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路邊賣的雞蛋灌餅,在家怎麼做?


所謂雞蛋灌餅,就是製作的餅皮通過烙制受到高溫時,餅皮能出現夾層鼓起,這層夾層那就如同是真空狀態,用筷子將鼓起的空間撕洞,將提前攪拌均勻的雞蛋灌入餅內,這就是真正意義上的雞蛋灌餅的原理。那怎麼在製作餅時,雞蛋灌餅怎麼才能出現這層呢,下面我給大家分享一下我的了解,希望大家採納。

雞蛋灌餅

做法

取500克面放入盆中,面在盆底抖動鋪平。

用水壺燒壺開水,左手拿壺,右手拿筷子,讓燒壺口對著盆中面滴流狀態沖入,右手用筷子攪拌,待麵粉被開水侵均勻,並沒幹麵粉時,停止加水。

待燙麵涼制不燙手的溫度,用手抓捏少許乾麵粉撒入燙麵表層,開始換手揉捏,隨揉面隨撒乾麵粉,揉成麵糰,待揉的麵糰不是很粘手時,就停止加乾麵粉,將麵糰揉成表面光滑面就揉好了(注:揉好的麵糰一定要軟軟的),封上保鮮膜醒發30分鐘。

開始製作油酥,先準備不鏽鋼料盒或者不怕燙的容忍中,取20麵粉倒入,坐炒鍋點火,放入10克食用油,待油溫八成熱時,關掉爐火,將熱油澆灌在麵粉上,用筷子攪拌均勻,油酥就做好了。

油酥做好,面也醒發好,手上粘點食用油,將醒發的面取出,揪成10厘米一下的小面球,將面球在揪成長條,用手按壓成薄片,用手指粘點油酥抹在上面。

將抹上油酥的長條從一頭開始用手捲起,卷到另一頭後,將捲起來面卷豎起來,用手掌心從上向下將面卷壓成餅。

壓成餅狀後取擀麵柱,擀麵柱抹點油,用擀麵柱將餅擀成薄薄的大餅。

這時將電餅鐺打開,調電餅鐺溫度表調到200度的溫度,待溫度恆溫時,放入少許食用油,將擀好的薄餅放入。

這時取一個雞蛋打入碗中,用筷子攪拌均勻待用。

打好雞蛋後,用筷子夾住電餅鐺中烙制的餅翻過來烙制另一面,這時餅就會慢慢鼓起來,用筷子對準餅中間位置,將餅挑出個洞,將雞蛋灌入。

接著將灌雞蛋口的餅這面翻到電餅鐺鍋底這面繼續烙制,翻過烙制的時候用筷子輕輕擠壓下灌雞蛋液的部位,確保雞蛋液無生雞蛋液時,餅就烙好了。

取出後放入平盤中,抹上蒜蓉辣醬(或者熬制點甜麵醬),放根火腿腸,放點生菜(也可以放炒或者拌的土豆絲等),撒點蔥花、撒點香菜末等,將餅捲起來,開吃即可。

就嘮叨這麼多,喜歡這種雞蛋灌餅做法的,請留個贊關注我吧,感謝大家來閱讀……


雞蛋灌餅製作未解之謎,壹周君告訴你掌握好三個方法,自己在家能做出雞蛋灌餅,好吃得要哭。

雞蛋灌餅是源於河南信陽的特色傳統名點。把雞蛋液灌進烙至半熟的餅內,繼續煎烙後烤制而成。

餅皮酥脆蛋鮮香,也算一種早餐,有蛋有面有青菜有營養又方便很受大家歡迎。

但路邊賣的雞蛋灌餅,我的天,黑乎乎的餅鐺上面,拿個不明所以的刷子來回蹭,胡亂滴些不知什麼油,一張半成品的麵餅烙熟,嗑個雞蛋,鋪兩片圓生菜,6塊!衛不衛生、用的油安不安全沒全都不知道。

其實,雞蛋灌餅自己在家裡做也不複雜。小碗舀少許麵粉。準備碗溫水,麵粉加入適量水,然後慢慢加入剩餘溫水,攪拌均勻至水份完全被吸收。 面完全成團,揉至麵糰表面光滑。案板撒上麵粉。將麵糰用保鮮膜包裹好,室溫下放置20分鐘。熱鍋倒油。把熱油直接倒入麵粉碗內,做成油酥備用。還可以再少量加入涼水,和成麵糰,這種和面法叫「半燙麵」,和出的麵糰更柔和軟糯餳發好的麵糰切劑子。將麵糰分成5份,並將分好的麵糰擀成圓餅,拿一塊劑子,擀成牛舌狀。

