喝酒有什麼禁忌呢？

酒一直都是一把雙刃劍，喝對是福、喝錯是毒。今天給大家講講喝酒時的三個禁忌，以及喝完酒後的三個禁忌。大家在喝酒時要多注意，不然傷害的是自己的身體。

一、喝酒三不做

①不空腹喝酒

當把酒喝下肚之後，酒會先進入胃中，然後經過十二指腸，在腸胃道中，酒精會被粘膜吸收從而進入靜脈系統，最終全部流去人身體的化工廠—肝臟。空腹喝酒不僅容易喝醉，而且還會對肝臟造成很大的傷害。

大家在喝酒之前一定要吃點東西，這樣能減緩酒精對胃的吸收，從而減輕肝臟的負擔。如果你空腹喝酒，酒精會直接被胃吸收，肝臟負擔過重會對肝臟形成很大的損害。

②不酗酒

俗話說「話不可過頭、人不可酗酒」。如果飲酒過量可能會引起心肌細胞一些了結構和功能變化，從而對身體產生危害。如果是長期大量飲酒，不僅胃會受到傷害，甚至可能得酒精肝，從而出現肝病等情況。

無論是工作應酬，還是親朋聚會大家喝酒一定要適量，這樣不僅是對自己的身體健康負責，也是對自己的生命安全負責。這幾年因為喝酒而出事的事件太多，大家一定要注意。

③不拚命勸酒

酒桌上適當勸酒是很正常的事情，但是有些人勸酒就非常過分，特別讓人反感。比如：人家酒量並不大，已經喝的差不多了，有些人還在瘋狂勸酒，直到把人家喝到住院才高興。還有就是酒桌上有女生，人家本來就不怎麼喝酒，即使喝也只能意思一下，可有些人倒好，人家已經被勸來意思一下了，還偏偏要女生喝完，不喝就是不給面子。

大家在酒桌上勸酒一定要適度，不要一勸酒就沒完沒了，這樣是很招人厭惡的。另外，這幾年因勸酒而出事的事情不少，如果當事人出事，勸酒的人是要承擔責任的。所以建議大家在勸酒的時候一定適度，不要一心想著把別人灌醉。

二、酒後三不宜

①不宜仰面而睡

相信很多人都聽說過這樣的事情：醉酒後迎面而睡，而嘔吐物進入氣管，導致氣道堵塞無法呼吸，最後死亡。大家別不在意這些事情，以為不可能發生，其實這種事情每年都在發生。

大家醉酒後一定不要迎面而睡，側著睡是最好的。因為喝醉可能自己意識都不清醒，所以在醉酒時盡量要有人照顧，防止意外的發生。

②不宜吃感冒藥

在喝完之後千萬不要吃任何藥物，特別是頭孢類的感冒藥。因為頭孢類的感冒藥和酒精混合在一起會出現一種雙硫侖樣反應，這樣吃的葯不僅沒效果，反而還會出現臉紅、胸悶、頭疼等情況，如果嚴重可能會出現猝死的情況。

如果本來血壓就高或者心臟不好的人，在酒後吃藥會造成很大的影響。所以建議大家在酒後不要吃任何藥物，這樣能更好的保護自己的身體。

③不宜立刻洗澡

很多人喝酒之後就馬上洗澡，覺得這樣能讓自己清醒點，其實這個做法是錯誤的。酒後洗澡會出現血管擴張，導致腦部出現供血不足的情況。另外，酒精會抑制肝臟活動，阻礙糖原釋放。如果你在此時洗澡，那麼就會加快糖分的消耗，從而出現低血糖的情況。

三、喝酒傷身，注意養肝

喝酒傷肝這個很多人都知道，但是喝酒這個事情有些時候又無法避免。下面酒姐給大家介紹一下一些養肝的方法，大家在閑暇之餘可以試試。

①養肝食療

菜名：豬肝綠豆粥

材料：豬肝100克，綠豆60克，大米100克。

做法：你先把所用的材料洗乾淨，然後放入鍋中加入適量清水。先用大火煮，然後用小火煮，等看起來差不多的時候就把豬肝放進去一起煮。

功效：補肝養血。

②枸杞粥

材料：大米100克，枸杞30克。

做法：先把大米洗乾淨放入鍋中，然後加入適量清水煮成粥，最後再放入適量的枸杞，稍微小煮一下就行了。

功效：保肝護肝。

③紅棗茶

材料：紅棗5枚.

