喝生桑葉干對血糖好嗎？

06-18

桑葉中含有豐富的氨基酸、纖維素、維生素、礦物質以及多種生理活性物質，具有降血糖、降血壓、降血脂、延緩衰老等多種保健功效。桑葉之所以能夠降低血糖，是利用桑葉含有一種脫氧黴素，可阻止糖分解酶發揮作用，從而抑制血糖上升。

同時，桑葉中所含有的蛻皮甾酮進入身體之後具有降低血糖的作用，並且還能夠有效的促進身體多餘的葡萄糖轉化成為糖原，但是對於正常所需要的血糖卻不會造成影響。不僅僅不會危害身體健康，反而對於一些血糖過高的疾病有著很好的抑制以及治療的作用。

然而桑葉泡水對於降血糖，只能起到一定保健、輔助治療的功效。但是對於治療糖尿病，基本是沒有效果的。治療的話還是建議患者到正規醫院檢查，醫生根據你的實際情況做出判斷，然後再選擇用藥。

另外桑葉性寒，有去火的作用。對於腸胃功能失調的，女性宮寒、手腳冰冷、容易腹瀉的人群一般不要長期服用。因為，長期泡桑葉水喝，容易引起脾胃虛寒證，易拉肚子腹瀉等。

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您好：

第一，從現代醫學角度考慮：

確實，桑葉確實對血糖有好處，但是降血糖效果十分有限。遠不能與胰島素以及口服降糖葯相提並論。

在中藥藥理學與生藥學研究中發現：桑葉對多種原因引起的動物高血糖均有降糖作用，其中桑葉中所含的脫皮固醇能促進葡萄糖轉化為糖原。但降糖作用有限，不能以桑葉替代胰島素或口服降糖葯。

第二，從傳統醫學角度考慮：

中華中醫藥學會發表的《糖尿病中醫防治指南》[2]中，是將桑葉與天麻、枸杞、菊花、地黃、山藥、澤瀉等藥物一起使用，僅用於肝腎陰虛證的糖尿病。

此外中醫治療消渴、氣陰兩虛證的常用中成藥。具體如下：

因此，從上述中成藥組成也可以看出，桑葉一味中藥，也遠不能達到中醫對於治療消渴、氣陰兩虛的要求。所以使用中藥降血糖還需要中醫醫生為您通過望聞問切，四診合參之後，依據君臣佐使才能開具您的中藥降糖處方，不建議自行服用桑葉降糖。

綜上所述，桑葉確實對血糖有好處，但作用十分有限。從西醫、中醫兩個方面還都遠不能達到現有中西成藥的降糖效果。

參考文獻：

[1] 鍾贛生.中藥學[M].北京：中國中醫出版社，2012：78-79.

[2]中華中醫藥學會.糖尿病中醫防治指南[J].中國中醫藥現代遠程教育,2011,09(4):148-151.

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感謝邀請。

桑葉降糖雖然在古籍中有所提及，目前降糖藥物中也有很多藥物包含桑葉成分，但是現實生活中降糖效果不會很顯著，如果光依賴於桑葉來降血糖的話估計效果不會很樂觀。桑葉高溫加工容易導致降糖成分流失，從而達不到理想的效果。隨著科技設備的發展和改良，凍干桑葉很好的規避了高溫加工的問題，凍干桑葉採取低溫，即在凍結的狀態下進行，在真空條件下，當水蒸汽直接升華出來後，將桑葉剩留在凍結時的冰架中，形成類似海綿狀疏鬆多孔架構，乾燥後活性成分幾乎不變。

其藥理是：桑葉中含有特有物質DNJ（Deoxynojirimycin）。此DNJ物質與食物一同進入人體後，一方面會降低小腸內消化酵素的活性，繼而阻礙糖分分解；另一方面又可促進胰島素分泌、幫助肝糖合成，如此多管齊下即可達到促進糖類代謝、維持糖值穩定等功能。凍干桑葉是糖高者和糖尿病人適用的降糖方法。鉻元素對與促進胰島素分泌有著輔助作用，桑葉中有機鉻能減輕胰島素抵抗，增強胰島素的功能。桑葉脫皮固酮也能促進葡萄糖轉化為糖原，最終達到降血糖的效果。桑葉多糖促進β細胞分泌胰島素，胰島素可以促進細胞對糖的利用、肝糖原合成以及改善糖代謝，最終達到降血糖的效果。

雖然說桑葉有一定輔助降糖的效果，但控糖的糖尿病、高血糖朋友最好不要僅僅依賴於藥物，日常的飲食應該注重，還應該配合適當的鍛煉，這樣才能達到更好的平穩血糖的效果，日常飲食可以多增加全穀物類食物和蔬菜的比例，這些食物中富含膳食纖維，膳食纖維也是幫助平穩餐後血糖的小助手，還能夠補充B族維生素，增加食物多樣性。

