身高165體重要多少斤臉看起來才小?
06-17
1、早上起來記得一定要喝一大杯溫開水——排毒
2、每天每頓飯不要吃太多,分多次吃。
3、飯前肯定會吃個水果讓肚子有飽腹感
4、晚上六點以後拒絕吃任何東西
5、多吃木耳、海帶、竹筍、南瓜、冬瓜這些利於減肥的食品
6、多運動,像仰卧起坐。如果有條件可以去練瑜珈的
我120斤看不出來吧?我身邊的同事90幾斤!看到有人一百斤以下還減肥我好慚愧!
我不知道 反正我臉小 但是我腿粗
臉大小跟身高體重有關係,但是我要說的就是,大臉的人,按照比例瘦下來後臉依舊覺得大,這要看你縱向比較還是橫向比較
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