癌症和性格有關係嗎？什麼樣的性格最容易患癌？

癌症和性格有關係，這話是有一定道理的。而且，長期的不良情緒、緊張焦慮等負面刺激也和癌症發病有著一定的關係。

一個腫瘤患者，也是我的一個朋友曾經和我說：你應該研究一下不良情緒和癌症發病的關係，據我這麼多年住院觀察以及和病友之間的交流發現，基本上每個癌症患者都有這方面的因素，尤其是乳腺癌，長期的不順心、壓抑抑鬱，真的可以導致癌症的。

其實，情緒致病早在兩千多年前祖國醫學就有論述，《黃帝內經》即有「喜傷心、怒傷肝、憂思傷脾悲傷肺、驚恐傷腎」的說法，認為「五志過極皆可化火」。《儒林外史》里范進得知自己考中舉人，竟然大笑一聲，然後瘋了。總之，情緒與疾病的密切關係自古以來就有論述。

再看看癌症是怎麼回事吧。

癌症其實是多種不良刺激長期作用於人體，導致人體細胞發生了基因水平的突變所致，這些基因的改變使細胞具備了無限增殖的能力，這種增殖即不符合人體的需要，也不再受人體的正常調控，從而變成了瘋狂生長的惡性細胞。

這些不良刺激包括很多因素，其中最常見的就是括吸煙、飲酒的刺激，病毒、細菌的長期作用，還有就是長期的不良情緒刺激。基於此，也就有了「癌症性格」的說法，這些不良性格一般包含幾個特徵：性格內向，情緒抑鬱，甚至悲觀失望，好生悶氣，不愛宣洩；缺乏自信，習慣對事情不抱希望，自己感覺對所有的事物都無能為力；情感脆弱，經受不住任何打擊，特別是失去伴侶或其他親人時無法擺脫痛苦的折磨。

在腫瘤醫學裡，很多腫瘤的發病原因里也有情緒方面的因素，包括：乳腺癌、胃癌、大腸癌、子宮內膜癌、肺癌等等。

腫瘤發病有著一個多元化的因素，在這些因素里，性格因素也是其中重要的一環，所以在平時生活中，注意保持心情愉快，遇事多和人交流，避免過度緊張勞累，多參加一些戶外運動等，都是舒暢身心不錯的方法。其實，不管是生活質量，還是身體的健康，嘗試改變一下生活的態度，改變一下固有的不良性格模式，於人於己都是有所裨益的。

鄰居有一位阿姨，剛剛做完乳腺癌的手術，又發現腎上長了腫瘤，醫生了解到她的人生經歷之後，說這與她的「癌症性格」有關。

什麼是癌症性格呢？學者托馬斯曾把孤僻，抑鬱，自卑等性格歸為「癌症性格」，認為癌症有40%是歸於內向抑鬱，有意隱藏內心的憤怒，壓抑，自卑等情緒，自我壓抑造成的。而且，以壓抑和自我否認為特徵的人易患腫瘤，年輕時有過情感創傷，鬱鬱寡歡，不願意與其他人有情感交流的人，更容易在老年罹患癌症。

有一些性格孤僻，內向，自卑的人，表面看起來什麼都不在乎，其實內心很壓抑，不平，痛苦，導致免疫功能大大降低，不良情緒還會影響神經遞質和內分泌系統，使細胞再生速度減少，人體免疫功能下降，癌細胞趁虛而入。所以，醫學家認為不良性格是癌症的催化劑，癌症性格之所以有這麼大破壞力，是因為其能損傷機體的免疫力，降低機體內酶的活性，促進癌細胞的生長。那有哪些性格是癌症性格呢？

