有胃炎的人能否吃南瓜？應該注意哪些實現？

感謝邀請。

有胃炎的人能吃南瓜。

有胃炎的朋友應當避免的食物是對胃黏膜刺激過大，如冰冷、辛辣或燙口的食物、膳食纖維多，過於粗糙的食物。避免喝濃茶、濃咖啡、烈酒大量飲用，如果反覆刺激和損傷粘膜，會加重病情。很多朋友是由於幽門螺旋桿菌加重了胃部疾病，一定要先排除根源因素來調整胃部健康。

南瓜是一種常見的澱粉類瓜果，南瓜也並非生冷辛辣刺激性較強的食物。南瓜富含果膠成分，果膠還能夠附著在胃黏膜上，保護胃黏膜受到更小的損傷，對其實它還有一點養胃的效果。而且南瓜富含維生素B族、胡蘿蔔素，抗氧化成分能夠延緩胃黏膜衰老，維生素B族也能夠提供胃黏膜修復的一些材料。煮的綿軟的南瓜口感香甜，利於消化吸收，可以降低胃腸的負擔，無論從什麼方面看都找不出胃炎的朋友不能吃南瓜的因素。

唯一有一點不足的就是南瓜中澱粉含量有點高，如果我們攝入過多澱粉，可能會造成產氣量的增加，胃腸可能有酸脹不適感，而且澱粉過量還可能刺激胃酸的分泌增多，胃酸過多的患者不宜過多食用。腸胃不好的朋友可以把南瓜煮的軟爛一些，因為南瓜中的膳食纖維也不低，如果粗粗糙糙地吃南瓜可能也會造成消化吸收不良的情況。南瓜營養豐富，富含多種礦物質、維生素成分。南瓜性平溫和，適合絕大部分人食用，對胃不會造成大刺激。

可以用南瓜作為主食食用，因為其中澱粉含量不低，而且還有一定量的膳食纖維，能夠平穩餐後血糖。南瓜作為菜、主食都不宜過量食用，建議主食150g左右，一小碗，作為菜的時候最好100g左右為宜，不然可能攝入過量澱粉，糖分過量，會影響血糖，還會增加產氣，造成腸胃不適。

有胃炎的人當然可以吃南瓜，但是要注意量，尤其是有慢性淺表性胃炎的人。

1、有胃病的人能否吃南瓜？

當然可以吃南瓜的呀，不過建議少吃，尤其對於淺表性胃炎的人群一定要少吃，這是一位內對於淺表性胃炎的人，這種人群南瓜盡量少吃，因為淺表性胃炎的人群胃酸分泌比較多，對於這種情況如果吃甜的比較容易引起胃酸分泌過多，所以建議每次吃南瓜的時候盡量控制在四分之一小塊，如果是慢性萎縮性胃炎的人群則不用擔心，因為這類人群胃酸分泌比較少一般不會引起胃腸不適。

不管是哪種胃病都要注意盡量不要選擇做成南瓜餅，盡量用蒸或者煮的方式去做成比較容易消化吸收的方式，或者做成南瓜饅頭這樣比較容易被消化吸收，這樣不容易引起胃病發作。

大家好，我是May姐，現在準備為這道題揭曉答案，若你對答案有特別的建議，歡迎在評論區進行留言，贊同可以在右下方點贊，喜歡可以在右上方點關注，我的頭條號就是營養師May姐，有胃炎的人可以吃南瓜喲，它營養豐富，還有助於緩解胃炎的發作，對胃粘膜的修復有很好的幫助。

能量22kcal，蛋白質0.7g，脂肪0.1g，碳水化合物5.3g，不溶性纖維0.8g，維生素A148μgRE，胡蘿蔔素890mg，維生素B1 0.03mg,維生素B3 0.4mg，維生素C8mg，維生素E0.36mg，鈣16mg，鉀145mg，鈉0.8mg，硒0.46mg等。

由此以上的數字可知，它的熱量很低，維生素類和礦物質類的營養含量比較高，如胡蘿蔔素和維生素A，其中維生素A可以促進免疫蛋白的合成，提高機體的免疫力，具有保護胃粘膜受損和修復的作用，而胡蘿蔔素是具有抗氧化性，可以與相關炎症做對抗，同時它所含的不溶性纖維，可以促進食物的消化吸收，加速代謝物排出體外，減少毒素對胃腸健康的傷害。

