三歲大的小朋友總是愛生悶氣怎麼辦？

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三歲大的小朋友總是愛生悶氣，可能是年紀還小不會表達情緒，也可能是個內向的性格，不善於表達，還有一種是脾氣倔，讓人去猜他的心情。

不管是哪種情況，父母都不要置之不理，最好的辦法是，站在他的角度，首先肯定他有權利生氣，媽媽知道他現在心情不好，但是媽媽想知道到底是什麼事情讓你心情不好的？有什麼是媽媽可以幫忙的？用同理心去和孩子溝通，千萬不要居高臨下更不要吵他。

孩子的情緒需要父母多注意，孩子的每一種情緒都是一個信號，都是本能在驅使他那樣做，就是想引起父母的注意。

父母只要站在平等的位置，用理解的態度去對待，孩子的這種問題就會慢慢改變的。

這個有很多的原因，我覺得最大的根源是孩子的傾訴和表達通道受到了阻礙。第一，孩子一發出什麼請求，不合大人的意的時候，即可被阻止或者大人就開始發表意見。那麼三歲是孩子開始第一次有自我意識，最渴望被認可的第一個階段，孩子如果總是這樣，那麼孩子就可能被生悶氣來表達抗議。

第二就是孩子不懂得表達自己的情緒。也不會表達自己的訴求，那麼在這個過程中孩子無奈的時候選擇生悶氣。

要解決這個下朋友的問題，首先就是孩子和家長之間要建立良好的關係。那麼這個時候的爸爸媽媽或者其它家庭成員，接納孩子是非常重要的。每當孩子生悶氣的時候，媽媽或者爸爸你能夠溫柔的接納孩子，安撫孩子，就可以說：「寶貝，媽媽知道你很難過，媽媽允許你生氣，你可以安靜一會，然後來跟媽媽好好的講」。在這溫柔的感召下，孩子慢慢會改變。

還有，可以帶著孩子看一些關於情緒處理的繪本。比如《菲菲生氣了》，《生氣的亞瑟》《生氣湯》等都是很經典的繪本，帶著孩子，陪著孩子，這樣經典的智慧里孩子會走出來。

愛生悶氣的主要原因一是自己不知道怎麼表達，二是和家長的親子關係不是很好。父母也要反思自己，是否在和孩子溝通的時候經常指責或是打罵孩子。

如果是孩子自己不知道怎麼表達，父母應該積極的和孩子溝通，引導孩子說出自己的想法。

例如「你是不是在生氣？」「你可以說我很生氣！」「每個人都有生氣的權利，你可以大聲的說出來。」

多鼓勵孩子，設身處地的從孩子角度出發，用孩子的眼睛去看，用孩子的耳朵去聽，用孩子的心去想。

告訴孩子應該怎樣去做，而不是自己生悶氣。教孩子用語言來表達自己的情緒，或是不滿。

還有一張很大的可能，是因為平時父母過多的責備、批評，更甚者打罵孩子。導致孩子不願意與家長分享或者交流自己的感情。

這種教育方式嚴重的會導致孩子自閉，前期就是不願意和父母交流，後期就是不願意與任何人交流。

每當孩子犯錯的時候，就是孩子進步的契機，我們應當教孩子如何避免再次犯錯，而不是讓孩子去承認錯誤，改正錯誤。父母努力在孩子錯誤中，尋找孩子的發光點。

孩子畢竟是孩子，不能用大人的行為標準來衡量他們，所以在交流的時候，我們應該側重於鼓勵、表揚、真心的讚美！

愛生悶氣的人一般是知道，即使自己說出來也不會得到理解和認可，或者沒有人注意到他。

我覺得你還是多跟孩子溝通，多聽聽孩子的想法，多關注他。畢竟現在的孩子都有自己的想法