暗戀是種怎樣的心理體驗？
那些年，我們暗戀過的男孩
像我這麼高冷的人，怎麼可能……好吧，其實還是有個暗戀的小哥哥的。
他成績非常好。我們倆就是那種我永遠第二，他永遠第一的追逐關係，嗯，很單純，這種單純的追逐關係曾經一度要我的命。
我曾經以為我是跟題目說的不一樣的，我是沒有那些小女生的作態的，但現在想想，其實是符合的。
愛慕：這個就很簡單了啊，就是小時候嘛，比較彆扭，明明喜歡吧，還要故作朋友和競爭隊友的自然姿態，現在想想，其實還挺刻意的。
每次考試吧，自己的試卷沒拿到，分數還不知道就得先去打聽了他的分數，美其名曰「知己知彼，百戰百勝」。偶爾聽到一點他跟別的小女孩兒的流言蜚語就會不開心。
緊張：他媽媽是學校的老師，但是不是本地人，所以每周五他媽媽就會帶著他，從我家經過，回家；周日又從我家經過，回學校。
誒，你們知道嗎，為了統計他每次經過的時間點，我花了多少個周末做數據記錄嗎？我媽都問我，為啥每周五周日下午死活不肯出門，非要待在家裡。
掐好他經過的時間段之後，就巴巴的站在門口觀望，遠遠的看到他了，緊張的不得了，生怕他知道我對他這樣在意，趕緊急急忙忙躲回家裡，慫啊！慫啊！慫啊！
激動：你肯定也會有那種時候吧，故意在有他的場合大聲說話，只是想引起他的注意力。
你肯定也會到過諸如測名字筆畫數之類的遊戲吧，在得知了你跟他是所謂的天作之合之後，壓抑住內心的小雀躍，其實呢，誰都看得出你的激動。
害羞：偶爾會有那麼幾次吧，覺得要是永遠能夠他第一我第二就好了，因為這樣，就會有人說，這種成績就是天作之合啊，特別般配啊，偶爾也會有點所謂的緋聞，我總是故作生氣，其實開心的、害羞的不得了。
他真的會特意的對我很好，雖然不知道是否他跟我是一樣的情緒，但是每每被周圍人調侃之後，老實講，高冷的我也會臉紅。
但是，當時年紀太小，還不懂得是愛還是只是好感和欣賞，一時間沒做判斷，機會就已經流失了。
後來我們分開了，因為沒有留下任何聯繫方式，所以時間一長，竟然覺得似乎沒有痕迹，但是永遠也忘不了，這大概是我這輩子為數不多的的遺憾。
這段暗戀就好像被冰封的花苞，它永遠不會盛開了，但是永遠也不會死。
送上最近火爆了的小哥哥，謹以此文致我單純的小秘密。
我總在想，他要是能看到就好了，畢竟我很期待跟他的重逢。
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當我們暗戀著一個人的時候，我們會一心一意的想要對那個人好，悄悄的關心他的蹤跡去向。暗戀著一個人的時候，可以說是是我們回憶里最美好的時光，我們總是想要對那個人好，看到那個人開心了，我們也就開心了，看見那個人難過，你甚至比那個人還要難過。可能大多數人都是這樣的，對於自己喜歡的東西，就會愛屋及烏，那個人過的比自己好，就很開心了。
關注「鵜鶘心理夯小七」頭條號，用心理的視角來看待這個世界
作為一個戀愛心理學的業餘研究者，我來談談自己對於這個問題的看法，可能會有些許不足的地方，如果大家有不同意見也可以指正，謝謝。
暗戀，字面意思很容易理解，即是沒有公開的愛慕，暗戀是每個人都會有的一個階段，而暗戀的開始可能只是有點好感，慢慢的發展成愛慕，但是大多數人並不會立即說出來。因為暗戀並沒有電視劇男女主角那樣美好，你喜歡他的同時他也喜歡你，生活中大多數時候你暗戀的對象可能在喜歡著別人，所以這也是很多人不敢說出口的原因。
其實我很喜歡一句話：暗戀是一個人的兵荒馬亂。的確，在你不確定對方對你有好感的時候，可能你不敢去大膽表白，因為那樣可能連朋友都做不成。暗戀中的人，會比比戀愛中的人更加狂熱，會搜集對方的一點一滴，可能對方的一句無關的話，你都會難過好久，就連一句沒有感情的晚安，你也會興奮地整夜都睡不著覺。
當初有很多人找我諮詢過一個問題：我該如何確定他是不是喜歡我？這個問題其實當問出來的時候就已經有答案了。暗戀中的人是最敏感的，對方的一個輕微的舉動你都會有一百個想法飄過，所以如果對方對你也有好感的話，你一定能很強烈的感覺到，而問這個問題則說明你並沒有感覺到對方對你的好感。
暗戀的感受其實不用多說，懂的人自然就懂，這種複雜的情感並不是文字能夠表達出來的，那種像突然有了盔甲卻又有了軟肋的感覺，有過暗戀經歷的人都懂。最後勸大家勇敢一點，既然喜歡就去加油吧，喜歡一個人最大的失敗不是被拒絕，而是沒來得及說出口。
