你喜歡裸睡嗎?你什麼姿勢睡覺?
有時候偶爾會有,平躺仰睡我覺得是最放鬆,也是安全感很強人的睡姿。按每個人喜好與身體情況,睡姿 因人而異,因為睡覺就是最放鬆的一個階段 沒有固定的模式。
我喜歡裸睡,側卧(左右輪換)。
尤其是現在這幾年更喜歡裸睡,是因為十多年前陰部莫名起了小點點奇癢,去醫院看醫生,醫生仔細瞧了瞧,問"你平時不裸睡?"我回答說:「是的,我穿著褲頭和襯褲的"。醫生說:"那你的陰部正是通風不好導至的。我諫議你裸睡,最好做幾次陰部陽光浴,幾天就會恢復正常了。」醫生說完後也沒開藥,就打發我走了,當時我半信半疑,人家是專家門診呢。我按醫生說的裸睡,並曬了陽光浴,果然幾天(不到一周)就恢復正常了。從那以後,我開始裸睡,因為我知道了陰部不僅僅衛生重要,還需要通風才能保持不發生病變。(當然有條件適應定時日光浴的光照更好,紫外線能消菌殺毒)。
另外,在寒冷的冬天北方裸睡,被窩裡感覺更暖合。穿的多相對裸睡會感覺冷。這是我個人裸睡的體會。
裸睡,咋聽起來不習慣吧。
從人體經絡原理上來說,是一種最好的睡眠習慣。它使人的身體完全處在較為自由放鬆的空間里,血液循環通暢,舒氣活經絡。
至於睡覺姿勢,按醫家孫思邈說,取右側身睡為佳,它可使心臟不受壓迫。
再則,就是穿衣也要穿得輕鬆,特別是女人更不可戴胸罩杯睡覺,那樣對乳房發育、自保極為不利。
願天下人健健康康、快快樂樂、開開心心的享受輝煌的人生。
上言僅供參考。
嗯 喜歡嘍睡 從高中開始習慣啦 睡姿隨便了 聽說右側躺睡覺對心臟好 但又聽說側躺易生皺紋 怎麼舒服怎麼睡吧~
裸睡什麼的,最舒服了。但是還是要節制,我感覺一不能長時間裸睡,畢竟人是有社會行為的人,哈哈哈!
推薦閱讀:
※上聯:深閨孤窗寄思愁,怎麼對下聯?
※金錢樹為什麼不分芽?
※出,上聯:風臨東山綠柳新,求下對?
※孔子,孟子,老子,三子歸邊。請對下聯?
TAG:今天有啥好笑的 |