謝謝邀請。

桑葉泡茶喝對控制血糖有一定的好處，但切記不能替代藥物治療。

桑葉的保健價值

桑葉含有豐富的氨基酸、纖維素、維生素、礦物質、黃酮、桑葉多糖等多種生理活性物質，具有很好的藥理和保健作用。《神農本草經》稱桑葉為「神仙草」，具有補血、疏風、散熱、益肝通氣、降壓利尿之功效；《本草撮要》記載：「以之代茶，常服止汗」；《本草綱目》明確寫有：「煎汁代茗，能止消渴」。現代醫學證明，桑葉能降血壓、降血脂、降低膽固醇、防止脂肪積累、抑制血栓生成、抑制腸內有害菌繁殖，最突出的功能是能防止/改善糖尿病。

桑葉的降糖機理和作用

動物實驗證明，桑葉提取業能夠明顯降低血糖水平。研究發現，起到降糖作用的是桑葉中一種名叫1-脫氧野尻黴素（DNJ）的物質，在桑葉中含量約為100-200mg/kg，而桑葉是迄今為止發現的唯一含有該物質的植物葉子。DNJ在小腸里能與α-葡萄糖苷酶結合，從而抑製糖的分解和吸收，進而抑制血糖上升。

另外，桑葉中提取的桑葉多糖（TPM）對降低血糖也有明顯作用。動物實驗發現，桑葉多糖能明顯提高四氧嘧啶糖尿病鼠的糖耐量，增強病鼠的糖原貯存，促進胰島β-細胞分泌胰島素。

糖尿病人喝桑茶有什麼好處？

糖尿病人可以以桑葉代茶飲，不僅能夠輔助（只是輔助）控制血糖，對於控制肥胖、降血脂、保護心血管健康也很有好處——心血管疾病是糖尿病常見且嚴重的併發症之一。

PS：喝桑葉茶不可私自減葯或停葯，如果血糖平穩下來想減葯，請先諮詢醫師意見。

桑葉中富含桑葉多糖，具有顯著的降血糖和抑制血脂升高的作用。《本草拾遺》：主霍亂腹痛吐下，冬月用干者濃煮服之。細銼，大釜中煎取如赤糖，去老風及宿血，降糖。　

糖尿病人吃什麼降糖？不只是絕大多數糖尿病人關心的話題，同樣也是很多患者家屬關心的內容。

——不妨試試用草藥桑葉吧！

中藥用的桑葉是桑樹的乾燥老葉，桑葉含有豐富的氨基酸、食物纖維、維生素、礦物質，以及多種生理活性物質，具有降血糖、降血壓、降血脂、延緩衰老等多種保健功效。適合糖尿病及有糖尿病併發症的患者服用。

桑葉的降血糖機制是什麼？

關於桑葉降血糖，防治糖尿病的機制，是通過以下途徑實現的：

1、桑葉中含有豐富的糖苷酶抑製劑1-脫氧野尻黴素(DNJ)和桑葉多糖。桑葉DNJ通過對糖類分解酶活性的抑制，從而抑制小腸對雙糖的吸收，降低食後血糖的高峰值。

2、桑葉多糖促進β細胞分泌胰島素，胰島素可以促進細胞對糖的利用、肝糖原合成以及改善糖代謝，最終達到降血糖的效果。

3、桑葉中含有的粗蛋白質、氨基酸也能刺激胰島素的分泌，並作為體內胰島素分泌和釋放的調節因素，降低胰島素分解的速度。

4、桑葉中有機鉻能減輕胰島素抵抗，增強胰島素的功能。桑葉脫皮固酮也能促進葡萄糖轉化為糖原，最終達到降血糖的效果。

5、一些無機元素對降血糖也有一定作用。而且不影響健康人的血糖水平，起到全方位的預防糖尿病和保健功效。

糖尿病人吃桑葉有什麼好處？

1、降血糖

對糖尿病人來說，桑葉最大的功能是降低血糖，這主要利用桑葉含有一種脫氧黴素，可阻止糖分解酶發揮作用。

桑葉原物具有抑制血糖上升的功能，其主要功能成份是桑葉中的「生物鹼」，這是一種具有特殊功能的成份，它是其它動、植物所沒有的。

2、消瘡祛斑美容

桑葉富含黃酮化合物、酚類、氨基酸、有機酸、胡蘿蔔素、維生素及多種人體必需的微量元素，這對改善和調節皮膚組織的新陳代謝，特別雖抑制色素沉著的發生和發展均有積極作用。

另外，堅持常飲還有減少皮膚或內臟中脂褐質(即老年斑)的積滯。

3、減肥清脂

桑葉可以減肥，就是與桑葉「消腫」、「清血」的作用有關。桑葉有利水的作用，利水作用與利尿作用不同，不光可以促進排尿，還可以使積在細胞中的多餘水分排走。

4、降血脂

桑葉中含有強化毛細血管、降低血液粘度的黃酮類成分，所以在減肥、改善高脂血症的同時，又有預防心肌梗塞和腦溢血的作用。

糖尿病人怎麼吃桑葉?

