四個月的寶寶頭睡偏了，該如何緩解？

需要糾正睡姿，同時要看是後期睡偏了，還是因為順產時頭部有腫包？

大寶順產那會頭部一側有腫包，從月子里直到一歲前，我們都用各種方法給他糾正。但是無奈不管我們怎麼墊高一邊的枕頭，他都是要翻過去睡。

所以大寶的頭型並不是很漂亮的。好在他後天慢慢自己糾正過來了，現在基本不太明顯了。因此，一定要糾正寶寶的睡姿。

1.每隔二個小時給他翻邊睡，每天堅持。

經過了大寶頭型的慘痛教訓。二寶也是順產，但是所幸的是，他雖然也有腫包，但是很小的一個。月子里我們就給他糾正頭型。

二個月內，六個月內，一歲內都是調整頭型的好機會。如果錯過了，基本上一歲後，定型了就很難糾正了。

2.頭型扁的那一邊墊高。

有些寶寶怎麼舒服怎麼睡，這樣容易導致頭睡偏。平時睡覺的時候，可以給寶寶頭型扁的那一邊墊高。這樣寶寶就翻身不過來了，就可以避免頭型扁的那一邊越睡越扁。

3.餵奶的時候。

餵奶的時候可以給寶寶調整睡姿。引導寶寶往正確睡姿那邊做。因為要吃奶，一般寶寶都會極力配合，吃飽了自然睡著了。但是也不能只糾正一邊，要根據寶寶的頭型的發育適當調整。

4.米袋調整頭型，代替定型枕頭。

定型枕頭太硬了，而且活動空間太小。很多寶寶不喜歡睡，太硬了對寶寶頭部發育也不好。這時候可以用米袋調整頭型，它的好處是隨時可以調整，哪邊大哪邊小，都可以控制，相當的方便了。如果不喜歡米，也可以換成其它的。

四個月的寶寶頭睡偏了，還有機會挽救，根據方法給寶寶調整頭型吧。

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為什麼寶寶頭型會偏？

事實上，約有四分之三的寶寶會存在頭型睡偏的情況，不偏的才是少數，那這是怎麼回事呢？原來是由於寶寶顱骨發育不夠完善，骨質偏軟不夠堅硬，順產的寶寶經過母親產道的擠壓，頭型就會稍有變形，但這點無關緊要，新生兒會在一周內恢復。

還有的原因就在於寶寶的睡姿了，新生兒一天有二十個小時以上的時間都在睡覺，而且媽媽們為了不打擾寶寶，基本不會給寶寶翻身，像憨憨媽以前每次都把憨憨放成右側睡，因為這樣的睡姿不容易吐奶，久而久之憨憨就習慣了右側睡，於是華麗麗的成了偏頭。總是在一側餵奶也是易引起偏頭型的。

需要注意區分的是「斜頸」造成的偏頭，顧名思義，斜頸是由於頸部兩側肌肉強度不一致造成的頭部歪斜或轉向一側的現象，長期的斜頸肯定會影響頭型，甚至造成五官歪斜不對稱。家長要注意早期的預防干預，給寶寶按摩時摸摸兩側頸部是否對稱，若有疑問儘快諮詢專業醫生，早期的干預矯正還是很有效果的，晚了就只能通過手術治療了。

其實正因為嬰兒顱骨較軟，單純的睡姿引起的偏頭也比較容易矯正，一般6個月以內的寶寶是可以通過睡姿調整的。

憨憨媽不建議使用定型枕之類的產品，特別是3個月以內的嬰兒，新生兒的脊柱是直的，不像我們大人一樣有彎曲，不用枕頭就難受，墊高了嬰兒頭部反而會使其呼吸不暢，甚至造成頭頸彎曲。況且大部分的定型枕效果都相當雞肋，並沒有那麼神奇，兩側定型的隔擋要是矮了起不到定型作用，高了又增加寶寶窒息的風險。

既然偏是通過睡姿偏的，那最好的辦法還是通過睡姿矯正回來。

1.媽媽在餵奶時可以時常調換方向，寶寶常常喜歡吃完就睡，保持吃奶的姿勢。長時間側向一邊會影響頭型。

2.寶寶睡覺要兩側換著睡，吃完奶拍了嗝再放下緩解吐奶，如果吐奶厲害還是建議先睡右側，一會兒再幫寶寶翻個身。讓寶寶側向一邊，可以在其背部稍微墊一點東西撐著，這樣寶寶不容易再把頭轉過來。

3.平時醒著的時候多讓寶寶趴著玩，不僅利於寶寶大運動發育，還可以防止長時間躺著而造成偏頭型。

4.如果寶寶已經偏頭型了，家長就要先排除斜頸或其他疾病的原因，然後換到平時相反的餵奶方向，睡覺也要偏向平時相反的方向，撐住背部，注意是背部，寶寶頭部附近不要放任何遮擋物，以免發生窒息風險。隨時注意調整寶寶睡姿。堅持一段時間寶寶就會擁有一個漂亮的頭型了。

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可以用定型枕頭試試看。如果是母乳餵養的話，媽媽可以經常更換睡覺位置，在寶寶的左側右側交替著睡。母乳餵養，一般寶寶因為吃夜奶都會轉向媽媽的那一側。再或者媽媽可以等寶寶進入深睡眠時，將寶寶的睡覺姿勢輕輕的調整一下。

我閨女六個多月了，頭也睡偏了，左邊偏高。我白天不怎麼給她糾正，主要是晚上睡覺時我睡在她的左側，在左側餵奶，個人觀察著稍微好點了，我沒用定型枕頭，太麻煩了，小孩也沒那麼聽話啊，睡覺哪有固定的姿勢。