陷的情況，當然這種情況出現的時候就很嚴重了。
總結一下：從舌相看：腎陰虛,舌齒紅,舌形瘦,舌苔少,舌苔薄。腎陽虛,舌齒淡嫩,舌形胖,舌苔白,舌苔厚.
從精力上看：陰虛者,燥熱不安,易發火;陽虛者,氣短,懶語,抑鬱不歡,疲憊。
從寒熱看：陰虛者,怕熱,出熱汗,手心煩熱;陽虛者,怕冷,出涼汗,手腳發涼.
陰虛者,腰酸;陽虛者,腰痛。
從面色看：陰虛者,顴紅,臉是絳色;
陽虛者,面色青白無光澤。
腎氣太弱就會易得靜脈曲張,腿腫,腳腫,或風濕,脫髮,腰痛,骨質增生,泌尿系統發炎,尿急尿頻,耳鳴耳聾,精力懼怕,睡眠不安。
你可以結合自身的情況來對應上面信息做一個初步自測，然後做針對性解決方案！
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對於男性而言，最在意的莫過於自己的腎臟功能了。腎臟不好，對男性有巨大的影響，因此男性平時就應該多關心一下自己的腎臟。今天我們要說的是腎臟不好，身體上是否會有一些外在的現象，就像中醫「望診」能不能通過男人的舌頭和手掌來確定男人腎臟好不好?
答案是可以的。一般，舌頭和手掌會出現以下信號提示我們：
一、觀察舌頭
1、從舌頭形狀上看，如果舌頭瘦小並且發紅，代表腎臟陰虛火熱;如果舌頭胖大並且齒痕明顯，代表腎虛並且代謝也不好。
2、從舌頭顏色上看，如果是腎虛，舌體不僅僅會瘦小，還會表現為絳紅色。比正常舌質紅、舌面無苔、舌面上有多少不等、深淺不一、形態各異的裂紋等，這些都是腎虛的表現。
二、觀察手掌
1、從掌面上看，手掌表層高低不平表明腎陽虛;小指外側出現青筋說明先天腎氣不足;按捏大拇指第一指節指肚，如果鬆軟無彈性，說明身體精氣下滑，腎氣不足。
2、從手指甲顏色看，身體健康的男性，手指甲是光滑且有些紅潤的。如果男人手指甲蒼白沒血色，甚至有點發黑髮紫的話，說明這個男人體內氣血不暢，多是腎氣虛浮造成的。
3、從手指甲形狀看，如果手指甲呈現出扁圓形，這說明男人腎臟和腸胃積累了很多毒素;如果指尖翹彎，指甲前端呈現稍微向上翹起，這說明腎臟積極的毒素更多，需要做好排毒工作。
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雲波養生：腎虛的人腎臟不好，身體上很多部位都有表現癥狀。
有腰部反應，身體反應，大小便有反應，還有身體的頭部和耳部都有反應，在人體的舌頭和手掌也有變化，。
正常的人，舌頭薄厚適宜，無齒印。而腎臟不好的時候，
陽虛體質的，表現為舌苔泛白，胖大白厚，有齒印。 日常生活上要經常照鏡子，觀察自己的舌頭，如果出現了陽虛體質的舌苔變化，趕緊食療保養，避免重大疾病的發生。
陰虛體質的人，表現為舌苔發黃，濕膩，有齒印。 經常照鏡子，觀察舌苔變化，有了陰虛體質的舌苔反應，要做對應的飲食保養，陰虛會引起身體上很多疾病的發生，會長瘡，長痘，易出汗，口臭，腳臭，便秘，身體燥熱，煩躁不安。
腎虛時間久了，在手掌也有變化：
手掌部位：
- 正常的人手掌紅白相間，肌肉豐滿，有握力，有彈性。
- 腎虛的人手掌高低不平。有的腎虛的人也表現手背高低不平，伸直不平展。
- 手掌泛白，有的局部有青筋。 伸開手掌，如果手掌部位反白，就要注意，這多為陽虛體質的表現。表現癥狀為手腳冰冷。
- 腎虛的人手指外側有青筋，表示腎氣不足。甚至有的手指發黑髮紫。 有這種現象的人，常表現為手腳無力，腎氣受損。日常生活中，仔細觀察自己的手掌部位，及早的做出飲食調理。避免重大疾病的發生。
