維生素B6和谷維素多塞平可以緩解失眠嗎？

維生素B6、谷維素和多塞平是可以緩解失眠的，以下逸仙藥師對這幾個葯進行介紹：

維生素B6：維生素B6為水溶性維生素，是人體內某些輔酶的組成成分，參與多種代謝反應，尤其是和氨基酸代謝有密切關係。

在腦細胞的代謝中，腦細胞所需的相關胺化合物（如哆巴胺、血胺素、腎上腺素等）以及γ-氨基丁酸（GABA）之合成，均需要維生素B6作為輔酶參與。血胺素可合成褪黑激素，褪黑素參與調節睡眠-覺醒周期，可以改善時差變化引起的癥狀、睡眠時相延遲綜合征和晝夜節律失調性睡眠障礙。市場上有褪黑素與維生素B6的復方製劑用於失眠的治療。另外，γ-氨基丁酸（GABA）為中樞神經系統中重要的抑制性神經傳達物質，GABA合成增加，人較易入眠深睡。這就是維生素B6可作為失眠的輔助治療藥物之一的原因。

谷維素：具有調節植物神經功能，可用於植物神經功能失調、周期性神經病、腦震蕩後遺症、經前期緊張、血管性頭痛和胃腸及心血管神經官能症等。谷維素對失眠有輔助治療作用。

多塞平：為三環類抗抑鬱藥物，具有抗焦慮、抗憂鬱及鎮靜催眠作用。小劑量的多塞平因有專一性抗組胺機制可以改善成年和老年慢性失眠患者的睡眠狀況，具有臨床耐受性良好，無戒斷效應的特點，近年來已作為失眠治療的推薦藥物之一，此葯在美國被批准用於治療失眠。

感謝邀請。

想要了解維生素B6、谷維素、多塞平是否可以緩解失眠，就要了解這幾種藥物的屬性和藥效。

維生素B6：維生素B6是一種水溶性維生素，遇光或鹼易破壞，不耐高溫。主要適用於動脈硬化、禿頭、膽固醇過高等症，對失眠等症也有一定的緩解作用。

谷維素：谷維素主要存在於米糠油中，能調整自主神經功能，減少內分泌平衡狀態、改善精神神經失調癥狀。谷維素的降脂作用也可改善心肌的血液供應，起到改善睡眠的作用。

多塞平：多塞平屬於基本藥物，對抑鬱和焦慮的軀體性疾病和慢性酒精性神病也有效。也可用於鎮靜及催眠。

由此可見，這三種藥物都有緩解失眠癥狀的作用，但是葯三分毒，五哥建議失眠、睡不著的人群可以通過一些方法進行調理。

1、睡前不要喝濃茶、咖啡等提神食物，可喝杯熱牛奶、淡淡的綠茶等，有助於寧氣安神；

2、睡前用熱水泡腳，能促進血液循環，改善睡眠質量；

3、早早的進入睡眠狀態，晚上11點—凌晨3點事肝臟排毒的時間，可以提早躺在床上，聽聽催眠曲，放鬆身心；

4、睡前可以將雙手疊放在小腹上，採用腹式呼吸，將注意力轉移到小腹上。

5、選用舒服、柔軟的床品，可放鬆身體，改善睡眠質量。

希望對您有幫助，謝謝！

回復好友vivo-付俊邀請。

避免病從口入、儘可能不吃規模養殖場的畜禽肉蛋類、當前市場供應的豬肉絕大部分是三四個月的速生豬、肉食雞、雞蛋、畜禽、進口肉類、蛋類、這些肉蛋帶有疫苗、抗生素藥物殘留、抗原抗體殘留等對人體有傷害的化學成分或微生物、相對安全的是農村家庭笨養的豬、肉兔、雞鴨鵝狗等畜禽蛋類。

瀏覽器分別點擊題目的藥名，會得到圖文並茂的答案、網上的並不可信。

身體狀況不同，病因不同，沒有適合人人的、統一的、標準的治療方案。是葯就應該去醫院遵醫囑，網上的不能了解病患的病因，也不能對症治療，這個藥物組合不適合人人只能認定為白痴的謠傳。吃出問題題主或答主承擔不了任何責任，身體不好去醫院遵醫囑！

失眠去醫院體檢、確診、對症治療。

回復標題：

米糠提煉的谷維素當然是好葯，誰能保證不是化學合成的。谷維素不能連續吃、吃幾天、停兩天再吃。

西藥是化學合成的只能救急，不建議吃西藥。

西藥成分中的分子原子進入人體、通過血液進入組織器官細胞進行化學反應，不排除觸動基因或改變基因、額認為癌症罪魁禍首之一就是西藥。

失眠主要原因：

情緒反應到精神表面一般能看出來，平靜為正面情緒。

持續的：

興奮、高興、憂傷、類似生氣、糾結、緊張、鬱悶、想不開、心理有放不下的事、發泄憤怒等等失控的表現為負面情緒。細心觀察類似六神無主丟魂一樣，臉色不正常。

再有就是不良的生活習慣，過分執著一些不正常的事，例如電腦病或手機病等。

一..