1.經常自憐，慣於自我剋制，壓抑情緒，性格內向。

2.缺乏自信心，任何事都覺得沒有希望。

3.對他人不信任，與人交往有一種不安全感。

4.經常情緒低落。

5.長時間超負荷工作。

6.自卑敏感，不管別人說什麼，總覺得是在說自己，經常有莫名其妙的負罪感。

以上幾條，可以對照自身情況，看看自己有沒有，有的話，就要警惕了。還是要盡量放開胸懷，樂觀的看世界。

　　其實早在20世紀30年代，醫學界就開始探討性格等心理因素和疾病的關係。如今，臨床醫學不斷證明，很多疾病的確與性格密切相關。

　　研究表明，癌症40%是由性格內向抑鬱、有意隱藏情緒等自我損害造成的。

　　因為孤僻、抑鬱、自悲等不良情緒會影響身體我們的免疫系統，降低人體「防線」，使患癌幾率增大。

　　根據不同性格人群的行為特點，醫學上一般會把普通人群分為A型、B型和C型三種性格類型。不同性格衍生出的負面情緒也是「致病原」。

　　英國精神病學家格里爾領導了一個研究小組對癌症患者的性格進行了研究。他們通過乳腺癌和普通女性做對比發現，乳腺癌女性「抑制憤怒」的頻率很高。

　　在此基礎上，他們總結出了癌症性格（C型性格）特點：不喜歡把敵意和破壞性的情緒表達出來的人。

　　這類人表面上毫無怨言，但生活上一點小事就會使他不安，總是處於緊張狀態，不愛宣洩，還愛生悶氣。

癌症性格（C型性格）四大典型特徵

　　1. 刻意忍受型

　　遇到不順心的事不動聲色、默默忍受，這是穩重的象徵。

　　但是心理學家曾為這類人做過測定，發現他們體內的淋巴細胞活力較低。

　　因為，忍受和壓抑看似「性格好」，但卻不是一個好習慣。

　　2. 緊張焦慮型

　　緊張和焦慮會讓降低體內免疫細胞的活力。長期如此不發泄，也會誘發癌症。

　　主要是因為這種負面情緒會使器官功能發生紊亂，尤其是腦和中樞神經系統容易受到壓抑，使抗病能力下降。

　　因此，當出現這種情況時，應深呼吸，儘快使自己冷靜下來。

　　3. 喜歡孤獨型

　　孤獨的情況也會對免疫力造成影響。

　　人是一種「群居動物」，在團隊中更易釋放情緒、完善情緒，人與人之間的交流和認同，都能讓個人獲得更強的生存力量。

　　4. 較真懊惱型

　　愛較真的人煩惱也多。他們覺得萬事都不能放鬆，這會使神經長期處於緊繃狀態，不得鬆弛。

　　從健康角度而言，這種緊繃狀態不利於內環境的穩定，可直接干擾內分泌、神經和免疫的正常功能。

C型性格者如何逃脫「癌症性格」？

　　對於C型性格者最重要的就是發泄、減壓、提高自信心。生活中最好做到以下幾點：

　　1、找到健康的情緒宣洩途徑，不要一味地壓抑、剋制，向他人傾訴、寫日記、做感興趣的事等，都有助於轉移注意力，排解不良情緒；

　　2、更多地傾聽自己的心聲，不要一味地迎合他人，學會善待自己，追求率真、自然，做個有原則、敢於說「不」的人；

　　3、多參加社交活動，試著去展示自己，可以增強自信心；

　　4、客觀對待他人對自己的評價，理性接受自己的缺點，但也不要責備自己，多關注正面評價，告訴自己「我很棒」；

　　5、定期運動，不良情緒也會隨著汗液排出體外。

　　另外，上海中醫藥大學教授何裕民推薦了一種解壓方法——培養多種興趣愛好。興趣愛好越廣泛，壓力釋放的路徑就越多，心理就越容易平衡。

　　而且，做自己喜歡的事可以轉移注意力，釋放壓力和鬱悶情緒。生活有了一個支撐點，負面情緒出現的頻率也會減少。

我是滕駿，國家二級心理諮詢師、華大應用心理研究院心理諮詢師、精神動力學、接受與承諾ACT取向的心理諮詢師，致力於婚姻情感、兩性關係與親子關係方面的心理諮詢活動。

不當行為導致癌症。隨著各大醫療機構報出的觸目驚心的數據，癌症已經成為人類生命健康的最大殺手。有誰知道在我國，哪一種癌症的患者人數最多？一種新型的癌細胞在高校的寢室里迅速傳播，只需通過一個眼神，所到之處無一倖免，那就是傳說中的「懶癌」。

傳說窩在寢室里的張旭豪就是從懶癌中嗅出商機而打造了耳熟能詳的餓了么，馬爸爸先從電商後到無人超市滿足一切懶人的需求，度娘正在研究無人駕駛汽車。按這個趨勢，人類親自做得事越來越少，懶癌癥狀越發明顯了。突然想起一位損友說過的話，「你知道你是怎麼死的嗎？懶死的。」看來預言有望實現了。

