女友極度缺乏安全感，總是靠感覺活著，讓我很累，怎麼辦？

在感情中迷失自我、放低自己，多半是著眼點過於集中在這段二人感情上了。而造成這種傾向的原因，可能是成長過程中原生家庭因素，可能是天生的性格因素，可能是各種原因。

沒有安全感,表現在戀愛中，就是當內心有濃重的不安全感時，她就會將注意力放在「不愛」的信號上，一旦嗅到「不愛」的信號，她們就會立即後退，本能的自我保護，並很容易在後退時做出傷害雙方關係的行為，其實呢，這些「不愛」的信息，很多都是她們自己認為的「不愛」，準確的說就是她們自己內心幻想的投射。這就是為什麼男友偶爾的忽略冷落，女方就會覺得對方不愛自己，電話信息回復慢了，就會質問：你到底愛不愛我？每次吵架就會大鬧分手，並說一些很傷感情的話的原因。

沒有安全感的人太容易患得患失了。在她沒有安全感的時候，給她一個擁抱吧，如果你很愛她，堅持對她好，在她沒有安全感的時候千萬不要表現出不耐煩的情緒，時間久了她在你們這段良好的關係中是能慢慢建立起來安全感的

給她溫暖的肢體接觸 為何女人都愛挽男人的手？因為這樣親密，讓人感覺踏實。人其實都有身體的接觸慾望，男人女人都一樣。掌心、懷抱的溫暖，是最令女人印象深刻的，遠比什麼鑽石更能記住一輩子。她一般在想起你時，都多半是想起你的懷抱，所以，不要吝惜擁抱和十指交纏。

搞清楚和女性朋友的分界 無論男女，都應該有自己的朋友圈子，但是玩曖昧的男人肯定是讓女人最為痛恨的。如果你對別的女人不好意思拒絕，那麼，遲早她就會毫不可惜地拒絕你。說是虛榮心也好、沒安全感也罷，總之，她們都希望自己的男人能始終出現在自己的視線當中、聽力範圍內。

女人的心理很微妙，可能是受到什麼刺激吧！比如她的好友與男友分手，遇到恐怖的爆力的驚駭，家人和朋友對她的不好的太度，都有可能對她的心理有影響，使她缺乏安全感！或者看著自己好友與男友分手的那種痛苦，聯想到了自己，怕自己將來也走到這一步，於是你越關心，她越害怕，她心裡就有一種不安的感覺，你已經是她心裡的白馬王子，她怕失去你。或者她的想法多多，感覺你不如別的男人，對你已經失去了希望，只是在內心當中這樣想，但又無法離你而去，無法擺脫你的關心，導致心裡的不安，只要一見到你，就沒有了安全感，時時活在感覺中。這就要撿查一下她的心理，你當著她的面和別的姑娘聊天，說天道地，讓她感覺你和別的姑娘很親熱，這時看她有沒有什麼反應，如果有反應，你趕快向她解釋清楚，有了您我還能做什麼？我心中只有你一個！我的寶貝，別亂想啊！到這時候可能一切正常，所有問題都解決了！如果沒有反應，那可能就是一種病了，就要去看心理醫生了！

謝謝邀請！戀愛中的男生，恐怕有這個問題的並不是你一個人～

安全感，這個詞被用的很廣泛，但它對我們每個人來說真的很重要。自己生存生活的環境是不是安全，自己在人際交往和一段關係中是不是被接納被愛，這些都是安全感。

女友缺乏安全感，是對外在環境，還是在與你的親密關係中感到不「安全」呢？如果是後者，在這段關係中，你是否真的給予了她所認為真正意義上的包容、接納、愛與穩定呢？（是她認為的，而不是你認為的！就像我說榴槤好吃，你卻覺得難聞一樣～）

我們每個人對於安全感的感知和定義，很大程度上來源於早年生活中，父母或者養育者是否對安全感提供了足夠的滿足，這直接影響到在一段親密關係中是否可以體驗到安全感。

以上，希望可以幫到你～

說真的，我也是那樣的人，你女朋友很可能跟我一樣，是個高度敏感的人，只不過很多人都不知道這一特性而已。她不是靠感覺活著，只是天生敏感，其實這樣的人常常得不到人們的理解，她肯定也為此痛苦不堪吧，或許她也像我一樣經常哭泣呢，但我很幸運，有一個完全理解我的男朋友。

其實你可以多聽聽她的想法，有時候或許不是她靠感覺在活，而是你真的在某些方面忽略了她的感受，我每次都會把自己的想法告訴男友，他一開始也會覺得是我想得太多，可是聽我一分析便覺得我說得很有道理。

如果你對她是真心的，請好好愛她，給她足夠的安全感，可能在她的世界裡，你已經是她唯一的依靠了。

最後，祝幸福

第一多陪她一起夜晚溜達散步。第二可以讓她多培養一些愛好，多一些獨處時間。第三你的女友說啥你就盡量去滿足吧，畢竟還有單身的好多呢??

你首先自查：1她的這個「極度」是客觀存在還是你主觀強加的？2你自己是不是一個自律的人？3把你和她的性格、愛好、優點、缺點等用筆落落例下來做個對比，看看是否有完全不可調和的性格缺陷？雖然我們說婚姻是雙方的包容和互補，但有些方面是根本沒有辦法互補和包容的！

然後坐下一個人好好思考，如果她的這個「極度」是客觀存在而自己又是因為工作原因或者性格喜歡應酬的人，那麼是選擇放棄或者繼續？選擇放棄並不是說沒有良心；同樣選擇繼續也不一定是對她好！如果兩個人的人生觀價值觀存在巨大差異，選擇放棄對大家都是一種負責任的做法。

負責任點想像，如果你想繼續走下去，那就開誠布公毫不避諱的談一談，有什麼想法都說出來，你要通過這次談話知道怎麼樣可以給她安全感，以後你要讓她知道你在乎她愛她，她擔心的事情不會發生，如果你已經累到不想繼續，那就放手

第一，說明你沒有給她足夠的好安全感，

第二，說明她根本就不相信你。

第三，你們之間已經有了很大隔閡。

第四，命中有時終於有，命中無時莫強求。