白髮變黑，有什麼簡單的食補方法嗎？

一般白頭髮的成因不同，因此在治療上也不盡相同，大家一定要避免千篇一律，一概而論的去恢復自己的黑頭髮。下面是幾貼食療方法，可以收藏轉發試試，總有適合你的

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第一：染髮，染髮速度快效果好，類似的方法還有頭套，留短髮(短髮不容易看出來)。

第二：我正在用的藥方：桑葉300克(炙，百分之五十濃度蜂蜜水浸濕，微波爐翻炒烘乾至全乾甚至微焦，下同)，女貞子500克(炙干)，桑葚25克(炙)，吉林白參100克，黑豆(藥用)500克，黑芝麻500克，熟地黃300克( 個子最好，切片次之)，碎為粉末(黑豆芝麻需要特質小型粉碎機或者料理機)，蜂蜜等量加熱做藥丸。每次兩大丸

第三：按摩叩擊，針灸推拿，外擦側柏葉防風白芷汁，生薑洗髮水，等等等等。。不再贅述。可以試試，但我不覺得是主要方法。

阿來是中醫，也是養蜂人。