冬天冷怎麼預防手裂口？

06-16

北方的冬季氣候寒冷而十分乾燥，人的雙手若長期處於無保護狀態，直接裸露在空氣中，很容易造成皮膚開裂，不僅會使手部皮膚粗糙不堪，而且嚴重時還會造成皮膚出血化膿，十分疼痛。因此，在冬季做好手部的護理工作就顯得非常必要。

1. 冬季外出的時候，一定要做好手部的防寒工作，盡量將雙手放在口袋裡，不要拿出來；因工作等原因不得不在戶外的朋友要隨時佩戴手套等防寒工具，加強雙手的保護措施。2. 盡量不要使用鹼性的香皂或者洗滌劑等清洗雙手，避免使手部皮膚更加乾燥。洗手後使用油脂成分較高的潤手霜均勻塗抹在手上，使皮膚得到保護。3. 適量增加維生素A的補充，多吃含有豐富維生素A的食物，像胡蘿蔔、動物肝臟、菠菜等，都能起到保護皮膚的作用。4. 盡量避免在戶外接觸冷水。雙手沾水後，皮膚較為嬌嫩，若不能及時擦乾，在寒冷乾燥的空氣中暴露，皮膚急速收縮很容易引起開裂。我們經常見到有人在手上出現裂口後會醫用膠布一貼了事，這其實是最錯誤的做法，撕膠布的時候往往會損失皮膚，造成二次傷害。雙手已經出現裂口的朋友可以按照以下方法來護理：1. 將雙手泡在溫水中10分鐘到20分鐘，使皮膚充分軟化，促進手部的血液循環，使開裂的皮膚得到舒緩。洗手後，使用滋潤性較強的甘油等護理和按摩雙手，使油脂充分覆蓋手部皮膚，起到保護作用。切忌水溫不可過高，否則會使裂口不易癒合。2. 使用傳統的「豬胰子」洗手。「豬胰子」是我國特有的一種洗手皂，雖然氣味比較難聞，但是有很好的保護皮膚的效果，是民間治療手腳皴裂的良方，有滋潤皮膚、癒合裂口的作用。3. 如果手部開裂情況比較嚴重，且已經出現化膿等癥狀時，應及時就診，去藥店購買可以消炎止痛、促進傷口癒合的軟膏或中藥膏使用，減輕患者的痛苦。同時，也要注意日常飲食，避免辛辣刺激的食物入口。