晚上睡不著時，都在做什麼？

謝謝邀請。

晚上睡不著的時候很多。有時候是爬起來去回看白天喜歡的電視，有時候玩手機，但大多數時候，厭倦了一切聒噪，就願意傻傻的躺著，企圖啥也不想，命令自己啥也不想，但往往是，思緒萬千。

睡不著也不代表就是清醒，睡不著時的思維不同於白天清醒時的思維，很容易就某一件事情重疊的想出很多答案，但每個答案都經不起白天的略微推敲。晚上很認真很明白的問題，其實斯哈沒有邏輯，純粹是密閉空間里的肥皂泡，美麗脆弱。

但是，雖然失眠的思維是脆弱的，卻有時候讓人心血澎湃，立即坐起來，感覺一下子有了前途，視野無比的開闊和寬泛了，非常的興奮，很不得立即衝到哪裡去干點啥。尤其是白天有一點什麼遺憾，困擾，到了晚上一下子想明白了，自己解放了自己，那種瞬間的靈動簡直無法表述。所以，有時候也很享受這種突然的腦洞大開——雖然很可能經不起白天的推敲，見光就死了！

當然，睡不著的原因導致了失眠後的行動，我有時候是後悔某件事，一直在愧疚和譴責自己，於是就會越想越難受，越想越睡不著，恨不得退回白天去，再做一次決定——明知不可能，依然不饒恕！

當然，除了我之外，其他睡不著的人可能喝酒，可能夜貓子一樣去瞎轉悠。

不一而足吧。

不過，想想，還是睡著的好啊！！！

睡不著肯定有影響你睡覺的事情，至於做什麼就和你說說，無非以下幾點。

1、百分之七十的人在玩手機，手機做為通訊工具，現在的人跟本離不開。這也說明手機在我們生活中起到了不可分割的重要性。

2、10%追劇，現在的年輕人哪個不是追劇狂，出一部好電視劇，好電影寧可不睡覺也要看完，他的精神都在興奮狀態，那還有睡意。

3、10%這些人在談情說愛，年輕人搞對象，睡不著聊天啊，培養感情，這個就不多說了過來人都知道。

4、5%的人思考人生，想想現在的工作，朋友關係，領導關係，各種事都想想，睡不著只能思考人生了。

5、剩下5%這些人就厲害了，他們會回憶過去把從小到大所有能記住的事，朋友，親人還有同學都在腦海過一遍，這就是回憶派的。

總之睡不著可以可以做千奇百怪的事，這樣才能證明你沒有睡覺。

最近總是熬夜到凌晨兩點，與其說是睡不著，不如說逼自己不睡覺。兩眼發黑，愣是不去睡覺，頭枕著床頭櫃，兩眼直勾勾地盯著手機。跟別人不同的是，某人不是看視頻，也不是看什麼搞笑段子，瀏覽網頁，他就是個新聞精。不過，有些人可以靠新聞熱點吃飯，有些人只能羨慕的份不說，到頭還要為別人提升點擊率。此情此景，甚是尷尬哎，如此就是本尊了。

能不能有效的利用自己的價值，做點什麼呢？好歹你也是一文化人，與文為樂的人啊，等著你創造精神財富。

唏噓……安靜的做個美男子，不說話，不閑扯，在提升自己的道路上，修鍊成精。

孕婦孕晚期經常會睡不著，晚上起來上一次廁所再躺下就得重新醞釀睡意，哪怕起床前做了一半的夢，再躺下都想不起來。沒辦法，只能打開微信看下朋友圈，翻完最新的內容以後，打開頭條，然後刷刷刷，一直刷到眼睛實在睜不開的時候放下手機就睡。

睡覺前出去走走，就是簡單的走路，一直走到腳累了走不動了為止。此時發現你手腳熱乎乎的，回到家泡個腳。睡覺，注意啥都不要想，睡覺，吃飯還有娛樂活動都是很輕鬆的事，一定要放鬆。首先腦袋放空，然後四肢身體放鬆。祝你睡個好覺(∩_∩)

晚上睡不著，一般我都會做以下幾點：

1、逛微博，看實時熱點

2、逛淘寶，看是否有剛好需要的衣服打折。

3、追劇。動漫或者綜藝

4、看小說

5、悟空問答上面回答問題

現在生活節奏很快，工作日的話，還是建議大家早睡早起，這樣才有精神，少熬夜，皮膚才會好，且身體也健康。如果睡不著，每天去堅持在10點放下手機，慢慢就會養成早睡的習慣。

感謝邀請。我一般晚上睡不著的時候很少，除非心中有事，或是太興奮。如果是心中有事，我會直挺挺地躺在那兒，把事情的來龍去脈想清楚，想想事情是怎麼發生的，該怎麼處理，有什麼後果等等。

有時候是失眠，這就真心難受了，翻來覆去，輾轉難眠，再加上室友有規律的打呼聲，就更加煩躁了。這時候，我往往會來一套最古老的辦法，數羊。但效果經常不隨人願。睡不著的時候我不喜歡玩手機，因為如果瀏覽網頁，就會更加興奮，這樣一晚上都別想睡了。

謝謝邀請，當晚不著的時候，有些人玩遊戲、眼光光看天上、想一些亂七八糟的東西，你要想一下為什麼睡不著？找出根本原因再一一解決。如果那個人是我的話，睡不著肯定是賴床不起，滾床單，滾累了就睡，你們認同我的說法不？認同就單擊關注我

想著我的規劃，夢想。

手機還有電還能睡么？！都在刷頭條