戀愛時總是會有一種被忽略的感受，該怎麼調整心態？

06-14

這才是戀愛啊，你可以想想，當你感覺被忽視的時候，你是不是特別想證明自己的存在。

戀愛有一招叫做「欲擒故縱」是用這個技巧的人往往會是在你們感覺到，興趣到達最高的時候，突然被切斷，如果你喜歡他的活，那麼你這種被忽略的感覺就來了，因為在你看來明明咱倆的感覺這麼好，他還是不以為意，當然會有一種失落感，一但有這種感覺後，你就會越發的想要證明自己，越去證明只會讓你越陷越深。

當然在我看來這是好事，因為這也可以證明他喜歡你，他不想失去你，在一段關係中什麼人才會用技巧，當然是沒有自習，沒有你高價值的人了，面對這種情況不用技巧，我估計你們聊不過兩天，他就徹底沒戲了，別和我說什麼真誠，那種情況只出現在電視劇上。

愛情是需要雙方的投入的，如果一方投入的滿足不了對方的需求（這個需求包括很多種，物質、心理、虛榮、滿足感）雙方達不到平衡只有兩種情況，一是另一方及時調整，重新達到平衡。二是關係破裂分手或者是離婚。我簡單舉個栗子，在生活中一對青年男女在城市裡打拚，他們的關係已經平衡了，如果一直保持這樣也不會有太大的問題，但是如果一方提出結婚，另一方沒有做這種預期，那麼平衡被打破了，就會爭吵、討論以達到重新的平衡，如果達不到就會分手。這些技巧就是為了達到你的高度和你平衡的，當然這裡也有個「度」的問題。

當愛情的熱潮被時間的涓涓細流澆退之後，當愛情的浪漫被生活的柴米油鹽沖淡以後，那些執著愛情的愛情至上者，往往會感覺生活太平淡，甚至會產生被忽略、被遺棄的感覺。

這是典型的愛情失鮮的表現。愛情也是有保鮮期的，當愛情走過了當初的狂熱，也一定會歸於生活的平淡。當這種理想與現實發生了碰撞，執著理想愛情的人（尤其是女方），就會產生一種被忽略的失落感，從而發生爭吵、冷戰，嚴重的會直接動搖雙方的感情基礎。

經營愛情也是一種藝術，是需要智慧的。常做一些愛情的小遊戲，的確是一種愛情保鮮的方法，但過分地要求愛情的浪漫和激情，決不是明智之舉，這不可能，也不現實。

當愛情的美好只存留於記憶中時，戀愛或夫妻雙方就應該坐下來好好反思自己的愛情或婚姻怎麼了，調整兩人的愛情節奏，相互配合，必要時不妨找一些要好的朋友，以旁觀者的角度來審視、分析，從而幫助你們走出困境。力爭兩人在現實生活與愛情理想中能做到同呼吸、共命運，讓愛情之花常綻放，生活不再平淡無味。

願所有的愛情永遠甜甜蜜蜜，生活永遠多姿多彩。

如何調整，我有以下幾個點。

①多充實自己，要讓自己的每天生活的更豐富多彩一樣。可以去學習，可以去運動，可以去結識新的東西得等，這樣就沒有時間去考慮兒女情長了。

②對於感情保持著，有則珍惜，無則不勉強的態度。即使感覺到被忽略，也不要自怨自艾，自己要覺得自己是優秀的獨一無二的那一個。不必傷心，不必難過。繼續過好每一天。

③如果你特別愛對方，又覺得被忽略，那就要開誠布公的暈下來談一談。傾聽他內心的想法，也傾聽自己的心聲。是否對方做的不夠好，或者是對方不夠愛，至於繼續不繼續，就看你們兩個人。

反正忽略這種感覺不好受，但總可以找到辦法。分手，還是繼續，繼續的話，就要改變這種狀態，互相理解，互相進步。

戀愛時很多人都會覺得被忽略，而感到落寞，尷尬。結婚後，盼著被忽略。不同階段，對同一種情況有不同的感受。是比較正常的，就像家裡養雞，一天突然抓一隻雞擱雞圈裡，這隻雞肯定像被其他雞忽略了一樣，至少看著有點另類吧。

所以，應對被忽略的感受，首先要給自己積極的心理暗示，這很管用，告訴自己這是正常現象，不必過於在乎，不要糾結這個，沒關係的！其次面對被忽略，保持禮貌的微笑，展示你良好的個人修養。最後要主動融入，找話題切入，在家的話可以主動幫忙，有強項可以展示，不會的虛心學習請教，很快，你會發現一切不一樣了！

將來有一天你會和我一樣，決得被忽略真好，什麼都不用操心，躲在一邊安心的玩手機，等著上桌子吃飯！????