負面情緒導致癌症。人是擁有七情六慾的高級動物。一些負面的消極的情緒對身體各個臟器是有很大的影響的，情緒若持久彌留在心裡會讓臟器生病甚至癌變。

根據《皇帝內經》的記載，人的臟器是和陰陽五行息息相關的。當人的負面情緒（動怒、抑鬱、焦慮、恐懼和悲傷）被啟動時，阻塞了人的靜脈，不通則痛，久而久之會破壞臟器的組織，甚至幫助癌細胞迅速生長。

偏執性格導致癌症。偏執性格是由於長期的負面情緒造成的，通過外在的不當行為可以觀察其偏執的程度。與不當行為和負面情緒相比，偏執性格的危害性更大。所謂冰凍三尺非一日之寒，前兩者可能是因為環境或者事件造成的，離開了特定的環境，走出了突發的事件癥狀就會好轉。偏執性格是不會那麼輕易變化的，如同北極的冰山，所以更容易受到癌症的青睞。

我是滕駿，希望文章對你有所啟發。如果還是不能走出陰霾，我就在這兒聽你的故事。

不管你有任何心理或情感困惑，可以關注及私信我們的頭條號，向作者提問諮詢！

生活中有些人性格內向，善於隱忍，表面上逆來順受、毫無怨言，內心卻怨氣衝天、痛苦掙扎；過於較真，生活中一件極小的事便可使其焦慮不安，心情總處於緊張狀態；害怕競爭、逃避現實，悲觀失望，企圖以姑息的方法來達到虛假的心理平衡。由於具有這些性格的人較其他性格的人，容易得癌症，因此稱之為"癌症性格"。癌症的英文名Cancer，簡稱「C」，所以又稱C型性格。

致癌的因素十分複雜，而精神因素在癌症的發生和發展上起著重要作用。現代醫學發現，癌症好發於一些受到挫折後，長期處於精神壓抑、焦慮、沮喪、苦悶、恐懼、悲哀等情緒緊張的人。精神心理因素並不能直接致癌，但它卻往往以一種慢性的持續性的刺激來影響和降低機體的免疫力，增加癌症的發生率。

根據有關統計資料顯示，和別人比較疏遠以及容易招惹是非的人，與普通人相比更容易罹患消化系統和淋巴系統癌症；鬱鬱寡歡、感情不外露的人患癌症的危險性比性格開朗的人要高出15倍。因為精神抑鬱等消極情緒長期作用於中樞神經系統，造成自主神經功能和內分泌功能的失調，使機體的免疫功能受到了抑制，癌細胞突破免疫系統的防禦，形成癌症。

可見癌症和性格有著某種聯繫，其實就是性格中不積極的一面，負能量的一面。當然並不是說性格內向、憂鬱的人一定會得癌症，而開朗外向的人就不會。如果有人患了癌症，也不一定和他們的性格直接相關。《黃帝內經》有「百病生於氣。怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，驚則氣亂，思則氣結」一說，意思是說，人和「氣」的變化有關，而影響其變化的主要因素是怒、喜、悲、恐、驚、思等幾種情緒。這就是是中醫里的七情學說，也就是西醫里講的心理應激狀態。長期不良的應激狀態對身體影響很大。

性格決定命運，雖然性格是導致癌症發生的一個誘因，但是它是會隨著後天的人生閱歷和環境因素而改變的。建議大家不開心了，一定別憋著，要通過與人傾訴、培養愛好等方式，及時清理自己的垃圾情緒。用寬容、豁達、善良、樂觀的心態去生活，是避免"癌症性格"的好辦法。

癌症除了遺傳和環境外與性格有很大關係，不良的性格和精神因素是造成大多數癌症的原因，這些不好的東西在癌症的生長過程中始終起著重要的作用，長期精神壓力、孤獨、焦慮、恐懼、悲哀、沮喪等都會使人體的免疫力降低，從而增加患癌症的幾率，這也是不良的心情，產生不良的結果，喜、怒、憂、思、悲、驚、恐，七情是導致癌症的根源，所以說患癌症的人都不是偶然的，有好多必然的因素在裡面。

