看心理醫生值得嗎？

嚴格意義上說，中國並沒有心理醫生這個職業，只有兩種：精神科醫生和心理諮詢師/心理治療師。我猜你想問的是看心理諮詢師/心理治療師值不值。在回答這個問題之前，我們首先得了解心理諮詢或心理治療究竟是怎麼回事，以及心理諮詢師/心理治療師都在做什麼。心理諮詢是指運用心理學的方法，對心理適應方面出現問題並企求解決問題的人提供心理幫助的過程。需要解決問題並前來尋求幫助者稱為來訪者。來訪者就自身存在的心理不適或心理障礙，通過語言文字等交流媒介，向心理諮詢師進行述說、詢問與商討，在其支持和幫助下，通過共同的討論找出引起心理問題的原因，分析問題的癥結，進而尋求擺脫困境解決問題的條件和對策，以便恢復心理平衡、提高對環境的適應能力、增進身心健康。心理諮詢與心理治療兩者沒有本質的區別，只不過心理治療師是一種專業技術職稱，心理治療師是在醫院通過心理學方法從事工作的。心理諮詢或治療的效果取決於心理諮詢師/治療師和來訪者的共同努力。這是一個促使個人心靈成長的、需要一定時間的過程，然而心靈的成長過程可能會帶來一定的痛苦和不適的感受，這會在心理諮詢或治療進行到某個階段出現。因此，尋求心理諮詢師/治療師的幫助，也需要自己付出努力，至於能發生多大的改變，因人而異，這個人既是指來訪者，也指心理諮詢師/治療師。如果覺得現在的心理諮詢師/治療師不適合自己，可以提出更換或停止諮詢/治療。了解了這些以後，到底值不值得，相信你會有自己的答案了。

離苦得樂值得嗎？

目前心理醫生沒有特別太好明確的界定。如果自己實在進入一個誤區，無法解脫出來。可以進行相應的諮詢。心理問題，主要的還是自身來克服，或者與親人朋友之間訴說出自己的困惑與壓力。對於個人來說最好的心理醫生就是你的親人，最愛你的親人就是你的最佳的心理醫生，但是也有不是，畢竟每個人生活的方式方法不同。心理醫生必須有一個博愛的心與極強的換位思考能力。做到這一點看似簡單，其實很難。

如果親人和同事朋友都不能幫助你，那隻能去心理諮詢看一下。不要被對方把你看成精神科病人就行。