生氣就扇自己的人，心理有問題嗎？

不管是什麼原因導致的生氣，只要一生氣就扇自己的人，說明有些衝動和自虐。說實在的，一個人如果連情緒都控制不了，那麼最終是會失去理智的。如果每每遇到事情就這樣扇自己，那麼時間長了人是會抑鬱的。獨處的時候就會心情低落甚至是哭泣。希望以下建議能夠幫到您，如下：

一、記住，任何事情先處理心情，再處理事情本身，這樣就不會輕易衝動。

二、遇事善於反思，打破情緒惡性循環。

三、心理輔導可以幫助你提高情商，改善心境。

四、天大的煩心事或壓力，也需要冷靜，拒絕意氣用事。

五、改變自虐方法，換一種發泄方式，比如去唱歌。

希望能幫到你

疼不疼啊？我想你當著她的面扇自己 是想讓她不生你氣 或者態度可以不那麼強硬 如果你是背著她扇自己 就是你覺得自責 想折磨自己來取得心裡上的安慰 不過 不管怎樣 做出這樣的行為總是有點過激吧

勸勸你 以後再遇上這樣類似的情況 可以做其他行為轉移下，有啥事就耍解決，別一味的生氣，生悶氣而去折磨自己的人，太過激行為傷了自己，還啥事沒解決，心裡多少有點……凡事都要靜下心來

這不是很正常么，每個人發泄自己的情緒的時候採用的方式都不同，有人摔東西，有人罵人，有人煽自己嘴巴，雖然可能外人看起來打自己多疼啊，但是這就是他自己宣洩情緒的方法，所以很正常，不能說人家心裡有病啊。