談了一個男朋友，但我是那種只有三分鐘熱度的人，想分手怎麼辦？

這個問題要慎重思考，我嘗試給出一些心理學角度的分析。

如果能夠非常清晰的了解自己的情感，那麼結束這段關係是一個合理的選擇，也不需要有太大的壓力，但是我也看到題主說過你們已經確立了男女朋友關係，那你們分手之後，就要好好分析，當時為什麼會在並不十分了解對方的情況下，就確立了關係？下一次談戀愛之前是否要考慮延長了解的時間，增加了解的深度。可以參考我回答的這個問題：

相親時聊什麼成功率比較高？

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二、戀愛需要自我暴露，從而帶來不適感

戀愛的本質是雙方互相接近的過程，而互相接近的過程中，我們採用的方法就是自我暴露，自我暴露的內容可不是簡單的興趣愛好、聊天吐槽，而是我們內心更深層的想法，是我們自己特有的感受。

比如對方給你留下的印象是乾淨整潔，但是戀愛之後告訴你，他只在見你的時候才特意整理；可能你能給別人印象是一個安靜的乖乖女，但是交往之後你告訴對方，你更願意做一個叛逆少女。

可是自我暴露會有很大的風險，因為我們自己的想法和感受不一定能夠得到對方的認同，這種被忽視被否認的感覺是非常讓人難受的，與其冒著這些風險自我暴露，不如就減少自我暴露的機會。

題主可能在雙方不斷加深的自我暴露中，感到了不適，希望逃脫這段關係。

三、題主可能是迴避型依戀

我們成年人面對親密關係時一般說來有三種應對模式：一種是安全型，就是能夠平和的相親相愛；一種是焦慮型，就是特別喜歡營造撕心裂肺的戀愛感覺，時刻想和對方在一起，不在一起就焦慮；最有一種是迴避型，就是總希望和另一半保持一定的距離，不敢走的太近。

迴避型依戀的人們往往對於伴侶之間的親昵行為很抗拒，比如牽手、擁抱、性接觸等等。甚至有時伴侶對自己表達關心時，迴避型依戀者都會覺得窒息到想要躲開。迴避型依戀者對私人空間的需求很高，關係的拉近會使他們產生一種被控制的恐懼感。他們在關係中也隨時處於防禦狀態，準備著關閉自己的「情感閥門」，從關係中撤離。

總體來說，壓抑是他們常用的策略，雖然具體表現有所不同，但本質上都是為了避免對當下對親密的渴望，但是迴避型依戀者也有對於愛和依戀的需求，TA們只是無法把自己的愛傳遞給對方，也無法從他人那裡接受到愛。

題主需要思考自己是否有以上的情況，如果是迴避型依戀，那麼需要比較長時間的自我剖析和改變，才能在以後的感情道路上比較順暢。

最後，我想說，很大的可能確實是題主不喜歡對方，但是作為一個諮詢師，要考慮更多的可能，每一個現象的發生，背後都有複雜的原因，只有搞清楚具體的原因，才能讓我們以後不再重蹈覆轍，擁有幸福的親密關係！

【李三點兒】：一個希望通過用心理學知識幫助大家解決感情困擾的諮詢師，喜歡請點贊和關注。

談了男朋友後，發現對方不符合自己的要求，說明你的這場戀愛談的非常草率，在決定之前並沒有考慮清楚自己想要什麼樣的男朋友，也並不了解自己對於愛情的需求是什麼，愛情在你的生活中起到了什麼作用。

這個時候分手是對彼此都理性且不傷害的解決方案。

為什麼說很多人談了戀愛才知道這個人不是自己要的。

1錯誤期待

對於愛情有不清晰的認識，經常幻想自己的愛情，以為談了戀愛就是會是故事中的樣子，實際會對你造成打擊。因為對於愛情不合理的期待，導致了在交往過程中對男女朋友的不符合實際的要求，讓一個屌絲假裝白馬王子，於你於他都是一種折磨。

2自身搖擺不定

題主就屬於這一類型典型的表現，對於單身與否搖擺不定，談了戀愛又期待單身的自由，孰知，愛情和自由不可兼得，所以你自己搖擺不定的態度，讓你對愛情也並不堅定，隨時都可能因為其他更有趣的事情轉移了對愛情的注意力。

3心智不成熟

對一切都充滿好奇，對所有自由且有趣的事情都有想要嘗試的衝動，對愛情也是如此，卻在嘗試之後發現愛情不符合自己的想像，這都是因為心智的不成熟，不能客觀的看待事物的兩面性，也無法接受事實不符合期待後的失望之心。心智不成熟，讓人表現的十分多情，且不專一，這都是因為自己認識上的不完善，看事物總是片面的，所以為人處世也就十分草率。

只有三分鐘熱度，又期待單身的自由，就沒有什麼顧慮的分手吧。當你成長為足夠面對愛情的時候，再去嘗試愛。

以上

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女生在談朋友的時候是有絕對的選擇權,如果分手,應該沒有問題,只要不是太傷害男生的自尊心就可以了,比如可以推脫父母讓你們不要來往,或者說父母覺得條件不適合做女婿。總之不要太傷男生的自尊就行。

俗稱發個好人卡,就可以分手了。

現在是務實的社會,純粹的愛都很少很少了,希望你可以找到愛你的和你愛的男朋友

那就分手啊，個人覺得三分鐘熱度是假的，我也遇到過三分鐘熱度的人，結果不還是愛的死去活來的，可能是沒有感情，不夠愛吧，如果都有，應該是沒有這種三分鐘熱度的，一個人在外面久了難免有些寂寞，但是不要因為寂寞而戀愛，難為了自己也傷害了別人，

如果不喜歡別人，就果斷分手。沒有愛情的基礎就不要說談朋友。愛玩的年齡，就找愛玩的人去玩。不要傷人害己，你可以自娛自樂，千萬不要拉上深情的人。祝你好運！

還以為什麼大件事，根本小兒科，追一個人才是大難題，放棄一個自己不喜歡的簡直輕鬆啦！只要你不欠他貴重東西或錢財，那麼你把他所有通訊斷掉，不相見就OK啦。只要不去理會他就行了。

謝邀！

分析了一下，其實這個是一個美麗的錯誤，重點是你還沒有定下性子來，因為不夠愛，在愛面前 ，一切都不是理由，或一切都是鋪就你們愛情路上的基石。

直接說分手，或是好好談談，坦言比隱藏的傷害來得輕得多。相信在一個好的氛圍下，你正確傳達出你的觀點，如果他固執，那就慢慢地傳達出來不想在一起的意願，一般都會感覺到，如果他很要面子，最好給個台階給他下，分手也會理所當然！願你和他都開心！