刷一層油酥。壓扁,擀成圓片,把雞蛋打散,加入少許鹽和蔥花,平底鍋上倒少量油, 將餅放入鍋中,等到底部變硬以後翻面,第二面烙大約相同的時間。取3片烙熟供當天早餐食用,其餘1用保鮮膜一層層分隔開,放冰箱冷凍,早晨隨吃隨取直接烙制,味道都不會變。

一顆圓生菜,兩片葉子洗凈備用。一袋甜麵醬備用。

一定記住一點,待麵餅顏色變至金黃,再用筷子將表面挑開一個口,或扎一個小口,把雞蛋液小心的灌進去,有時雞蛋液會溢出來,但不影響口感。

個人比較重口味,所以辣椒醬備用,將醬料直接塗抹在餅上。鋪些圓生菜,咬著雞蛋灌餅,喝著黃燦燦的雞湯,餅里有蛋有肉還有菜,成本不高,營養全有,美哉!喜歡吃火腿腸的記得放火腿腸,炸一下更好吃!

雞蛋灌餅還有另外一種做法,把油酥當餡,再擀平,雞蛋液更容易灌進去,油酥的香味沒有這種做法的濃。任何一種食品,做法都不是一成不變,特別是中餐,對食材的用量不似西餐那樣嚴格要求份量配比,廚師可以自由發揮,造就了中國餐飲百花齊放海納百川般的博大……


雞蛋灌餅技術

和面

麵粉500克,溫水300克(加2克鹽)。教程中以 500克面為例來講解,放 300 克水(麵粉含水量不一樣,水可以適當增減),做生意我們肯定不能只做 1 斤面,等練習的熟練後,做生意我們就要大量的來做了。要是 15000克面的話,就需要放 3000 克水。一個麵餅一般就是 80 克左右,看你想做多大的。和好面後蓋上保鮮膜靜置一會(夏季20分鐘,冬季30分鐘)。

油酥的製作

麵粉100克、油100克 、十三香2克,把油倒入容器中和麵粉攪拌,充分攪拌均勻即可。沒有固定的比例,稀稠自己調整。一般程度就是像稠粥那麼稀稠就可以。

製作流程

1. 醒好的麵糰分成大小相同的劑子,輕輕揉勻。

2.取一份麵糰擀成面片,均勻的抹上油酥,油酥不要抹出餅邊,油酥占餅皮三分之二的面積。

3.把摸好油酥的餅皮從餅皮上面三分之一處往下對摺,然後再把剩下的三分之一往上對摺,然後再把左右兩邊對摺。

4.對摺完反過來,用手掌按壓一下,放旁邊稍微餳一會,然後開始擀制。

5.擀的時候,我們要注意一定要上下擀,左右擀,擀到了邊上,如果有氣泡,不要擀破,餅盡量擀的薄一些。

6.將雞蛋打入碗中,將蔥切成碎蔥花,加入碗中。同時根據個人口味加入鹽,十三香攪勻。

7.鐵板上刷一層油燒到6成熱冒煙,放入薄餅,煎至開始變成金黃色時,將餅翻轉。

8.當餅的中間鼓起來時,迅速用筷子將鼓起的部分扎破,形成一個小口,漏出中間的夾層來,不要把餅弄穿。將打散的雞蛋液灌入,等雞蛋液快凝固時,翻面繼續烙制。

9.煎至餅呈金黃色,雞蛋灌餅才算最後完成。烙好的雞蛋餅抹上甜麵醬(香辣醬),卷上生菜,卷上煎熱的火腿腸,即可食用。

注意事項

1.包好後的餅,一定要收口向下,用擀麵棍擀,不然會破皮。

2.擀餅坯的時候,餅坯邊緣要留有一點厚度間隙,就是用擀麵杖不要把整個餅坯擀成厚度一致的平面,而是邊緣稍微比中間厚一點,這樣是為了不把邊緣擀破,至使倒入蛋液的時候蛋液流出。