桑葉特別適宜糖耐量異常人群、輕型糖尿病人群、2型糖尿病及糖尿病高危人群、1型糖尿病的輔助治療、糖尿病合併高血脂症、糖尿病神經病變及併發症、心腦血管病人群的輔助治療。

1）桑葉水。桑葉30克，水煎服，每日2次，每次200毫升，長期服用。

2）桑葉茶。桑葉5克，沸水沖泡，代茶飲，連續飲用3個月以上。

3）桑葉粥。鮮桑葉200克，糯米100克，加水適量，共煮成粥，經常食用。

養成5個好的生活習慣！

1）不暴飲暴食，生活有規律，吃飯要細嚼慢咽，多吃蔬菜，儘可能不在短時間內吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，這樣可以防止血糖在短時間內快速上升，對保護胰腺功能有幫助，特別是有糖尿病家族史的朋友一定要記住！

2）性生活有規律，防止感染性疾病；不要吃過量的抗生素。有些病毒感染和過量抗生素會誘發糖尿病。

3）多加鍛煉身體，少熬夜。

4）減少煙酒。吸煙有害於身體健康，更不利於糖尿病的預防。煙草中含有大量的尼古丁，它可以刺激腎上腺素分泌，這是一種使血糖升高的物質。

5）適當補硒。硒——微量元素中的胰島素；硒是構成谷胱甘肽過氧化物酶的活性成分，它能防止胰島β細胞氧化破壞，使其功能正常，促進糖份代謝、降低血糖和尿糖。

謝！干桑葉以霜後葉和臘月不落葉為佳，臘月不落葉名曰神仙葉，

它的功效清熱疏風散熱，平肝明目，涼血止血，且有降血壓、血脂和降血糖之功，其性甘、寒歸肝、肺經。

　　桑葉善用於風熱感冒，肺熱燥咳，頭暈頭痛，目赤昏花。

　1、疏散風熱：用於風熱感冒及目赤腫痛，常配菊花。

2、清肺潤燥∶用於肺熱燥咳：本品苦寒清泄肺熱，甘寒益陰，涼潤肺燥，故可用於燥熱傷肺、乾咳少痰，輕者可配杏仁、沙參、貝母等同用，如桑杏湯;重者可配生石膏、麥冬、阿膠等同用。

桑葉性甘寒，消渴人群不建議單獨和長期飲用，以免損傷脾胃，導致一些不良反應，用時需遵醫囑。

我沒有糖尿病，未用桑葉做降糖體驗。只不過有糖尿病，最好去找醫生正規治療。小單方也許能治大病，但不一定每個人都適合。如果單純用小單方治病，萬一無效果豈不是延誤病情？

糖尿糖是血液粘稠引起微循環產生障礙，是糖代謝疾病。在血液粘稠沒有改善之前，血液的糖代謝障礙性疾病沒有得到改善，吃藥打針只是頭痛醫頭、腳痛治腳，沒有從根本上得到解決，最後只是終身吃藥打針，最終導致藥物慢性中毒罷了！

我們家有幾個糖尿病人，沒有喝過桑葉，也沒有用所謂的專家們推廣的柳葉菜等保健品。

有一個家人(沒聽醫生的話打胰島素，)一日三餐後半小時運動，也很注意飲食，常查血糖發現高了，立刻爬樓梯其他運動，任何葯都沒吃，還很好的，二年了沒有併發症。

而另一個吃飯時一餐一粒阿卡波糖一天共三粒，，(也沒聽醫生的話說三餐要吃六粒，還要吃二甲雙瓜6粒，和建議打胰島素10多年了，還很好的。)兩個人都很注意飲食和運動，都沒併發症。

平時吃糙米，喬麥，粗纖維青菜為主，多食萊少食飯，多吃南瓜，芹萊各種菜換著吃，少吃反季節萊水果，不吃白糖，西瓜，甘蔗。

一周換著：雞，鴨，鴿子，牛羊豬排煨湯喝。少量多次喝水，多吃不甜的水果，甜水果會用量要少，喝絞股蘭荼，黃芪，檸檬茶，苦喬茶等，管住嘴，邁開腿，按時休息，少吃藥多飲水。與您分享。

桑葉外能疏散風熱，內能清肺、平肝、明目。常用治風熱感冒、燥熱傷肺、肝陽上亢及風熱或肝火目赤感冒、燥熱傷肺、風熱、目赤腫痛等症。桑葉中的槲皮素可擴張冠狀血管，改善心肌循環，γ-氨基丁酸是神經傳達物質，能促進腦組織的新陳代謝和恢復腦細胞功能，改善腦部血液流動，增強血管緊張素轉換酶Ⅰ的活性。桑葉中生物鹼類成分DNJ能明顯抑制血糖的上升，降低血清脂肪和抑制動脈粥樣硬化形成。