一般所說的胃炎是指慢性胃炎，包括淺表性胃炎和萎縮性胃炎。其發病原因與幽門螺桿菌感染、抽煙喝酒、刺激性食物、膽汁胰液反流、服用解熱鎮痛葯等破壞胃粘膜屏障功能，引起的胃黏膜的炎症、糜爛、萎縮等損傷的病變。

南瓜是營養豐富，沒有刺激性的一種很好的瓜類食材。它的作用有:

1.含有豐富的維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質。

2.南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜免受粗糙食品刺激，促進潰瘍癒合，還能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化，改善腹脹、噯氣等癥狀。

3.南瓜含有豐富的鈷，對防治糖尿病、降低血糖也有幫助；南瓜中含有豐富的鋅，對人體生長發育也有幫助。 還有減輕妊娠水腫的作用。

所以說南瓜適用於一般人群食用。尤其是胃炎、胃潰瘍患者、孕婦、肥胖、老年便秘者食用。 對改善消化功能和緩解胃炎、胃潰瘍癥狀有輔助作用。小克建議吃南瓜應該加工成熟食食用，不要涼拌、油炸或熏烤。

其實現在這個說法是很有爭議的說法.有的說能降,有的說不能降。你可以在網上找到很多這樣的爭議。

走出多吃南瓜能降血糖的誤區 近年來，隨著糖尿病患者的日漸增多，多吃南瓜能降血糖的說法也被越傳越神。

但一些糖尿病專家卻認為，這種說法是一個極大的誤區!北京中醫藥大學糖尿病會診中心主任雷順群教授說，在臨床上沒有發現過吃了南瓜血糖會下降的病例，倒是發現過因吃南瓜太多，使血糖居高不下的患者。 雷教授仔細查閱了《本草綱目》、《全國中草藥大彙編》和《中國民間單驗方》等中藥典籍，不但沒有查出南瓜能治糖尿病的記載，相反《本草綱目》里卻說:「南瓜補中益氣，多食髮腳氣、黃疸。」解放軍總醫院營養科主任薛教授介紹，從營養學角度看，南瓜只是一種普通的蔬菜，含量較多的營養物質是胡蘿蔔素、維生素和糖，與其他蔬菜相比，並沒有什麼「特長」。南瓜是一種含糖較高的食品，不可能對人的血糖沒有影響。

有專家謹慎地表示，南瓜作為一種蔬菜，適量食用對人體是有益的。但由於南瓜品種很多(目前我國至少有百種以上)，其營養成分的含量又有很大的差異。即便是個別品種南瓜有一定降糖作用，患者又如何保證吃的正是這種南瓜呢?另外，南瓜即便有些降血糖作用，南瓜及其產品也屬於保健品而不是藥品，絕不能代替正規科學的藥物治療。 (以上轉之微笑的貓的回答)北瓜又稱南瓜,含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。其營養豐富，為農村人經常食用的瓜菜，並日益受到城市人的重視。不僅有較高的食用價值。而且有著不可忽視的食療作用。據《滇南本草》載:南瓜性溫，味甘無毒，入脾、胃二經，能潤肺益氣，化痰排濃，驅蟲解毒，治咳止喘，療肺癰與便秘，並有利尿、美容等作用。

近年來，國內外醫學專家、學者研究實驗表明，食南瓜，還有治療前列腺肥大(南瓜子可治前列腺肥大)、預防前列腺癌、防治動脈硬化與胃粘膜潰瘍、治糖尿病、化結石等作用。

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營養師小糖來回答這個問題，有胃炎的人是可以吃南瓜的。

南瓜是一種比較溫和的食物，它所富含的果膠，能夠保護胃腸道粘膜，減少食物對腸道的刺激性，還能促進潰瘍面癒合，對胃病有益。南瓜的營養成分還能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。此外，南瓜還有防癌功能。南瓜雖然好，但也不能吃太多，因為南瓜的葉黃素含量比較高，吃多了可能導致黃皮病。

