一年四季都能吃枸杞嗎？

枸杞全株皆可入葯。

枸杞子即枸杞的果實，大家一般說枸杞即指的枸杞子。

枸杞根皮即地骨皮。能清虛熱。

枸杞葉味甘苦而涼，可清上焦毒熱。泡水代茶飲，可治糖尿病。

枸杞子屬於補陰葯，味甘、平。入肝、腎經。養血明目，補益肝腎。

枸杞子含有胡蘿蔔素，核黃素，硫胺，煙酸和杞子鹼。

主要用於治療眼花、視力不足、腰疫、遺精、血虛。有降低血糖的作用。

枸杞子一年四季皆可食用，產於寧夏的為佳品。

肝腎不足而導致的腰酸膝軟無力，臍周腹部隱隱痛，陽萎，大便溏泄，可用熟地、山藥、山萸肉、肉桂、附片、莬絲子、鹿角膠配合苟杞子同用。

肝腎不足，精血不能上注於目，導致的眼目昏暗，視物模糊，可用枸杞子配地黃、山藥、山萸肉、茯苓、澤瀉、菊花服用。

枸杞子還能生津止渴，配合天冬、麥冬、山藥、玉竹、地黃、知母可治療糖尿病引起的口乾、口渴。

枸杞子一般用量為3克~9克。

有感冒發燒，消化不良容易腹瀉的人要慎用。

我一年四季都用苟杞子三十粒，胎菊十粒，山楂片六、七粒泡水代茶飲。滋養肝腎，健脾胃。現七十歲了，眼不花，耳不聾。

也可早晨空腹嚼服枸杞子三十粒。

枸杞子還可配黃精，黃芪燉雞。

總之，枸杞子食用方法很多，屬於一味補益葯，但每天食用量不能過大，吃多了也會有上火的徵象。

枸杞，從中醫的角度來講性溫，是進補的一味良藥。但是也有人認為枸杞吃多了上火。

從現代醫學來講，枸杞子營養豐富，含有多種維生素和礦物質，並且含有可以跟海參相媲美的多糖成分。

當然，從現代營養學來看，並沒有上火的概念，也就是說，完全是可以長期吃的，每天一小把，無論是泡水喝還是做一些小葯膳都非常好。

枸杞這麼好，但是很多人在食用的過程中都存在一定的誤區。為了能將枸杞的營養發揮到最大限度，給你提幾個建議：

1、用枸杞泡水喝的時候，建議連枸杞一同吃掉；

2、泡枸杞的水，水溫不要過高，最好在60-70度之間；

3、用枸杞子泡水的時候，最好往水裡放一片維生素C。

我自己就是個很好的例子，天天吃枸杞，每天一小把泡水喝，還能緩解眼睛疲勞，但並沒有有些人所說的上火的癥狀。

如果你真的擔心吃枸杞子上火的話，你不妨審查一下自己最近的食譜，是不是蔬菜水果都吃夠了？是不是最近因為一些事情熬夜了。

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　　枸杞，應是生活中最為常見的一類葯食同源的食物之一了。中醫認為，枸杞味甘、性平，其含有枸杞多糖，甜菜鹼，阿托品，天仙子胺，枸杞色素等成分。食用枸杞可有養肝、潤肺、補腎的功效。可用於虛勞精虧，腰膝酸痛，視力功能下降，眩暈耳鳴等。因此枸杞被廣泛應用於食品、飲料、藥品、保健食品當中。

　　枸杞的廣泛應用主要體現在它的多種功效上。研究表明，枸杞可有調節免疫，抗衰老，抗腫瘤，抗疲勞，調節血脂、血壓，提高視力，保護生殖系統，增強造血功能等多種作用。因此，在我們的日常煲湯、泡茶等方面大都會用它作為輔料之一，就不說在其他中藥和保健食品上的應用了。

　　作為常見的一種中藥材，枸杞在應用上並沒有太大的的禁忌，至少目前並未聽說有人單純吃枸杞而傷身的。也因此，它是適合在一年四季的任一時節食用的。當然，雖然時節對枸杞的食用沒有禁忌，但作為個體，對枸杞的食用還是有著一些需要注意的。

　　1、容易上火人群少用。因枸杞具有一定的熱性，吃多了可能會導致上火，因此當人處於熱性、火旺狀態的時候，為避免導致上火和加重病症，是需要暫時停用的。這情況季節上多見於夏秋季節。

　　2、感冒發燒時停用，有炎症存在時也應停用。

　　3、脾虛泄瀉時停用。

　　4、不宜過量服用，一般一天用量不超過20g。

　　5、建議有間隔的食用，而不是長期每天食用。

　　以上就是對枸杞是否能夠一年四季吃的回答，如果覺得對你有所幫助，還請點個贊哦。

枸杞是葯還是水果？為什麼不能吃？如是葯，請你在醫生指導下服用，如是水果類，請你放心吃，只要適量就可。想吃點水果想會達到什麼吃藥的效果，那還是省省吧。如吃點水果能把什麼治好，中國人還會有什麼病？那完全是中醫歪理邪說。你喜歡就吃，不喜歡就不用吃。