包括失眠在內，大小疾病罪魁禍首之一就是持續的負面情緒。

持續的負面情緒啟動自我摧毀破壞干擾免疫系統和自我完善修復系統的正常運轉、加重病情、加速惡化。

久治不愈的失眠與持續的負面情緒有關。

二..

大小疾病罪魁禍首之一就是營養物質供應不足、體內垃圾排泄不出去。

免疫系統和自我完善修復系統需要多種維生素、微量元素、蛋白、膳食纖維等營養物質提供運轉動力。

三..

營養物質來源：

儘可能不吃反季節水果蔬菜、養殖場的畜禽。這些快速生長的食物帶有致病殘留、對人體傷害很大。

區域不同、民族不同、飲食習慣不同、依據本區域能提供的應季的最普通的水果蔬菜、雞魚肉蛋、豆製品、主食等。

關鍵是不偏食，雨露均沾。

有疾病，什麼能不能吃，去醫院遵醫囑。

四..

大小疾病罪魁禍首之一就是身體虛弱：

大都表現出沒有胃口、反反覆復疾病不斷、失眠也在其中。

缺乏健體強身，人體類似超級化工廠、不運動不提供運轉動力，營養物質供應不足、毒物排泄不出去久積累病。

五..

大小疾病罪魁禍首之一就是西藥：

化學藥品進入血液、滲透進細胞組織器官，不排除藥品的分子原子與基因化學反應，觸動基因或者改變基因。

有病去醫院、有病沒病勤鍛煉。

循序漸進健體強身一一靠自己一一抗病抗癌。

祝您健康快樂！

維生素B6有三種，即吡多辛.吡多醛.吡多胺三者可互相轉化，參於氨基酸′的代謝，促進氨基酸的吸收和蛋白質合成，為細胞生長所必須。可用於預防和治療維生素B6缺乏症。能改善肝炎病人的食慾和癥狀。參與脂肪代謝，降低血中膽固醇，故用於動脈粥樣硬化，脂溢性皮炎.酒渣鼻.痤瘡.斑禿等，還能用於白細胞減少症。谷維素主要用於植物神經功能失調.周期性精神病.腦震蕩後遺症.精神分裂症周期性.更年期綜合征.血管性頭痛和月經前期緊張症等。多慮邳為新三環類藥物，具有抗焦慮.抗憂鬱.抗抽搐及鎮靜.催眠作用。主要用於各類抑鬱症及神經官能症。對慢性酒精中毒性精神病也有效果，服藥後病人感到體力充沛.精神愉快.興奮增加.思維敏捷.減少焦慮.鎮靜安眠。三者合用主要用於抑鬱性精神病和神經官能症，也可以有效地緩解失眠癥狀。

失眠先查病因，如果沒查出什麼病，就是焦慮，抑鬱等等心理狀態不太好的話，是不用吃藥的，現在國際指南對失眠症的一線療法是行為認知療法，就是通過對失眠的認識和改變自己的行為，一般就可以治療失眠，其他的藥物和物理治療只是輔助，可用也可不用。具體的可以找睡眠治療師。

看似維生素，其實對人體來說，並不是多多益善哦！我不建議你服用，根據我的了解長期服用不僅有依賴性，還不會見什麼效果！其實對待失眠我們有更好的辦法！例如頭部穴位按摩或刮痧，效果都非常好！中醫推拿店都可以幫你解決這個煩惱！是葯三分毒，能不吃，盡量不吃哦！我還推薦失眠的朋友去做做艾灸，艾灸是我們中國最古老最綠色環保的治病方法！大家放心去體驗吧，效果會非常好的哦！

謝謝你邀請，無論是是維生素B6，還足谷維素多塞，可不可以緩解失眠！

老話講，前三十年前睡不醒，後三十年睡不著。

人如果心裡老裝著有個問題，也難也入睡。這不是吃什麼葯，和維生素B6的事，我相信大家都會有如此體會吧。我是這麼想的，也沒有更好的回答。抱歉