- 手指末端是人體微循環的體現，正常人的手指甲有血色，很亮色。而腎虛的人，手指甲反白，無血色，手指甲很脆弱，容易折斷，
日常生活中，可以通過舌苔和手掌觀察自己身體腎臟的情況。但腎臟腎虛的時候，不光這兩個方面，還有很多方面。
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中醫有「肝腎同源」之說，即肝藏血，腎藏精。又說，肝開竅於目，腎開竅於耳。腎乃先天之源，命門之火。腎為先天之本，脾為後天之本。肝火旺，宜降之，平肝息風。腎氣虛，宜補之，溫腎壯陽。
中醫有「望，聞，問，切」之四診，望就是看臉色，身體，手足，五官等。若是腎虛，則舌頭顯得瘦小，而且有些發紅，這是陰虛火旺的表現；若舌頭顯得胖大，則是腎虛而且代謝功能不佳。腎虛的舌頭有些絳紅，正常的舌頭質滑色紅，且有長短不一的裂紋。手掌面說明腎陽虛，小拇指外的青筋暴起則為腎陰虛，若指甲蒼白，沒有血色，有的還帶黑帶紫，則為氣血不足不暢，腎氣虛浮的表現。
這些只是常見的癥狀，具體還要對症下藥，因人而異。六味地黃丸，匯仁腎寶等為補腎良藥，應以大夫的診斷為準。
補腎，是中老年男人一項長期而艱巨的任務，不能掉以輕心。
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點此查看圖片摺疊原因腎是「先天之本」，也有這麼一句話 叫腎不虛，人不老，百病不侵。可以說腎就像一個倉庫，這個倉庫越大，功能越完備，存儲的能力就強，可以給我提供的物質也就越多。
中醫有「望、聞、問、切」診病的四大絕活，所以腎臟不好，舌頭和手掌就會出現一些信號。
一 腎臟不好，舌頭出現的信號
1 腎陽虛，舌苔偏白，舌頭通常胖大、通常在陽虛程度比較輕時候，濕氣比較重，舌邊能看到明顯的齒痕。
身體感覺怕冷，出現腿腫，聽力下降，耳鳴，記憶減退，嗜睡，不愛運動，少言懶言等狀況
身體還經常腰膝酸軟，頭暈耳鳴，失眠多夢，五心煩熱，小便黃，大便乾等癥狀。
二腎臟不好，手掌出現的信號
1腎先天不足
先天不足多為父母體弱多病時懷孕，先天不足的人容易腎虛，因為腎有藏先天之精，而腎精的作用就是促進生長和發育，具備生殖能力。如果你的小指沒有過三關，也就是沒有超過無名指的第一節指節，即為先天不足，容易出現腎虛的問題。當然先天不足，我們也可以靠後天之本 脾來保養加上健康的生活方式和飲食。
2大魚際發青
大魚際顏色發青，多提示怕冷，腎陽不足，我們常見的宮寒女就能看到大魚際比較青，如果不調理容易出現月經不調，難孕的問題。
3 尿頻或者腎炎
如果你的感情線貫穿整個手掌，則容易出現尿急尿頻或者容易有腎炎的信號。
當然，腎不好信號，在舌頭和手掌上不止這些信號。
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這幾個月去住了幾個大醫院的泌尿外科病房，我發現很多腎衰竭的病人，特別是二三十歲的患者，包過我，二十七歲，都是做了經輸尿管激光碎石手術，導致輸尿管狹窄閉鎖，導致腎重度積水萎縮，這樣的比例太多了，有時間的朋友收索腎結石激光碎石移除原理相關視頻。首先不說激光輻射導致的腎萎縮，這個激光碎石手術的時候先放一個擋板在石頭後面，然後總激光擊碎石頭。這個過程沒有問題，問題在於拉出這個擋板的時候，連著石頭一起拉，嚴重拉傷輸尿管，導致輸尿管壁出現劃痕。剛開始一個月插著雙J管，患者根本沒有什麼感覺。拔了雙J管後，劃痕發炎結疤，狹窄閉鎖，直接導致腎積水，很多沒有及時發現重度積水，導致急性腎衰竭，最後無功能。