不讓寶寶流鼻涕的方法有什麼？

很多爸媽一看寶寶流鼻涕，就認定寶寶是感冒了。感冒會有流鼻涕的癥狀，但流鼻涕卻不一定只是感冒！

寶寶流鼻涕有很多原因，過敏性鼻炎、受冷空氣刺激、傷風感冒等都會導致寶寶流鼻涕。爸媽一定要搞清楚病因，再對症尋找更好的解決辦法。

如果是過敏性鼻炎，最好是判斷尋找出過敏源，讓寶寶盡量遠離過敏源。冬天的衣服盡量少穿一些動物毛皮、鴨絨的衣服。只要找到過敏源，寶寶的流鼻涕、打噴嚏的癥狀也就慢慢好了。

秋冬季，寶寶外出一旦鼻腔受到冷空氣刺激，很容易導致寶寶流清鼻涕。這種情況寶寶基本上不會打噴嚏，這個是和感冒癥狀的一個明顯區別。這種情況，不用在意，暖和一下就好了。

讓爸媽最頭疼的是傷風感冒，寶寶流鼻涕、打噴嚏，鼻塞影響休息。看著寶寶難受，爸媽心裡更不好受。

尤其是孩子小的時候，吃藥也不好好吃，難受又說不出來。那預防感冒和流鼻涕有什麼不用吃藥的好辦法嗎？

我的建議是平時多堅持小兒推拿。這個是最沒有副作用，也是最能治了根本的辦法！孩子不用受疼痛，每天邊和孩子說說話，講講故事，一邊就把推拿做完了。長期堅持下來，你會發現，孩子身體素質明顯好多了，不容易感冒了，吃飯也香了，睡眠也好了，個兒也蹭蹭的長了。

我家孩子5、6個月開始，一個月跑一趟醫院，一病就是十來天。那麼小的孩子，天天各種折磨，真是難受。後來，學習了小兒推拿以後，我堅持每天給她做幾個常用的手法，堅持了2個月以後，效果就很明顯了。現在過完春節孩子2歲了，我依然堅持推拿，孩子現在幾乎很少生病都。偶爾有點流鼻涕、打噴嚏，給她每天一袋益生菌，連喝三天，基本就沒事了。

內八卦的位置，很簡單，爸媽用自己的大拇指給孩子按揉，以孩子的手心為圓心，爸媽的大拇指順時針或者逆時針按摩就可以。因為孩子的手小，爸媽的大拇指幾乎就可以覆蓋孩子的手心了。

平時每次順時針和逆時針都按一按。如果孩子有點咳嗽、有痰，以順運內八卦為主。

推三關

三關位於前臂，大拇指那一側，腕橫紋到肘橫紋的一段。平時用拇指從手腕往手肘推，每次推3-5分鐘。尤其是冬春兩季，常給孩子推一推，能幫助孩子去除體內的寒氣。

讓孩子手握拳，中指尖所指的地方就是內勞宮。對應的手背處就是外勞宮。

這兩個穴位，內勞宮管清熱涼血，擅長治療各種發熱。外勞宮，也叫落枕穴，可以驅體寒，防感冒。冬春季，以按揉外勞宮為主，每天按揉3分鐘就好了。夏秋季，多按揉內勞宮，清熱下火。

肺經在無名指的螺紋面，平時堅持給孩子從指尖往下推到指根處，每天按摩3分鐘就可以。如果孩子有感冒、咳嗽癥狀，可以加清肺經。也就是從指根往指尖處推。

清補脾經

脾經位於拇指的螺紋面，平時給孩子從上往下推到指根處，為補脾經。每次按摩3-5分鐘就可以。如果孩子有積滯癥狀，可以加清脾經的手法，即從指根往指尖處推。

板門位於手掌的大魚際，也就是大拇指下面手掌最厚的那一塊。每天給寶寶按揉板門穴，每次3分鐘，對脾胃的保健效果非常好。

還有摩腹，每天堅持給孩子順時針3分鐘，對於寶寶的消化吸收有很好的幫助。

另外，還有足三里，但是這個位置很不好找，寶寶小的時候也不好好配合，我就不怎麼做。每天堅持把這些推拿手法做一做，總共也用不了十幾分鐘。長期堅持，脾胃肺的功能增強了，寶寶的體質也就增強了，自然不會生病了。這是解決根本的辦法。

