在冬天的季節吃鮮水果好還是吃罐頭好？

個人建議你吃新鮮水果，由於水果罐頭在加工過程中，為了增加口感，會添加非常多的食品添加劑，而在加工過程中，也會不可避免的造成營養物質的流失，所以很多水果吃起來已經沒有了原來的營養，還會攝入非常多的糖分，所以建議不要食用。而冬天如果要吃新鮮水果的話，建議可以是選擇水分含量較多的雪梨，蘋果等水果，由於冬天比較乾燥，多吃這些水果不僅可以補充營養物質，還可以補充水分。

這個不用說都知道肯定是新鮮水果來的好啊

有的人上火時，又種說法是要吃罐頭，但是個人認為罐頭裡面雖然也是水果，但畢竟還有其它添加劑和防腐劑的，這是吃多了對身體不好的。所以不如直接買新鮮的水果吃，可以補充各種維生素，還可以美容養顏呢，呵呵！

我認為，在冬天的季節吃鮮水果比吃罐頭好。

新鮮水果的營養成分比罐頭多的多，罐頭經過再加工，水果的營養成分流失很多。

水果經過再加工，變成罐頭。在製作過程中要添加很多添加劑，還要加糖，啊太多添加劑，不要吃了，對身體沒有好處，還不健康。

無論在哪個季節，吃水果是最健康的，因此個人會選擇在冬天的季節，吃鮮水果好過吃罐頭。

不管什麼季節都是吃新鮮水果好。水果罐頭在加工過程中，添加了糖等其他的添加劑，經常食用對身體沒有好處。新鮮的水果，富含維生素，微量元素，果糖，果膠等營養物質，這些豐富的營養物質在加工成水果罐頭的時候全部被破壞掉。所以我們要吃新鮮的水果盡量少吃水果罐頭。