暗戀可以說是每個人在青春時代最值得珍藏的回憶，之所以說暗戀珍貴，是因為當暗戀被戳穿變成明戀，對方知道了你的心思，那麼一切美好都會立刻煙消雲散。
當你暗戀一個人的時候，無論是跟Ta面對面的說話，還是遠遠的看著Ta走路，你眼睛裡都會閃耀著燦爛的星火，而在你身邊的朋友會非常快地發現你的變化。
當對方不出現的時候，你也會經常想到Ta，逢人都會忍不住的誇Ta，什麼話題都能拐好幾個彎扯到對方身上，對方平時的一舉一動、喜怒哀樂你都比照顧自己的情緒還緊張。
說到底暗戀就是看破不說破，是一場關於自我愛情的朝聖，夢裡夢外想的都是對方的名字，何時何地嘴角泛起的微笑里也總有旁人讀不懂的溫柔。
雖然這種感情很美好，但很多人也會沉溺在暗戀的誤區，始終把對方想像成自己幻想的模樣。
暗戀在大白於世的那一刻就會喪失一切深刻的意義，所以可以暗戀得唯美，但不能不保持理性。
點此查看圖片摺疊原因愛情的難題是理性與感性的矛盾糾結，一方面內心期望著能與對方相愛相守，另一方面卻遭到來自心理的社會否決，當理性戰勝了感性，青年男女在愛情戰爭中就會異常謹慎小心，過多地採取了守勢。暗戀就是固守自己愛的情感，是指一方對另一方的以一廂情願的暗自傾慕與熱愛為特點的愛情表現形式。暗戀在多數時候是一場愛情上的心理自卑，愛情和人類其他情感一樣都是建立在個人價值觀和審美觀的基礎上的，在強大的愛情對象面前，個性軟弱的人自覺自己應付的能力不足，配不上人家。這實際上貶低了個人的心理能量和樣貌能力水平，使得對方很輕易地成為了一個平民們不敢平視的高門望族。
正常的情況下，暗戀往往是開展戀愛追求的前奏，如果暗戀之人不是異性恐懼和性格原因的話，終究會鼓起勇氣向鍾愛的對方表達愛意。但要是有輕度的異性恐懼傾向的話就會在愛人面前手腳發抖，語無倫次。還有一種是毫無理由的暗戀，愛情毫無希望，對方完全是不可企及的，而自己卻仍執著地愛著對方，那麼這樣的愛情錯覺非但不美麗，而且是愚昧的。
暗戀大多數發生在涉世未深的青少年身上，他們愛情觀尚未完全成熟，所以暗戀、單戀和早戀現象都比較普遍，而且都較多地出現在性格內向、敏感、自卑感強的少男少女身上。首先是自己愛上對方，於是也希望對方也同樣愛上自己，在這種具有彌散作用的心理支配下，就將愛的希望堅信不疑，從而陷入暗戀的迷夢中而不能自拔。
暗戀是一種「我在你看不到的地方悄悄喜歡你」得隱忍和悸動。和單戀不同的是，暗戀不知道對方是否喜歡自己，單戀卻是明知道對方不會回應，依然勇往直前。暗戀沒有單戀的那麼無畏。
暗戀的人永遠都是躲在對方的視線外，悄悄的表達愛意，更多的像是一場獨角戲。所以暗戀的人，都擁有一些相似的特性。
1、敏感
暗戀是一場自己對自己的狂歡，對象的喜怒哀樂很容易就會感染暗戀者的心情，對方見面一個微笑，都可能讓暗戀者歡欣鼓舞一整天。暗戀對象的眉頭緊鎖，也會讓暗戀者憂鬱擔心一整天，他們的心情彷彿不是自己的，經常隨著對方的變化而變化。有的暗戀者還總會想盡一切辦法讓暗戀的對象感覺到開心，當對方收穫感動時，自己永遠都不會露面坦誠自己的心意。那種「只要你開心，我什麼都無所謂」的無私，總是令觀者動容。
2、自卑
之所以暗戀而不告白，很多時候源自當事人內心的不自信，他們或是某一方面不夠優秀，或者是把自己的暗戀對象想像的太過完美，自己的一切都像是配不上對方的存在。所以他們才會把自己真實的感情藏起來，不讓對方發現。他們會擔憂，如果暗戀對方發現了自己的心意，很可能就再也無法接觸，甚至無法見面了。深深的自卑，讓他們不敢告白。
3、苦澀
暗戀是不見光的，哪怕自己暗戀的對象有了男女朋友，自己也要肚子忍受苦澀和失望。所以暗戀者是隱忍的，他們無法表露心意，也不敢直面感情，總是躲在角落，看喜歡的人身邊有了其他人，還要強顏歡笑的祝福。
以上內容均為每日談心·顧虹佳原創
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暗戀就是一場獨角戲，所有的暗戀者都是自己在經歷所有的感覺，有時覺得很痛苦，有時覺得很甜蜜，但我相信很多從暗戀中走過來的人都還會覺得那是一段特別美好的時光，也是一種再也回不了的體驗。雖然是獨角戲也有很多小甜蜜。