我是多寶媽，國家健康管理師。專註健康育兒、實用育兒知識分享。歡迎關注、點贊、分享！

1、普通感冒 往往流涕時間在一個星期左右，寶寶鼻涕比較多時會堵塞鼻腔表現呼吸不暢睡眠不安沒食慾，需要用生理鹽水吸鼻器清理即可，可以緩解寶寶癥狀。

2、過敏性鼻炎 涉及到過敏變態反應，對於這樣寶寶需要在按第一步清理鼻腔同時，給予抗過敏藥物和鼻噴激素維持治療，同時迴避過敏源，減少癥狀複發。

3、鼻竇炎 屬於感染炎症疾病，所以需要抗生素治療，炎症控制了，粘液分泌滲出自然減少，當然有些寶寶還伴有過敏性鼻炎的基礎，需要聯合第二點針對過敏性鼻炎治療。

總之，寶寶流鼻涕雖然是一個簡單癥狀，但是需要結合寶寶年齡，流涕性狀，流涕時間和伴隨癥狀，需要鑒別，如何再給予正確科學規範治療，才能真正減少寶寶流鼻涕癥狀，減少長時間導致流涕出現中耳炎等併發症。

（圖片來自網路，如侵必刪，請聯繫本人）

不讓寶寶流鼻涕，就像天熱了不讓寶寶流汗一樣。寶寶熱，當然會出汗，降低體溫就好了。不讓寶寶流鼻呢？當然要找到寶寶流鼻涕的原因！

流鼻涕和出汗一樣，都是人體用於調節身體機能以適應冷熱、炎症的外在表現形式。

打個比方：當寶寶受風寒形成感冒，毛孔必然收縮，此時汗液不會排出，就會流鼻涕。

當感冒加重，體溫調節出現紊亂，出現忽冷忽熱癥狀，寶寶就會發燒、出冷汗、虛汗。

同時，由於感冒引發的炎症沒有得到控制，寶寶鼻腔粘膜會進一步腫漲，初期的清鼻涕會轉化成白粘鼻涕或黃膿鼻涕。

而當感冒逐漸好轉，伴隨寶寶流鼻涕的癥狀也會隨之在10天左右時間內消失。

因此，準確地說寶寶流鼻涕，是伴隨寶寶體溫變化和炎症影響的人體分泌物。

要阻止寶寶流鼻涕，就必然要控制寶寶的體溫變化，以及找到寶寶身體炎症的根源。

備註：還有一種情況是，寶寶本身就屬於寒涼體質，也會經常留鼻涕。這時候就需要給寶寶溫補腎陽，最好是食療或請中醫調理吧，這裡就不介紹了。

上文提到過，引起寶寶流鼻涕的三種誘因分別是：

第一種：感冒或流感導致的體溫變化。

第二種：急性鼻炎、慢性鼻炎、萎縮性鼻炎、小兒哮喘等炎症或病症。

第三種：寒涼體質。

首先，是預防風寒、風熱感冒，流感對寶寶侵害。

1，做到遠離密集人群、按期給寶寶注射疫苗、根據季節變化增減衣物、保持室內乾淨和空氣流通等等。

2，隨醫就診，控制感冒和流感進一步惡化。

3，給寶寶養成每晚泡腳的習慣。取艾葉若干，高腳木桶一個，沸水加入艾葉浸泡成汁，待溫度冷卻到手感略燙時下腳。

提示：1，注意不要燙傷寶寶哦！2，艾葉添加要適量，第一次不要太多，慢慢增加。3，泡腳時間遵循先短後長，逐漸延長時間的原則。第一次泡腳以5~8分鐘為宜，一般最長每次不超過30分鐘，以免引起心臟不適。

其次，病理性或炎症引起的寶寶留鼻涕，需要及時就醫，以免病情惡化。

1，淡鹽水洗鼻。讓寶寶側躺，取藥棉棒一枚，醮淡鹽水給寶寶洗鼻。注意：動作輕柔，不可過分深入。

2，水蒸汽沖洗。取熱水若干，利用熱蒸汽幫寶寶沖洗鼻子。這個方法，適用3周歲以上寶寶，要防止寶寶燙傷。

3，手動按摩。雙手消毒，洗凈搓熱。兩指沿寶寶鼻翼自上而下反覆按摩，每次3分鐘為宜。注意不要影響到寶寶呼吸，動作輕柔。

4，保持室內空氣濕度50%為宜。

第三，針對寶寶寒涼體質，最好請中醫調理，西醫是解決不了的。

1，用艾葉泡腳的方法，仍然適應寒涼體質的寶寶。方法同上，不再重複。

2，取生薑少許，切碎成沫狀。姜沫1分鐘加熱，用紗布包裹，寶寶每晚睡前，置於寶寶肚臍或腳心。

3，艾灸。取專用艾灸盒、艾灸條點燃，隔干毛巾，置於寶寶肚臍位置。隨寶寶年齡大小，注意時間不要太長。

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引發寶寶流鼻涕的原因如果不是鼻子病理性病變，則主要由感冒引起，可用如下方法：