戀愛雖然很重要，但雙方還得為生計奔波不是?總不可能無時無刻的粘在一起不上班工作吧，否則吃穿住行的開支哪裡來?又也許碰到其它的不得不操勞的煩心事，那他(她)的注意力就會部分轉移，你說是嗎?其實，雙方戀愛時那種若即若離似分難分的狀態才是最正常的。如若不信，你停掉電話毫無徵兆的莫名消失個幾天試試?對方要是並不怎麼著急打聽你的消息，表現出並不過份關心的樣子，那估計你在對方心目中並無多少份量，分手的可能性也就很大。相反，對方要是象丟了魂似的四處找你，甚至上派出所報案(疑似你已失蹤)，那證明他(她)已經離不開你一一或許已經融入了他(她)的血液成為他(她)生命的一部分。所以，戀愛時那種被忽略的自我感覺還是以淡然之心看待吧。時間總會證明一切的。

戀愛時總有一種被忽略的感受？那為什麼要調整心態。我覺得好奇怪好無語。戀愛時候被忽略結婚後指不定忽略成啥樣。你是戀情中的主角，你看電視劇的時候你覺得主角有被男朋友忽略嗎？沒有吧。

應該都很在乎吧。

你之所以有這種感受，是因為對方不在乎你的表現讓你很無奈。而你很珍惜這段感情，所以像鴕鳥一樣自欺欺人。覺得他一定很忙，有充分的理由忽略你。而你也接受了。

其實你不被在乎的感覺的真相只有一個，他沒那麼愛你。不在你這裡熱，用在別人那裡熱。小心被當備胎都不知道。

或許你覺得我說的不對，氣的想打人，因為你肯定認為他愛你。我只想回答nonono。

感謝邀請，望以下的回答能對你有所幫助。

自卑心理

自己戀愛時，從追到手，自己都已經是萬幸。

自我設限，感覺配不上人家。她做的每一件事情都很注重，看有沒有提到我。

太把在乎對方，生怕她的離去。

強大的自信

想想自己也沒有差到哪一點，擁有我是她最幸運的選擇！

做什麼事情不要優柔寡斷，顯出自己的個性，擁有自己的獨特風格與魅力！

收拾自己的衣物，穿衣打扮必須乾淨利索！

沒事把自己收拾收拾，不要追到手就放鬆警惕。

穿衣打扮也是一方面，幽默細胞也要有。

做到以上幾點，若對方還不珍惜。

我相信會有別的她（他）來珍惜。

親：請關注頭條號言行舉止需文雅對你的幫助是小編的動力

我猜你80%是女生大部分女生在戀愛中都有被忽略的感受比如哎呀好氣啊我男朋友一點都不在乎我他又去跟哥們兒喝酒了他又去打遊戲了等等其實很正常啦很多男生都這樣啊女生在愛情裡面一般會比不戀愛的時候粘人很多就想對方時刻陪著自己但是男生呢又很喜歡自由這樣一來矛盾就出來啦女生要多關注自己的生活雖然你是在戀愛是沒錯但是每個獨立的個體都應該有自己的生活自由誰都不喜歡被過分約束可以多學點東西啊看看書聽聽音樂找到自己的圈子一直太依賴別人不好男生呢也不能太忽略女朋友啊要給予適當的關心女生呢如果男朋友一直忽視你你就要說出來你的不滿要跟他好好談談啦

戀愛的時候會有被忽略的感受，調整心態是應該的，因為兩個人總歸是兩個獨立的個體，需要有自己獨立的空間，不能說是時時刻刻都在一起。

調整心態的方法，有很多種，最主要的我覺得就是轉移自己的注意力。

有句話說，戀愛的時候，誰先用心誰就輸了，其實我的理解這句話就是意思是說，你先動心，然後就會對對方格外的關注，時刻的想要對方關心關注到自己，一旦對方有所忽略的時候，或者說一次在忙其他的事情，沒有時間沒有辦法去去跟你聊天，或者說是見面的時候就會有被忽略的感受。

其實這也就是一種重心放在了對方身上的行為。改變這種行為，就需要轉移自己的注意力。

平時的時候可以跟朋友去逛街，或者說是看電影多與閨密朋友相處，減少雙方相處的時間轉移自己的注意力就會減少這種被忽略的感受。

女孩子就算是戀愛的時候，也不能夠忽略自身修養的提高，所以平時的時候也可以多看一些書，然后豐富自己的精神世界轉移自己對他的關注度，轉移自己的注意力，這樣也就會減少那種被忽略的感覺。

地球離了誰都照樣轉，兩個人都是獨立的個體，離開了誰都一樣過活不要把自己所有的注意力全都轉移到一個人身上，這樣是一種不靠譜的行為，最終會對自己或是對他產生不好的影響，進而影響兩人的感情。

謝謝邀請。

戀愛時應是雙方的共同努力，堅持不懈，是不應該存在卑微，被忽略感受的。如果有，還請和另一半多多交流。另外也要通過其他方式來幫忙疏理好心態。

1.多多注重自己在戀愛中的地位

明確愛情對雙方的平等，不要變著法的去討好任何人。

2.講究交心，平等付出

3.引導雙方的心靈交流

祝幸福！