『』氣生百病、痰生怪病『』，很多疾病都是從氣上得來的，氣雖然是個無影無蹤的東西，但是從人體上也能看到、或者感覺到，生氣的人往往都面色鐵青非常難看，自己也能感覺到生氣的難受，而卻不能左右自己，癌症也可能就是從這口氣上產生的，剛開始可能是一口氣、由於氣聚成形，慢慢的和痰濕就聚在一起形成小瘤，如果長期心情不能改變，天天悶悶不樂、心驚膽戰、整日憂愁寡斷、心情鬱悶必然會造成免疫力下降，小瘤就有可能發生病變、瘋狂生長，所以好多癌症已發現就是中晚期，其實早就已經種下了禍根，這根源就是一口氣，如果能夠及時把郁滯的氣疏散開，氣就不會聚在一起，就不會形成有形的腫瘤，把心情調理好，氣就會疏散開，因此調理心情對防止癌症的發生非常重要。

患癌症的人大多性格比較內向，天天高興不起來，情志抑鬱、喜歡生悶氣，有的對生活失去信心，悲觀失望，也有的是工作壓力過大，爭強好勝、常常不隨心愿，這樣的人經不起任何的打擊，承受能力很差，再加上天災人禍等重大事件，就有可能誘發癌症，像胃癌、乳腺癌、肝癌、卵巢癌等，都與性格有很大關係，性格決定了人的命運，也決定了生什麼病，所以性格開朗樂觀、積極向上、樂善好施、適量運動，就有可能不會發生癌症。

儘管癌症與性格有很大關係，但是性格不好和心情不好的人也未必都得癌症，只是發病率比平常人高，如果長期心情不好對身體影響很大，所以有個好心情非常重要，有好多心情不好的人老是找理由，怨這怨那，其實心情是自己的與其它沒關係，不生氣才能不生病。

前段時間，在一篇文章中，無意看到這樣一段話，說很多癌症是由於人的某種不良性格引起的，性格與癌症之間的關係多年來一直為醫學界所關注，研究者們發現很多疾病的發生與病人的性格確實有一定的關係，那麼什麼樣的性格最容易患癌症呢？

按人的言行和情感的表現方式，人的性格可分為三種，即A型性格、B型性格和C型性格，A型性格的人脾氣遇事比較火爆、急躁，有闖勁、喜歡爭強好勝，C 型性格的特徵為過度克制及壓抑自己內心的悲傷、憤怒、苦悶等惡性情緒，不願傾訴與發泄，而C型性格則是一種中庸性格，表現為不爭強好勝，也不貪圖名利，是介於A型性格與C型性格之間的一種性格。一般來說，A型性格的人易患高血壓、心臟病等疾病，而C型性格的人則比較容易患癌症。在當今社會各種競爭都相當的激烈的情況下，人們的心理負擔特別重，而有些人還不願與人訴說、不懂自我調節，這些壓力就會引起情緒抑鬱、內心苦悶，也有些人在遭遇情感的缺失時，如親人的離世、婚姻的失敗、感情的破裂等，也會引起內心長期極度的悲傷，在這些惡性情緒長期作用下，會使癌症的發生率大大升高，調查資料表明 C 型性格者患癌的危險性比一般人高出 3 倍多，因此這種不性格又被成為「癌性格」。

「癌性格」者更易患癌症原因可能如下：在我們人體中，存在著對癌細胞的防禦屏障，正常情況下，當癌細胞剛出現時，免疫調節度系統會將其消滅掉，而在精神緊張、心情壓抑等不良的精神的長期刺激下, 會使人的淋巴細胞產生一種應激免疫蛋白，這種免疫蛋白會使人體的免疫調節系統受損，不僅使機體的免疫監視系統不能很好地及時地發現癌細胞，還會使機體抵禦癌症的免疫機能下降，使癌細胞逃避其捕殺，引起癌症在體內的發生、發展。

不良的心理因素是惡性腫瘤發生的原因之一，因此，要學會努力的改變這些不良性格，努力的學會自我心理調整以減輕自我的精神負荷，必要時也可以求助於心理醫生，良好的內心環境對於癌症的防治有著相當的重要意義。

隨著現在腫瘤患者人數的逐年增多，一個新興的代名詞「癌症性格」引起了大家的注意。大家在試圖能夠對腫瘤做到防患於未然的時候，越來越多地發現，癌症和性格有著密切的關係。

