標籤:

天冷了,你還會早起嗎?


一直早起呀,這個主要看自律性了,本人身體不是很好,從去年夏天搬進新家,小區樓下有一個公園,從那以後就每天6:40起床,去公園跑到跑步。

到現在已經堅持快一年半了,冬天也是一樣,就去年秋天生病了中間有一周沒有跑,之後又堅持了下去。

其實堅持早起就前一個月難熬,習慣養成之後就沒什麼問題了,你起來也睡不著呀!貴在堅持!


現在大三,準備考研中,每天早上堅持6:30起來背單詞,即使再冷,也要繼續!

機會是留給有準備的人的!


推薦閱讀:

我好內向怎麼辦?
痛風和關節炎是一個病種嗎?
5 分鐘教你解決脖子疼問題!低頭族必備
「舒適並快樂著」 無痛分娩讓產婦不再成「慘」婦

TAG:健康 |