3.看到餅坯表面有大氣泡的時候,就用筷子輕輕扎個洞,不要等到氣泡消下去,麵皮之間凝固不利於扎洞。

甜麵醬製作

1.調料包製作:取一小塊桂皮,20 粒花椒、20 粒小茴香、5 片香葉、蔥花適量,用乾淨的布包裹封好。

2.準備 1 斤水,100 克醬油,100 克白砂糖,100克麵粉做成麵糊、一勺味精,一勺雞精,兩勺芝麻醬備用。

3.在鍋中放入 1 斤水,燒開後放入調料包,煮 5 分鐘後取出調料包,加入醬油 100 克、白砂糖 100 克,繼續煮 2 分鐘,換小火,將麵糊放入鍋中,攪拌幾下關火,然後放入雞精、味精以及芝麻醬,攪拌均勻後即可出鍋。

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雞蛋灌餅和醬料的做法

雞蛋灌餅是漢族的傳統名吃。雞蛋灌餅作為快餐,有蛋有面有菜,經濟實惠,美味可口,很受大家歡迎的一種早餐和午餐。

1:雞蛋灌餅鍋,可以是圓形平底的鋁鍋,鋁鍋底厚為1.6cm左右,半徑50cm為好。鍋沿高為1.3cm左右。

2:雞蛋灌餅鍋,也可以用鋼板焊接成方形的,鋼板厚8mm。長寬尺寸可以為 60cm到40cm。可以同時多做。

3:灌餅爐子可用液化氣,大三環灶頭,想用就用,不用就熄火,乾淨又方便。

4:工具: 面板,擀麵杖,平底鍋,煤氣灶,筷子,盆子,鏟子,軟毛刷等等。

雞蛋灌餅製作步驟

食材:普通麵粉2斤 開水0.8斤,涼水0.4斤,色拉油0.6兩(色拉油到最後放),雞蛋12個;生菜12片;火腿腸12根。

1,和面:將0.8斤開水慢慢倒入2斤麵粉中,攪拌成雪花狀後,再將0.4斤涼水慢慢倒入麵粉中,邊倒邊攪拌,用手揉成麵糰後,再加入0.3兩至0.6兩油再次揉勻(也可以揉成麵糰後,麵糰表面抹一層油,這樣麵糰裡面就不要揉入油了),這樣揉出的麵糰比較鬆軟筋道光滑。和好的麵糰用手輕輕一壓,應該有很深的手印,蓋上上保鮮膜靜置半小時。(夏季20分鐘,冬季30分鐘)

2,油酥的製作:

油酥是油和麵粉的混合物,使麵餅分層,起酥,容易灌進雞蛋液。麵粉1斤,食用油0.5斤至1斤,攪拌均勻,攪成稀糊狀,這就是油酥。油酥不要太稠,太稠難以刷開 。 如果用色拉油或者豆油,要將油加熱成熟

油後放涼,涼卻後加入麵粉攪拌均勻,做成油酥。

3,製作雞蛋灌餅步驟:

醒好的麵糰分成12份,比雞蛋大一點,在面板上,用手抹上一點油防粘,輕輕揉勻。擀成面片,在中央三分之二的面積抹上油酥,不要抹到餅邊,抹油酥不要太多,也不要太少,保持到擀餅不擀破,不漏出油酥為好,擀破了上鍋就會漏氣,就不起泡。

4,將小麵糰的收口向下,放在盤子里,醒十分鐘。

5,十分鐘後,取出小麵糰,收口在下,手掌從上往下按平。擀的時候,要上下擀,左右擀,擀到了邊上,如果有氣泡,不要擀破,餅盡量擀的薄一些,5毫米厚最好。

6,平底鍋上撒油,燒到6成熱冒煙,放

入薄餅,麵餅上刷油,小火烙制,煎至開始變成金黃色時,將餅翻轉,鍋要撒油,餅上撒油。

7,將雞蛋打入碗中,將蔥切成碎蔥花,加入碗

中。

8,當餅的中間鼓起來時,用筷子扎破,不要把餅弄穿,形成一個小口 ,將打散的雞蛋液灌入,把雞蛋攤開,等雞蛋液快凝固時,翻面繼續烙制。

9,烙好的雞蛋餅抹上甜麵醬(香辣醬),卷上生菜,卷上煎熱的火腿腸,即可享用。

雞蛋灌餅小常識

1 和面的時候,加入適量鹽,餅會更筋道。熱水和面,餅會鬆軟。

2 麵糰和好後,醒面一段時間,醒好的面

團,做出來的餅才會酥軟。

3 包好油酥後的餅坯,收口向下,在餅坯上刷食用油,容易保存。

4 煎制的時候,在餅片表面刷食用油,可以使餅的外皮變脆,裡面酥軟。

5 餅片起大氣泡的時候,快速用筷子扎洞,快速倒入蛋液,不要等到氣泡消下去。

6 沒買平底鍋的朋友,可使用電餅鐺練習。

做好餅子之後的工作,是五花八門的。因季節,地區,人群不同,卷的菜也各不相同,有卷生菜的,有卷土豆絲的,有卷海帶絲的,有卷火腿腸的,有卷胡蘿蔔絲的,有卷豆腐皮的,等等不一。這些做法都是家常做法,五花八門,不好一一教學的。