癌症是一種慢性疾病，說白了是一種身體和心理上的雙重疾病。腫瘤患者不僅僅在生理上備受折磨，在心理上也要承受著巨大的壓力。那麼哪些性格的人，容易成為「癌症性格」呢？

1、刻意忍受,不會發泄。遇到煩心事或者不開心的事，不會把壞情緒發泄出來。

2、性格孤僻的人，也就是我們常說的「不合群」。

3、在別人聊天的時候急於表述自己的想法，是一種 「 焦慮 」 的表現。

4、經常沮喪或者鬱悶的人。不善於調節自己的不良情緒。

可以這麼說，癌症的發生，可能和性格有密切關係, 但是並不是說你有了「癌症性格」就會得癌症哦。

很多人會說，我就是這種性格，怎麼辦？很擔心自己將來會得癌症。不用擔心，對於我們來說，要學會自我調節不良情緒，每天保持愉快的心情，學會發泄。對於腫瘤患者同樣如此，要保持樂觀積極向上的心態,這是配合治療,防止惡化,延長生命的必不可少的情志因素,而我們醫生在治療中，也會多鼓勵患者，多給患者信心和勇氣，盡量消除其緊張以及恐懼心理，以便更好地讓患者配合我們的治療。同時,在中藥上可以適當配伍一些疏肝理氣的中藥來觀察療效。

因此，日常生活中我們要天天保持好心情，不讓煩心事打擾自己！

我們都說「相由心生」，其實「病也由心生」。心理學有一個名詞叫「心身疾病」，就是一組與心理因素密切相關，以軀體癥狀為主要表現的疾病。心臟病，胃病，糖尿病，潰瘍病，甲亢，原發性高血壓...對，你沒看錯，小到感冒，大到癌症，都是心身疾病！

美國精神性疾病診斷治療手冊（DSM）於1952年的DSM_1開始就設有「心身疾病」一類，美國醫學專家弗里德曼研究心臟病20年，他把人格特徵分為A型和B型，A型人格急躁，易激動，每天茫茫碌碌，精力旺盛，思維活躍，好勝心強，熱衷競爭...他們的冠心病發病率較高。

B型人格的特點與A型恰恰相反，有點類似流行的「佛系」，隨遇而安，穩重，鬆弛，順從，隨和，沒有侵犯性，可抵抗壓力，是長壽性格。

既A型和B型人格後，荷蘭學者德列諾列特在1996年提出了D型性格，被稱為「憂傷人格」。典型特點是社會退縮，窩在自己的圈子，不願跟人接觸，沒有朋友，經常性焦慮，心情總是非常糟糕，愛發脾氣，對未來非常消極，這類人群相對A型性格更易患冠心病和腦卒中。

癌症的產生與壓抑，怨恨，長期被否認，早期有創傷密切相關，上世紀80年代德國心理學專家就提出了「癌症性格」——C型性格。由於C型性格人長期壓抑自己，給人一種「老好人」的印象，相信你身邊一定不缺這種得癌症的「老好人」。C型性格表面不發火，可不是真把火給滅了，而是掩藏起來，火在體內繼續燃燒，導致長期處於焦慮，抑鬱狀態，免疫能力下降，為腫瘤細胞蔓延提供機會。

英國《每日郵報》曾報道說:性格特徵的重要性大大超乎我們的想像，性格決定命運，性格決定疾病。德國的羅納德教授經過多年研究也表示:近80%的疾病都與性格和心理因素有關。健康的定義中也強調不止要軀體沒病，擁有有良好的心理與社會適應能力，才是真正的健康！

（王芳，主管護師，註冊營養技師，好食營養工作室創始人，王興國營養特訓班5期學員）

人類至今沒有完全弄清楚癌症的發病原因，但是越來越多的研究顯示，癌症除了和生活習慣、飲食、環境、基因等因素有關，和我們的性格也有著一些關係。癌症性格又被稱為C型性格，因為癌症的英文單詞是Cancer。有這種性格的人一般都比較隱忍、壓抑，表面上什麼都不表現出來，但內心市場糾結、憤怒，又無處發泄，把自己弄得很累。

癌症性格的說法不是空穴來風，而是有一定的科學依據，因為如果一個人經常有什麼都憋在心裡不說，用壓抑自己的方式來解決的問題 ，久而久之就會會形成「防禦」的這種心理機制，人體勉勵力對疾病的監視功能也會被抑制，癌症等疾病就變得不那麼容易被發現了。

其次，婚姻、愛情等親密關係是人的基本心理需要，良好的親密關係會產生一種叫β內啡肽的物質，有免疫調節的功能，但如果這段關係很糟糕，這部分免疫功能也會下降，疾病就可能趁虛而入。