做法：紅棗洗凈，去核，放在杯內，用開水沖泡即可。

功效：紅棗鐵含量升高，而且其營養更易吸收，更適合食療。實驗證明，每天給肝功能差的人喝大棗水，具有一定的保肝作用。

酒是當今社會人與人之間相互交流，溝通、建立人際關係、各種聚會等，必不可少的。

經常喝酒必然會影響身體健康，而且喝酒也是有很多禁忌的：

混飲：也就是我們平時說的摻酒。有些人喝酒會把不同的酒摻在一起喝，這是不科學的。白酒、紅酒、啤酒飲料的其實是不能摻雜在一起喝的，如果摻雜一起混雜引用，液體量增加，促進酒精吸收速度，容易醉酒。

早晨及空腹飲酒：禁忌早晨及空腹飲酒，酒精吸收得快，對胃刺激性大，不僅容易醉還容易傷身體。

大量快飲：大量飲酒及猛飲增加心臟負擔，導致心肌肥厚、心臟擴大。

喝冷酒：酒精中摻雜一些少量甲醇、甲醛有害物質，人體一般攝入4~8 毫醛，視力就會受到影響，如果將酒加熱溫度高於60，這些有害物質基本上就發揮了，所以喝熱酒比冷酒要安全。

喝酒不宜吃牛肉：喝酒不宜食用牛肉，牛肉補中益氣，酒屬於大熱之物，喝酒如食用牛肉容易導致便秘、耳鳴等。

喝酒不宜吃柿子：都知道柿子中含有鞣酸,喝酒如果吃柿子胃裡會產生不容易消化物質，出現腸道梗阻。

喝酒不宜抽煙：酒精會加快尼古丁溶解,使其透過黏膜更容易侵入人體.

喝酒不宜吃紅薯：酒後3小時內不能吃紅薯.避免紅薯與胃酸反應後生成不溶於水的結塊,損傷消化功能.

喝酒不能吃胡蘿蔔：胡蘿蔔素與酒產生肝毒素，會誘發肝病。

喝酒不宜吃海鮮 ：喝啤酒或葡萄酒，不宜吃海鮮。海鮮含有嘌呤和苷酸與啤酒中維生素B1產生化學反應，形成結石或痛風甚至全身出現紅色疙瘩，且痛癢。而喝葡萄酒時吃海鮮會嚴重破壞海鮮味道。

不宜喝咖啡：兩者具有興奮作用，同時引用會產生較大刺激，如患有神經性頭痛飲用後會引發病痛。對於患有心臟問題患者，兩者同時引用極可能誘發心臟病。

酒後不宜立即洗澡：容易損傷胃腸功能，引發血管疾病。

酒是我們生活中的夥伴，每當良辰佳節、喜慶之日，人們總要開懷飲喝， 以示祝賀。在日常生活中，也少不了用酒來調味。酒的主要成份是乞醇，俗稱酒精。一般來說，白酒含酒精 50～70％，黃 酒含 20％，果酒含 16～48％，啤酒含 3～5％左右。

適量、低度的酒對身體有益處，它可以解除緊張情緒，增加良性膽固醇， 促進血液循環，幫助消化，有利消暑，還可攝取低脂肪營養，人們稱譽它為 「液體麵包」（尤指啤酒）。

飲酒也有不少禁忌，這就是：

一、忌空腹飲酒。

二、忌將白酒與汽水同飲，否則會使酒精在全身揮發併產生大量二氧化 碳，對胃、腸、肝、腎均會帶來嚴重損傷。

三、忌借酒禦寒。天冷喝上一兩杯白酒，似乎可以暖身防寒，殊不知這 只是暫時的表面現象。因為人體熱量主要靠糖、蛋白質和脂肪供應，酒在人 體中產生熱能並不多，它之所以進入體內會有暖和的感覺，是因為酒中的乙 醇刺激血管擴張，血液循環，」速，這樣反而使體內散熱速度加快，這時如 不及時防寒保溫，極易引起感冒以致凍傷。

四、忌邊喝酒邊抽煙。「酒醉可以煙解」的說法，是不科學的。邊喝酒邊抽煙，危害更大，因為酒中的乙醇刺激血液循環系統，加速血管擴張，從 而使人對煙中的尼古丁等有害物質吸收量增大，其危害將加倍。

五、忌以濃茶解酒。因飲過量酒後，會引起人出現口渴、翻胃。認為飲用大量濃茶可以開胃、解酒毒，這是不正確的。因茶葉中所含的咖啡鹼會與 酒中的乙醇結合產生協同作用，非但不能解酒，反而加重醉酒的程度，起到 相反的作用。

六、眼某些藥物時忌飲酒。酒有擴張血管的作用。如在服用三氯丙嚏、奮乃靜等鎮靜劑以及滅滴靈時飲酒，就易引起噁心、嘔吐、頭昏、胃腸功能 紊亂等症，因這些藥物會使乙醇的氧化代謝受到抑制。痢特靈、優降糖、悶 可樂等葯的服用期間，也忌飲酒，否則也會出現上述的癥狀。在服用安眠藥 時如飲酒、則會引起中樞神經抑制過程加強，可以致昏迷。在服用阿斯匹林、 水楊酸鈉等解熱鎮痛葯時飲酒，會引起噁心嘔吐、食欲不振，以致消化道出 血；在口服降糖靈、優降糖、注射胰島素等藥物時飲酒，也會導致嚴重低血 糖症或頭暈症；在服用肌乙啶、利尿酸、速尿、噻嗪類藥物時飲酒，也會出 現嘔吐、頭暈、行走不穩、語無倫次以及昏睡的癥狀。因此，以上藥物在服 用的同時，切忌飲酒。