有胃炎的人，日常需要注意飲食，平時要少吃刺激性食物，像辣椒、油膩、生冷食物盡量別吃。也不宜喝酒，尤其是空腹飲酒。生活中多注意腹部保暖，避免寒濕，可以適當活動，但要避免過度勞累。

1.養成良好的飲食習慣，一日三餐定時定量，切忌暴飲暴食，睡前也不宜再進食大量食物。

2.多加補充富含蛋白的食物，少吃刺激性食物，避免煙酒。

3.調節工作節奏，保證睡眠時間和質量，學會放鬆精神。

4.適量吃養胃食物，如小米粥、蓮子羹、菠菜、胡蘿蔔、玉米等。

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【趙偉，327字，2018/10/17】

不管從哪個角度看，南瓜和胃炎都不會出現衝突，所以有胃炎的人完全可以吃南瓜。

胃炎主要表現為胃酸分泌異常，和胃粘膜的脆弱或者損傷，所以只要不是刺激性食物，對胃炎患者基本都不會是禁忌。刺激性食物比如蔥、蒜、辣椒這些，還有刺激胃酸分泌的糖、酸、膳食纖維等，還有不容易嚼碎的蔬菜纖維，或者難消化的脂肪、肉食之類。

南瓜是一種很容易嚼碎和消化的食物，從這方面來說不會提供什麼刺激性；南瓜含有的還是澱粉多過糖，有沒有多少過大的纖維，不會刺激胃酸大量分泌。所以胃炎患者完全可以煮在粥里吃，做在饅頭裡吃。

至於注意事項，開玩笑的說，別撐著，別燙著，別涼著。對於胃炎患者，食物要精心準備，吃起來也要定時定點定量，冷熱合適，不然極容易出問題。這個不僅是對南瓜，對所有的食物都一樣。

趙偉，註冊營養師，營養百事通成員。

可以的，南瓜是一種非常好的養胃食品。一般我們所說的胃炎，包括慢性淺表性胃炎（非萎縮性胃炎）和萎縮性胃炎。導致胃炎的原因有很多，其中飲食因素也起到了非常關鍵的作用，例如暴飲暴食，飲食無規律，有一餐沒一餐的，愛吃辛辣刺激性食物，以及油脂食物，抽煙喝酒，這些不良的生活習慣都是傷胃的。

所以，很多胃病完全是自己「吃」出來的，一直有一句話，胃病，七分靠養，三分靠治，是有一定道理的。

而南瓜恰恰是養胃良品。南瓜裡面含有比較豐富的胡蘿蔔素和維生素C，還有維生素A，這些維生素能夠保護胃腸膜，防止胃炎、胃潰瘍等疾患發生。南瓜中還含有比較豐富的果膠，果膠也可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍癒合，特別適用於胃病的患者。還有人發現，南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。

所以，有胃病的患者不但可以吃南瓜，而且可以多吃。但是，如果有胃病，一定要先去醫院看病，遵照醫生的指示，如果有幽門螺桿菌，可能需要根治幽門螺桿菌，根據情況，還可能需要口服抑酸葯和保護胃腸道粘膜的藥物。不可能單靠飲食療法，就能夠治癒胃炎或者胃潰瘍，吃南瓜只能起到輔助作用。

可以吃。

南瓜內含有豐富的維生素和果膠,能粘結和消除體內的細菌毒素,有很好的排毒作用,同時還有保護胃粘膜的作用,幫助消化,避免了刺激性食物對胃粘膜的刺激,它也可以促進膽汁的分泌,加強胃蠕動能力,促進食物消化.另外南瓜還可以消除癌性物質,具有防癌功能。

謝謝邀請，可以的,不會導致不好的影響的。不要擔心.意見建議: 一定要禁煙 ，酒，咖啡，茶，生冷，辛辣食物。少吃含澱粉內的食物如：土豆 芋頭 粉絲 粉條 紅薯等涼粉,不要吃蘇打餅乾等，少食多餐，定時進餐，不要吃過於堅硬和不消化的食物。 注意飲食啊，否則治療效果不好的啊。