1、注意寶寶的保暖，隨氣溫增減衣物，尤其要注意室內外氣溫變化。盡量避免孩子出汗，以免受涼感冒。孩子出汗以後，要等汗消立即給孩子換乾衣服，以免繼續穿著被汗打濕的衣服受涼。

2、多給孩子喝溫水，排除體內毒素。注意孩子作息時間，多讓孩子休息。

3、增加蔬菜果汁的攝入量，提高抵抗力。

4、按摩，方法如下：

方法/步驟

1. 首先，給寶寶按摩之前要把手搓溫熱，手法適當，不宜過重，但是過輕也沒有效果。時間以2分鐘為宜。

   

2. 緩解鼻塞，首先介紹委中穴。《求醫不如求己》提到，鼻塞按摩委中穴即可通氣，委中穴：委中穴位於腘橫紋中點，股二頭肌腱與半腱肌腱中間，即膝蓋里側中央。大拇指按住委中穴，來回搬動小腿，大概30秒的時間。即可通氣。接著找到膀胱經的膀胱俞，按摩了幾分鐘後放手，增加鼻竅通暢時間。

   

3. 另外一個穴位是鼻翼兩側的迎香穴，如果寶寶鼻塞或者流鼻涕，都可以輕輕按揉迎香穴50次，即可通氣止鼻涕

   

4. 如果寶寶流清水鼻涕，可以配合按摩手法黃蜂入洞，很簡單，將食指和中指輕輕伸入寶寶的鼻孔，按壓鼻翼兩側下緣。反覆50次即可

   

5. 寶寶鼻塞流涕，多是受寒引起。要注意給孩子保暖。適當喝點蔥白水，或者煮流質的湯粥餵給寶寶，都有助於儘快康復

寶寶流鼻涕是一種癥狀，一種結果，要想讓寶寶不流鼻涕，就要找出流鼻涕的原因，才能從根本上解決問題。

一般來說，寶寶流鼻涕有以下原因：

1，感冒。比如寶寶受風寒入侵，就會流清鼻涕。當出現這個癥狀時，最好的辦法就是大量喝溫開水。這樣可以讓病毒毒隨尿液，汗液排出，好得更快。如果流的太久，體內生熱，或身體陰虛火盛等，就會出現黃鼻涕，這個時候說明身體起了抵抗力，有了好轉，只需繼續多喝水，或者適當喝一些清熱的湯水，比如菊花茶，金銀花水，冰糖雪梨水等。

2，鼻炎。鼻炎也會引起打噴嚏，流鼻涕。如果流清鼻涕，說明著涼了，對於鼻炎患者，一定要注意不要著涼，會加重癥狀。如果流濃鼻涕，說明有炎症。寶寶如果癥狀輕不建議用藥，可以用生理鹽水洗鼻，家裡放加濕器等安全無副作用的方法緩解癥狀。如果是過敏引起的，那要及時清除過敏源才行。

任何事情出現都是有原因的，只有找到原因才能解決問題。寶寶流鼻涕是常見的小兒癥狀，家長們可以多觀察，多諮詢醫生，慢慢就有了經驗，心裡有底，應對起來也就更從容。

接近年關，幼兒園裡又病倒了一大片孩子。流鼻涕是感冒的一種常見的癥狀，往往由此造成的鼻塞甚至會影響孩子睡眠。所以孩子一流鼻涕，家長都希望趕緊好轉。

問題是，流鼻涕就一定得吃藥么？不一定！

生理鹽水噴霧

大人流鼻涕習慣用紙來擤鼻涕，但是對於孩子來說可能有的孩子還比較小，不會這個技能。孩子嬌嫩的鼻子皮膚也經受不住紙的多次摩擦，容易造成破損，帶來更糟糕的感受。家長可以選用生理海鹽噴霧，輕輕噴到孩子鼻腔里。這樣做一是可以避免多次擤鼻涕給皮膚帶來的額傷害，同時也能軟化鼻腔里乾結的鼻涕，利於深處鼻涕的排除。

吸鼻器

吸鼻器是一個偉大的發明。可以進一步減少擤鼻涕給鼻部帶來的損傷。利用虹吸原理，將鼻涕從鼻腔中一點點吸出，既有趣，又便捷。唯一需要注意的是，選用正規廠家生產的吸鼻器，避免吸鼻器局部壓力過大，對鼻腔粘膜造成損傷。

保持空氣濕度

冬天的北方，室內往往供暖良好，極易造成空氣乾燥，不利於鼻涕的排出。適當提升室內濕度，營造一個舒適的環境，可以環境孩子鼻塞帶來的痛苦。

總而言之，流鼻涕是一種感冒的癥狀。大部分情況下，病毒性的感冒都是自限性疾病，不需要使用藥物。家長根據孩子的狀態嚴重與否、判斷孩子的病情，做好恰當的家庭護理，可以有效地達到幫助疾病痊癒的目的。