七、患有消化道出血、胃腸炎及胃穿孔、高血壓、冠心病、活動性肝炎、 肝硬化症、上呼吸道感染、開放性結核等疾病時，嚴忌飲酒，否則因酒中的 乙醇刺激人體，使病症加重以致並發其它疾病。其他炎症病者，也忌飲酒。 八、忌白酒與啤酒混飲。因人體胃膜粘液有一定抵抗酒精滲透的作用， 而啤酒卻可清洗人體胃膜粘液，使酒精容易滲入人體，故白酒與啤酒混飲易使人酒醉。

九、忌用汽水解酒醉。有人認為汽水是清涼飲料，可用汽水解酒，這是不科學的。因為汽水會使酒精在人體內擴散，加快人體對於酒精的吸收，加 重酒精的中毒。同時，汽水還會產生大量二氧化碳，對腸胃、肝臟、腎臟均會有損害。 十、忌飲雄黃酒。我國有飲雄黃酒的民間習俗，誤認為飲雄黃酒可消毒殺菌、祛病強身，但從科學角度看，這是不科學的，有害無益。因雄黃是一 種含硫化砷的礦物，內含汞、砷等有害物質，只可外用，不宜內服，否則極 易中毒，能致人於死地的「砒箱」，就是砷的氧化物。

十一、忌酒後即入浴。因酒後人浴，體內儲存的葡萄糖會大量消耗，而 引起體內血糖含量下降，導致體溫降低。同時酒精抑制了肝臟的正常生理活 動能力，阻礙體內葡萄糖儲存的恢復，造成肌體疲勞，嚴重的會產生低血糖 休克。

十二、忌酒後進行性生活。據科學研究證明，男子大量飲酒後，精液中有 20％的精子發育不全，若同房使妻子懷孕，將會有 26%的胎兒出現先天性 畸形。女性在婚前後也忌多飲酒，以防月經不調、閉經、卵子生成變異，如 懷孕的婦女常飲酒，會造成流產、早產、難產、死胎等不良後果。我國醫書 則有「酒後不入室」的警告。

十三、忌冷喝黃酒。黃酒是以含有澱粉的糯米為原料，並由許多混雜培 養的黴菌、酵母和細菌等共同作用釀成的。在釀製過程中，仍不免有微量的 甲醇、醚、醛等有機物存在，它們對人體有一定害處，因此飲用黃酒時，宜 加熱後再喝，以便使這些微量有機物在燙熱過程中隨溫度升高而揮發，才有 利於身體健康。

從古至今在我們中國就有無酒不成席的風俗習慣，朋友相聚把酒言歡也是人生一大享受，但儘管喝酒能盡興，卻對身體也有必定的傷害，但是酒這種東西歸根結底還是屬於酒精類飲品，喝多了自然對身體並不好。那麼有誰知道每天喝酒喝多少而且又不會對健康造成影響? 專家建議適量喝酒，有益於健康，酗酒卻將傷身。如何既能喝酒聯絡感情又能不傷身呢？那麼寧波傳成酒械的專家在此提醒您要留意以下八點：

第一、不要空腹喝酒，由於空腹時酒精吸收快，人簡單喝醉。能夠在赴宴之前吃點東西。那詳細吃點啥好呢?一般吃點高蛋白的比較好，例如吃兩個雞蛋，喝點牛奶，豆漿等，由於這些高蛋白的食物在胃中能夠和酒精聯繫，發生影響，削減對酒精的吸收。留意，切忌用鹹魚、臘腸、臘肉下酒，由於此類熏臘食物富含很多色素與亞硝胺，與酒精發作反響，不只傷肝，而且危害口腔與食道粘膜，乃至誘發癌症。

第二、不要和可樂、汽水等碳酸飲料一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。更不要多種酒混著喝，喝一杯啤酒再來一被白酒，接著是一杯葡萄酒，這樣很容易就倒下。

第三、喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時，要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊。喝酒之後，盡量飲用熱湯，尤其是用薑絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。

第四、由於酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。

第五、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒後可以喝點淡茶，也可以吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。

第六、宜慢不宜快。飲酒後五分鐘乙醇就可進入血液，30~120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現醉酒狀態。若慢慢飲入，體內可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量就少，不易喝醉。

第七、食飲結合。飲酒時吃豬肝最好。這不僅是因為其營養豐富，而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。

第八、甜點加水果。飲酒後立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態。俗話說「酒後吃甜柿子，酒味會消失」，這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點心也有大體相仿的效果。

喝酒禁忌有不少，但主要的幾個還是要注意喝酒後的狀態。

一般，喝酒前喝酒時需要注意的事情，網上有很多，就不過多重複了。 套話更就不說了。

最需要注意的就是，酒後的言談舉止。 首先，不要隨意勾肩搭背，因為酒後身體行動往往沒數，特別是醉酒以後，所以有的時候想表達兄弟感情的勾肩搭背的動作就會適得其反，給對方不舒服。

然後就是說話，千萬不要距離過近的說話，酒後嘴裡沒數，唾沫星子滿天飛，讓人很討厭。而且喝酒後吐出的酒氣也會讓人不舒服。

雖說這些問題在都喝了酒之後都不會在意，但是難免會讓對方對自己的感受打折扣。