激光碎石手術比開放式手術，甚至體外碎石還更傷腎！！！我二十七歲，兩年前在醫科大第一附屬醫院做左腎腎結石激光碎石手術，手術後三個月不久發現嘔吐，打電話去問醫院，是護士接的，她問我痛嗎，我說不痛，她說沒事，我說能不能幫我去問一下醫生，她還是說沒事的，之後就沒再理會，就是漸漸四肢無力，煙癮從手術前的一包到兩三包。頭痛頭暈。直到三個月前右腎有有結石堵住右邊輸尿管了，四五天沒有尿，拉去醫科大搶救，這才發現左腎已經重度積水萎縮了。腎積水會影響到消化系統導致嘔吐沒有食慾，而且腎積水並不會疼。我這段時間在網路上和病房裡得知，做完激光碎石手術傷到輸尿管的很多，很多人和我一樣發現的時候已經是重度積水萎縮了，也就是不可逆轉了，就是尿毒症了。激光手術傷害這麼大，很多人不知道，醫院為了錢也不會很明確的告知患者這樣嚴重的併發症，反過來要是告訴患者這麼嚴重的併發症了，也許很多人就不會做這種手術了。有結石的朋友要注意定期檢查，一不注意尿毒症就找上你了，我以前也是這麼認為，可是就是實實在在的發生在我的身上了。西醫醫生的經常說的一句話是，中藥能把石頭融化了那你的腎還受的了嗎？但是也比激光手術對身體的傷害小，希望有結石的朋友要看清醫院，去檢查可以，注意結石在什麼部位，如果在輸尿管就要及時處理。如果不影響到排尿，就可以吃藥排石。喝很多水運動排石。千萬不要輕易做激光。我這段時間看到太多悲劇了，在頭條上認識了幾個全國各地的網友，都是二三十歲激光手術後就腎萎縮了。這是影響一輩子的事情，而且很多都還很年輕就腎萎縮了。我這輩子算是完了，沒體力工作了，結婚更是別想了，技術上有這樣嚴重併發症的手術國家為什麼不管！？！醫生簽了合同就沒有任何責任了嗎？！如果接電話的護士是醫生，如果她去問一下醫生。極有可能命運就可能樣另一個方向了。
心，肝，脾， 肺， 腎，腎排最後因在身體最低層。腎是人體 器官最後一關，亦是最重要一關。體內器官將能量來源處理後，去到腎臟作新陳代謝後，將廢料隨尿液排出體外。腎功能受損或出毛病，開始 時排尿頻密，繼而引致 前列腺病，什至痛風症( 尿酸過多)，尿毒症，糖尿病等。可想而知，腎對身體健康多重要。舌尖及手掌出現反應，是否腎出問題而發出譏號，難有明 確準則，有時亦會因其他原因所致。
謝謝邀答。腎臟是人體重要器官，功能是生成尿液，清除體內代謝產物。腎臟是否健康，可從舌頭和手掌來判斷，腎臟不好，舌頭和手掌就會出現這些信號：首先是舌頭。
舌頭一直是人體健康的一扇窗戶，無論外形還是顏色都透露著身體的疾病信號，如果舌體偏小，舌質呈鮮紅色，比正常舌質紅，舌面無苔，或有胖大舌的人，往往口水多、怕泠、手腳冰冷及沒精神，這是腎虛發出的信號，表現在疾病上，就是腎功能不好，有慢性腎病；其次看手掌，
如果整個掌面通常是紅白相間的，細看還會發現皮膚表層高低不平，這時候有可能是腎陽虛的信號了，小指外側隱隱出現青筋，說明可能先天腎氣不足，越長說明病情越嚴重，是腎臟方面的毛病。因此，建議平時要鍛煉身體，飲食要清淡，每天的營養要搭配好，而且?充一定的水量，也就是多喝開水，多吃蔬菜水果，心情要保持輕鬆愉快。
既然知道腎臟不好，那還用看舌頭和手掌幹什麼！各種疾病表現的癥狀雖有各不相同之處，但是相似和在身體某部位有同一種癥狀的疾病有許多，僅僅看某個部位的表症，極易誤診，也容易給患者造成延誤治療的情況發生。
某種疾病的診斷，是需要全面的來看，而不是僅看某一個表面癥狀。
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