土豆絲:土豆刮皮後,用擦子擦成絲,用涼水泡起來。賣之前燒開一鍋熱水,把土

豆絲從涼水裡撈出來,放入開水鍋里燙一遍,7到8成熟撈出,不要燙的過於熟了,太熟太爛就不好吃了。土豆絲從水中撈出後,加適量食鹽和味精調拌,備用。

豆腐皮:在市場上買回豆腐皮後,用涼水泡起來,一般泡6到8個小時就可以了。賣的時候就可以用了。

生菜:菜市場一般都有,價格很便宜,卷上之後,味道清新,讓人很有食慾,灌餅必備。

烤腸:就是平時吃的烤腸,也叫熱狗,市場價0.4到0.5元,加到餅裡面可加價1元或1.5元。誰要就可以煎熱,加在餅裡面。其他的還有蔥末,胡蘿蔔絲或海帶絲都可以加,大家根據本地的食材可以隨意搭配

醬料的熬制:

醬料的熬制方法,和視頻有所不同,給您多一種口味選擇

1、食材準備:

水1000g,王守義十三香10g,雞精30g,味精30克。甜麵醬400g(蔥伴侶甜麵醬,大眾口味的為好。),黃豆醬500g(李錦記黃豆醬,大眾口味的為好,如有黃豆瓣,要先弄成粉末。)芝麻醬100克

2、製作麵糊水:

500克水,加入100克麵粉,充分攪拌均勻,製成麵糊水。

3、其他調料:

生抽10g,白糖20g。

4、製作步驟:

第一步:先給鍋里加1000克水(也就是二斤水)燒開。

第二步:將十三香10g,雞精30g,味精30克,放入煮開的水裡,攪拌均勻。

第三步:蔥伴侶甜麵醬400g,黃豆醬500g,芝麻醬100克,全部倒在一個盆子里攪拌均勻,然後倒入鍋里,攪拌均勻。

第四步:冒泡之後,把麵糊水倒入鍋中,繼續攪拌,直到煮開冒泡為止。這時候,醬就熬制好了。

第五步:加入生抽10g,充分攪拌,調色調味。愛吃甜的朋友可加白糖20g,各人各地喜好而已。

香辣醬:

喜歡吃辣的朋友,做好上面的甜麵醬之後,可分出一部分,根據自己的口味,裡面加入適量辣椒油,充分攪拌均勻,變成香辣醬。也可在卷餅時候,在餅上抹一點辣椒油。

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用料

中筋麵粉375克涼水70開水190鹽3克甜麵醬蒜蓉甜辣醬火腿腸雞蛋料酒白鬍椒粉油蔥

雞蛋灌餅的做法

  1. 稱量麵粉,我家每天都是做4個,用300克麵粉,今天正好家裡來人,多做了一個,就給大家一個製作5個的量。稱量375克麵粉,放3克鹽,先加入190克滾燙的開水,稍微用筷子攪拌均勻,再緩緩加入70克涼水,有廚師的可以低速攪拌5分鐘,沒有的用麵包機或者手揉也完全可以。

  2. 醒面20分鐘左右即可。期間可以準備蔥油酥。稱量25克麵粉(配方外),放一小勺五香粉攪拌均勻(2.5毫升的那種),再稱量30克油,加入兩段兒蔥,加熱後倒入麵粉中,攪拌均勻。

  3. 洗好生菜,像圖1那樣把麵糰分割滾圓,蓋上保鮮膜待用。我一般6點30起床洗漱,再準備到這一步的時候就7點多了,然後可以再休息一會兒,等家人醒了直接製作,讓他們吃剛出鍋兒的,甭提多香了!