田晶，國家二級公共營養師，王興國營養特訓班五期學員

寶寶流鼻涕其實並不可怕，家長分清狀況，區別處理即可。

寶寶哭鬧後鼻涕不斷，這種情況基本可以不用擔心，正所謂哭得「鼻涕一把，眼淚一把」，鼻涕這是就是眼淚啊，哈哈。

排除哭鬧，寶寶留清鼻涕，多數是天氣變涼了，孩子身體有了切實的體驗，這時候也不用緊張，但是要防微杜漸，多喝熱水，泡腳，適當喝點紅糖姜水也可以，忌食含量實物。同時需要根據時節增加衣物。其實中國的傳統文化包含了大智慧，這種大智慧涉及生活中的方方面面。比如，寒露節氣，這個時候，其實穿衣不可露肉了。

寶寶如果留黃鼻涕，有可能是病情有所緩解，嗓子中的痰不斷化開，以鼻涕的形式排除，這是好的預兆，鼓勵寶寶多喝溫開水，泡腳，同時飲食要清淡，忌食高熱、含量實物，忌食南瓜、地瓜（生痰）；流黃鼻涕還有另外一種可能，就是寶寶體內過熱，這個時候就一定要控制飲食，高熱的實物，甚至魚肉蛋都盡量不要食用，米粥加青菜是最好的良藥，同時也要多喝水，跑溫水澡，同時泡澡後注意保溫。

當然以上是只流鼻涕，沒有其他癥狀的處理方式，如果伴有發燒咳嗽，則需要對症下藥，我的原則是，葯不是一定不能吃，但是要少吃或者盡量不吃，發燒的時候白天盡量採取物理退燒的方式，但是到了夜晚，應該給孩子服用退燒藥，讓孩子好好休息，同時家長也得到相應的休息。休息好了，病情也會有所緩解。咳嗽的處理方式，我曾經就任由孩子咳了18天，所謂的任由不是放任不管，而是沒有打針吃藥，就是平時飲食多注意，配合一些食療方法，也就自愈了。煮點白蘿蔔水、白蘿蔔粥，山藥小米粥，都是不錯的選擇。

謝謝邀請！說起這個問題，我就不照本宣科的列舉書本知識了，只談一些從醫以來的體會。

寶寶流鼻涕應該說不可避免的，因為要和世界上各種微生物、過敏原、粉塵污染、各種化學物質接觸，自然會產生各種各樣的機體反應，而鼻腔作為人體的第一道防線，流鼻涕可以清除吸入氣體中的各種有害物質，是人體有益的一種保護機制。

英國有一項研究表明，經常在泥土裡玩耍的孩子，其患過敏疾病和消化道疾病（小兒腹瀉）的機率遠低於時刻保持清潔的兒童。臨床觀察中也發現城裡孩子過敏性鼻炎的發病率高於鄉村的孩子。

所以我一般不建議家長一有點感冒流鼻涕就迫不及待地往醫院跑，甚至要求輸液消炎，這會嚴重影響孩子免疫系統功能的發育，而造成惡性循環，結果是孩子們一有風吹草動就感冒發燒流鼻涕，發病頻率越來越頻繁，其實就是糊塗家長帶來的後果。

我家寶寶現在9個月大，兩次比較嚴重的感冒都有點流鼻涕，後來都是讓她自己好的，我家都不給寶寶吃藥。

那麼，寶寶流鼻涕有什麼好的方法應對呢？

• 1）要注意給寶寶保暖，因為一般流鼻涕都是有點感冒的寶寶才會出現；

• 2）多給寶寶喝水，感冒就是要多喝水；

• 3）給寶寶擦鼻涕的時候，要注意一點，輕輕地用紙巾把鼻涕沾掉，不要太用力，否則容易把寶寶鼻子擦紅，甚至擦爛。

最後，我想說的是，寶寶流鼻涕沒有關係，要多注意觀察，開始流清鼻涕，等快好的時候，就是青鼻涕，比較濃。

願每一個寶寶健康快樂地長大。

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流鼻涕是人體的自我保護機制，人體在收到感冒病毒侵害後會做出一些調節，這些調節的機制包括：咳嗽、發熱、流鼻涕等。感冒病毒不同造成的疾病嚴重程度不一樣，某一個癥狀會相對重一些，比如有的會咳嗽重，有的是發熱，有的是流涕咽痛。

流鼻涕時機體可以通過這個通路把侵入人體的病毒排出體外，減輕癥狀。通常情況下，感冒會有流鼻涕最重的一天，這一天過去後感冒的癥狀就會好很多。所以流鼻涕不要怕，只要做好清潔工作就好了！並要注意保護寶寶鼻部皮膚，因為嬌嫩的皮膚很容易被擦破，所以要經常用溫水洗，而不能一直用紙擦。