你喜歡裸睡嗎？你什麼姿勢睡覺？

有時候偶爾會有，平躺仰睡我覺得是最放鬆，也是安全感很強人的睡姿。按每個人喜好與身體情況，睡姿 因人而異，因為睡覺就是最放鬆的一個階段 沒有固定的模式。

我喜歡裸睡，側卧(左右輪換)。

尤其是現在這幾年更喜歡裸睡，是因為十多年前陰部莫名起了小點點奇癢，去醫院看醫生，醫生仔細瞧了瞧，問"你平時不裸睡？"我回答說:「是的，我穿著褲頭和襯褲的"。醫生說:"那你的陰部正是通風不好導至的。我諫議你裸睡，最好做幾次陰部陽光浴，幾天就會恢復正常了。」醫生說完後也沒開藥，就打發我走了，當時我半信半疑，人家是專家門診呢。我按醫生說的裸睡，並曬了陽光浴，果然幾天(不到一周)就恢復正常了。從那以後，我開始裸睡，因為我知道了陰部不僅僅衛生重要，還需要通風才能保持不發生病變。(當然有條件適應定時日光浴的光照更好，紫外線能消菌殺毒)。

另外，在寒冷的冬天北方裸睡，被窩裡感覺更暖合。穿的多相對裸睡會感覺冷。這是我個人裸睡的體會。

裸睡，咋聽起來不習慣吧。

從人體經絡原理上來說，是一種最好的睡眠習慣。它使人的身體完全處在較為自由放鬆的空間里，血液循環通暢，舒氣活經絡。

至於睡覺姿勢，按醫家孫思邈說，取右側身睡為佳，它可使心臟不受壓迫。

再則，就是穿衣也要穿得輕鬆，特別是女人更不可戴胸罩杯睡覺，那樣對乳房發育、自保極為不利。

願天下人健健康康、快快樂樂、開開心心的享受輝煌的人生。

上言僅供參考。

嗯 喜歡嘍睡 從高中開始習慣啦 睡姿隨便了 聽說右側躺睡覺對心臟好 但又聽說側躺易生皺紋 怎麼舒服怎麼睡吧~

裸睡什麼的，最舒服了。但是還是要節制，我感覺一不能長時間裸睡，畢竟人是有社會行為的人，哈哈哈！