  4. 取出一個麵糰,擀成這個形狀

  5. 塗抹油酥

  6. 3分之1處摺疊

  7. 下折

  8. 4個角往中間捏

  9. 翻過來

  10. 耐心擀,千萬不能厚了,也就2毫米厚度,別怕不鼓起來,我這種油酥怎麼擀,加熱後都會鼓起來的

  11. 放入鍋中,中小火,大概50秒的時間

  12. 這50秒期間,準備一個杯子,這種杯子好灌,加一個雞蛋,一小勺料酒,白鬍椒少許,手指捏一點鹽,攪拌,喜歡的可以放點小蔥花。

  13. 翻面兒,以後你會看到他慢慢鼓起來,如果沒有就再翻面,這種情況很少。

  14. 我用了幾十個了,都很成功

  15. 中間戳一個洞,灌雞蛋,最好是中間,多次實驗證明這個位置最好。等20秒鐘翻面,鏟子拖住中部,翻面不容易漏雞蛋。

  16. 翻過來1分鐘後即可。


豪華版雞蛋灌餅

婷胖胖的水果

上班路上會遇到個賣雞蛋灌餅的小攤,來不及吃早飯的時候都會去買一個,但是有時候不開門,有時候人還很多,只能餓著肚子上班,能不能吃上早飯都不能自己做主,所以就想著自己做,前一天晚上先把餅皮做出來,早上熱一下,再刷上醬,夾上自己愛吃的東西,完美的一天從早餐開始。

用料主料

  • 麵粉200克
  • 雞蛋2個
  • 溫水適量
  • 植物油適量

輔料

  • 生菜適量
  • 香腸2根
  • 蒜蓉辣醬適量
  • 甜麵醬適量
  • 肉鬆適量
  • 蔥花適量
  • 香菜適量

豪華版雞蛋灌餅的做法1.

將所有材料準備好,洗凈切好,稱出麵粉。

2.

麵粉放入面盆中,慢慢加入開水,用筷子攪拌均勻

3.

再加入溫水,和成比較柔軟的麵糰,蓋上保鮮膜,醒發30分鐘。

4.

這個時間先製作油酥。取適量麵粉放在小碗里,加入植物油,攪拌均勻。油酥不要太軟,能捏成型最好。

5.

先將一個雞蛋打散,備用。

6.

麵糰醒發好後,分成兩份,分別揉圓。取一份麵糰,稍微擀一下,放入一半的油酥

7.

把口收緊。

8.

收口向下,擀成圓餅,不用太用力。

9.

鍋內加入少許油小火加熱,先放入香腸煎一下,表面稍微變色時盛出。

10.

放入麵餅,一會就會鼓起一層

11.

用筷子挑開一個小口,倒入之前打散的雞蛋液

12.

轉動麵皮,讓雞蛋液在麵皮中均勻攤開。

13.

麵皮表面刷點油之後翻面,雞蛋凝固就可以出鍋了。

14.

根據自己的口味,在麵餅表面抹上甜麵醬

15.

再刷上蒜蓉辣醬

16.

撒上蔥花和香菜

17.

放上香腸和肉鬆

18.

再放上生菜葉

19.

捲起來固定好,豪華版雞蛋灌餅就完成了。

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問這個問題的親一定是以為熱愛生活的人吧~早餐對於我們人體機能的重要性不用多說大家都知道,這也是一個老生常談的問題。但是依舊還是會有很多人早晨起來不吃飯,寧願選擇多睡十分鐘,或者在上班途中的路上買一些一邊走一邊吃的路邊攤,其實這樣對腸胃真的不好。

廢話不多說,親問了雞蛋灌餅,我們今天就來說說早餐攤的霸主——雞蛋灌餅如何在家製作吧~早起五分鐘,就五分鐘,足夠做出一張營養美味的雞蛋灌餅,好好吃早飯~要努力熱愛生活每一天哦~

麵糰

1,雞蛋灌餅好吃不好吃,麵糰很重要,在麵糰中放上清水,和成光滑的麵糰後一定要餳發一會,讓麵糰經過更好的呼吸,做出來的烙餅才好吃哦~

2,將麵糰分成面劑子,將麵糰擀成舌形,在每一個麵糰里稍微放一點食用油抹勻,然後再捲成卷壓平,讓油充分進入到麵糰中,這樣在烙餅的過程中可以少放甚至不放油,比單純刷油的烙餅用油量要少很多,這樣也更加健康

烙制

1,將平底鍋燒熱,放入麵餅,稍微刷上一點食用油,小火兩面烤熟,然後,在雞蛋液中加適量的鹽和蔥花,放蔥花是為了可以讓做出來的成品餅更香。

用筷子將麵餅中間挑開,倒入蛋液,小火烤熟就可以吃啦~

倒蛋液的時候你會發現餅皮是分層的,這就是為什麼我們最開始要將麵糰捲成卷再壓平,就是為了讓他分層,後期倒蛋液的時候更方便~

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街頭小吃煎餅果子,肉夾饃,烤冷麵加上雞蛋灌餅,那都是上班族的最愛啊。今天來講講雞蛋灌餅。