暗藏在自己內心深處不願與人分享的小秘密
暗戀別人的人會把這種小心思小心翼翼的藏起來，有時候是最好的朋友都不知道。但是，其實，卻不知道，自己在舉手投足之間已經暴露了。自己覺得暗戳戳的小心思，可能已經暴露在其他人眼中，但這不重要，只要大家都繼續裝作不知道就好。
這種感受就好像自己擁有一個非常寶貴的東西，想與人分享而最終又抑制住了這種想法，還是決定放在內心深處。
情緒每天就像坐過山車
被暗戀者就好像能夠控制暗戀者情緒一樣，Ta的喜怒哀樂甚至是有沒有出現，都能在暗戀者心理激起漣漪。如果暗戀的人今天沒有出現，暗戀著Ta的人就會感覺到缺少了什麼一樣，有些心神不寧，感覺做什麼事情都提不起興趣，心中在想Ta沒有來的原因是什麼呢？甚至想從Ta的朋友口中得到一些信息，但是如果是下班或者下課的最後幾分鐘，Ta出現了，即使只有這幾分鐘，也足夠讓暗戀Ta的人感到很興奮，覺得這一天沒有白白過去。
暗戀別人的人，會因為對方今天跟自己說話比較多而開心，會因為Ta跟其他異性頻繁的互動而生對方的氣，雖然也知道不應該但卻無法控制。也會因Ta跟自己的一點點小小的曖昧舉動就開心很久。
TA到底知不知道我喜歡Ta或者TA喜歡我嗎
每天都會陷入這種猜測之中，有時覺得Ta是喜歡自己的，有時又是覺得TA是不喜歡自己的。有時覺得自己內心的小秘密被Ta發現了，有時覺得自己把秘密守護的很好。心思總是在這些想法中搖擺。
只要能跟Ta待在一起，做什麼都覺得是快樂的，感覺時間過得飛快，只想在多待一分鐘再多一分鐘就好。
最後，我想說，這種感覺真的很美妙，人生也不是有很多機會能夠體會這種美妙，但這真的非常浪費時間。也許暗戀著暗戀著就變成了明戀，也許就這樣藏於心底，但我相信暗戀過的人，大家都不會忘記。
你好，很高興能夠回答你的問題。顧名思義，「暗戀」這個詞的關鍵點就落在這個「暗」字上面，與其他形式的戀情的區別也在這個「暗」字上面。因為這個「暗」字就意味著這是一個人單方面的情感走向，被暗戀的對象是不知情也沒有任何回饋的，至於「戀」這個字和正常的公開的雙向戀情等所有其他形式的戀愛關係並沒什麼多大的區別。
所以，你提到的「愛慕、緊張、激動、害羞………」這些內心體驗在所有戀愛關係中的情侶身上都會或多或少出現的，並非只有在暗戀狀態下才會顯現。
答者：暖心理諮詢師蔣梅玲
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我覺得暗戀一個人，是一件開心但同時又很難受的事情。
因為我也曾經暗戀過一個人，就是每天都很想見到他，想知道他在幹嘛，眼裡心裡都時時刻刻的離不開他。關注著他。眼裡就沒有了別人。甚至為了他可以去改變自己的興趣愛好，想著跟他做同一件事，如果他哪天開口跟你說了話或是看了你一眼，可能就會激動的一夜睡不著覺，心裡就會想著他會不會也喜歡我。知道我喜歡他這是給我的回應，心裡真的會想很多很多。
還有如果他哪天，跟哪個女生說話了，或者聊的很開心，可能自己就會吃醋，心情就會變得很不好，還可能會討厭那個女生，把自己所有的壞心情怪罪到那個女生的頭上。更別說如果哪天知道了自己暗戀的那個他喜歡另一個女生，那可真的就是傷心欲絕，痛哭流涕的。而且不管那個女生是你的朋友或者不認識的，你都會特別的恨她討厭她，跟她絕交，或者把她當成敵人，因為喜歡一個人真的是自私的，你可能會變得連你自己都不認識自己。
所以其實我很不喜歡暗戀一個人的感覺，因為每天都會因為他的笑，自己會開心，因為他難過自己會傷心，就可能自己已經不是自己了，是為他而活的一個人，整天會胡思亂想，也會想著如果我跟他告白，他會不會不喜歡我，所以後面因為種種原因，我沒能跟他表白說我喜歡他，是那種很喜歡很喜歡的，可能也是因為喜歡害怕失去吧。
所以這件事在我心中至今都有遺憾，因為現在的我覺得，如果你喜歡一個人的話，那你就去跟他表白，因為只要你去表白了，你就可能有機會跟他在一起，但是如果你不去跟他表白，可能你這輩子也就沒有這個機會了。所以如果你有暗戀的一個人的話，那你就勇敢的去表白吧。
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