古人是怎麼刷牙的？

據《禮記.內則》記載：「雞初鳴，咸盥洗。」說明很早古人就開始注意到口腔的清潔問題。那古人究竟如何「刷牙」呢？我曾介紹過古時洗髮水替代法，古人的智慧不容小覷。不信你看！

相當於「牙刷」用途的：

（一）手指

魏晉時期，古代敦煌壁畫中有一幅勞度叉斗聖圖，赤裸著的受戒者左手持頸漱口瓶，右手則放進嘴裡揩齒，一目了然。

（二）揩齒布

許是手指揩齒法不夠衛生，於是衍生了手指揩齒的進階版，用小布條纏繞在手指上來擦洗牙齒，小布條有專屬名稱——揩齒巾。在法門寺唐塔地宮出土的石碑碑文《法門寺物帳碑》中有記載：「揩齒布一百條。」

（三）植物枝條

用小樹枝或嫩枝條來揩齒是從印度佛教傳入後流行開的，「晨嚼齒木」便為此意。《華嚴經》就曾概括為「嚼楊枝具十德」。《南海寄歸內法傳》中也記載：「每日旦朝，須嚼齒木，揩齒刮舌，務令如法。」晚唐時期，將楊柳枝泡置清水中，用時用牙齒咬開楊柳枝，楊柳纖維出來，用來揩齒。 南宋時期，城裡甚至已有專門製作、銷售牙刷的店鋪。用骨、角、竹、木等材料，在頭部鑽毛孔兩行，上植馬尾。已近現代牙刷。

相當於「牙膏」用途的：

（一）鹽

鹽有消炎殺菌，清熱止痛的功效，古人就用溫水兌鹽漱口，唐代孫思邈著《備急千金要方》:"每旦以一捻鹽內口中,以暖水含。」《紅樓夢》中也有賈寶玉用青鹽擦牙的描述，但鹽對普通百姓而言太過奢侈。

（二）茶

茶水具有除污解腥，堅固牙齒，清熱解毒的功效，第一大吃貨蘇東坡曾在《仇池筆記》里記載：「清潔牙齒不需要用牙籤兒挑刺，用茶漱口最佳。」

（三）酒

酒，自古以來便被世人所愛，除了舉杯邀明月的寄託情感，《醫說》也曾記載：「劉幾年七十餘多，精神不衰，每一飲酒輒一漱口，雖醉不忘也，曰此可以無齒疾。」

最後，課代表願大家牙好身體好，吃嘛嘛香，身體倍兒棒！??

八十歲以上老人刷矛，是用稻穀乙別子，燒成飛，有一種飛是白色的，有一種飛是黑色的，刷牙是用那種白色的飛，用手指刷牙，刷得很白，可習現在沒人用了，他比牙膏還要好，因為他沒有富作用，他有很多原系？