備料:

中筋麵粉100克 溫水60克 鹽2克 低筋麵粉15克

花生油2勺 黑胡椒粉1克 辣醬1勺 生菜3片

雞蛋2個 大蔥一根 小衛龍(自願)

開做:

1.100克麵粉加60克溫水。攪拌均勻成棉絮狀。

2.肉成光滑的麵糰,面要和的稍微軟一點才好吃,蓋好蓋放30分鐘。

3.製作油酥:鍋內放12克花生油,油熱後倒入15克低筋麵粉,攪拌均勻,靜止晾涼備用。

4.1個雞蛋加蔥花1克鹽1克黑胡椒放入小碗攪拌均勻備用。

5.和好的麵糰切成一樣大小的小劑子,撒點拂面。每個麵糰約53克。按平。擀成長條。

6.抹上油酥,塗抹均勻,麵皮對摺。

7.捲成如圖形狀醒5分鐘,後按平擀成圓餅不要太厚。

8.烙餅鍋放花生油少許,五成熱放餅兩面翻,注意觀察餅中間慢慢鼓起一個泡,用筷子輕輕挑起來,把準備好的雞蛋倒入一部分蓋好,煎一分鐘。

9.翻面繼續煎,抹上辣醬放上生菜和小衛龍。卷好出鍋。

小貼士:小衛龍純屬個人愛好。

社會套路深,我要回農村,我是草根創業者於泓鑠!

馬上3000粉,互粉100人,點贊和轉發我都關注了。


黃小廚的雞蛋灌餅

慢慢你會發現,這個城市本身就是最好的陪伴,24小時不睡覺地跟你無論死磕到幾點。

清晨不久就會來到,又是陽光明媚的一天。

在每一個奔赴清晨的間隙里,陪伴你最多的,也許就是那一口熱氣騰騰的雞蛋灌餅。

別著急,黃小廚帶給你。

材料

——

麵粉300g / 溫水180g 雞蛋3個 / 蔥花若干

食用油 / 鹽

步驟

——

準備一碗溫水,麵粉中加入適量水,攪拌均勻至水份完全被吸收。然後慢慢加入剩餘溫水, 揉至面完全成團,反覆揉至麵糰表面光滑。

將麵糰用保鮮膜包裹好,室溫下放置20分鐘。

案板上撒上麵粉,將麵糰分成5份,並將分好的麵糰擀成2-3毫米厚的圓餅。

在麵餅上面抹上植物油,撒少許鹽。把麵餅邊緣輕輕拎起,一起折至圓餅中心,再用擀麵杖重新桿成2-3毫米的圓形。

把雞蛋打散,加入少許鹽和蔥花,平底鍋上倒少量油, 將餅放入鍋中,等到底部變硬以後翻面,第二面烙大約相同的時間。

待麵餅顏色變至金黃,用筷子將表面挑開一個口,倒入雞蛋,等待雞蛋凝固,即可出鍋。

最後可按照自己口味在餅上刷辣椒醬,甜麵醬或番茄醬等。


分享一個比較簡單的雞蛋灌餅的做法。

準備食材:

一平碗普通麵粉(約300克),雞蛋一個,鹽少許(約2克),食用油一平匙(約2―3克),麵粉一分為二,一半用開水和面,一半用冷水和面,攪成面絮狀後合併揉成光滑的麵糰,密封餳發30分鐘左右。

火腿少許,切碎,也可根據自己口味添減其他食材,香蔥一把,雞蛋兩個,鹽2克左右。攪拌均勻備用。

麵糰餳好,案板刷油,下8到10個面劑,擀成麵皮,刷少許油,兩張麵皮合起,邊緣壓實,再擀薄,越薄越好。電餅鐺預熱,放入餅坯,約1分鐘,翻面。餅坯中間鼓起大泡,用筷子挑破,灌入蛋液,待蛋液凝固,再次翻面。待烙至兩面金黃,就可以出鍋了,全程大約3分鐘。這個餅烙制時間不宜過長,時間長了水分蒸發,餅會發硬。

雞蛋灌餅的特點:柔軟,勁道,蔥香滿口,雞蛋暄軟,火腿有嚼勁。早餐再加一碗小米粥,營養棒棒噠!


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