尿酸過低是什麼原因引起的？

尿酸高的危害大家都知道，殊不知尿酸偏低（在我國通常男性尿酸值低於220μmol/L，女性低於150μmol/L即為尿酸偏低）也是身體健康失去平衡的表現之一。雖然尿酸偏低，身體不一定會有體征表現出來，但這也是值得注意的問題。

李藥師談健康，點擊右上角關注，更多健康話題與您分享!

「尿酸」（Uric Acid）之所以稱之為尿酸，首先它是一種酸，它是人體內嘌呤代謝產生的一種核苷酸，呈弱酸性；人體內多餘的尿酸大部分經腎臟過濾後，通過尿液排出體外（約佔80%~90%），由此而得名。尿酸微溶於水，因此當人體內尿酸值偏高時，有時會在體內關節部位形成結晶，導致炎性反應，引發痛風。

聽起來這種物質好像是完全是人體細胞代謝後經尿液排泄的廢物，其實不然，雖然尿酸值偏高對人體健康不利，但對於健康水平的尿酸*（男性210-420，女性 155-360μmol/L），對維持人體正常生理功能卻有著不可或缺的作用，對於人身的健康非常重要。

1. 抗氧化：尿酸在血液中維持健康水平時，有著抗氧化清除自由基的功能，有研究發現，由於其較強的抗氧化的作用，較高（在健康水平範圍內）的尿酸水平，對保護大腦和神經系統的正常功能有很大的作用，您或許想不到，尿酸竟然有預防老年痴呆的作用哦。

2. 增強免疫：當微生物入侵感染時，體內的尿酸可以增強身體對於細菌入侵感染的免疫應答，這是人類進化過程中，尿酸在對抗疾病的過程中，與免疫系統進化形成的應答機制。研究表明，在人類飢餓狀態時，尿酸可以給予一定的應答，激發人類的覓食活動。

3. 維持血壓：由於人類基因的尿激酶突變，血液中的尿酸在人類鈉攝入不足的情況下，可通過高尿酸來維持血壓，這是靈長類動物特有的生理功能。因此，低鹽健康飲食時，體內的尿酸可以幫助人體維持正常血壓。

看了這幾條，您一定會覺得尿酸並不是可有可無，需要全部排泄的廢物了吧，美國的一項最新研究還發現，長期有較高水平（健康範圍內）尿酸的人群，患癌症的幾率要低於低尿酸人群。

低尿酸的形成原因主要有以下幾個方面：

1. 內因1——肝臟功能問題：嘌呤經過肝臟代謝，最終變成三氧基嘌呤（即尿酸），進入血液，在血液循環和腎臟代謝中形成平衡，從而維持其生理功能。因此，如肝臟代謝出現問題，體內的嘌呤就無法代謝成核酸，造成尿酸偏低。

2. 內因2——腎臟功能紊亂：尿酸的排泄是經過腎臟中的腎小球及腎小管的濾過重吸收後，剩餘的部進入尿液，排泄出體外，如腎臟功能出現紊亂，導致尿酸的重吸收減少，必然排出的尿酸就會過多，導致體內的尿酸水平偏低。

3. 外因——外部飲食：飲食引起尿酸低也是有可能的，比如長期素食，又不注意豆類、菌類等富含嘌呤的植物飲食的攝入，長期低嘌呤飲食，使體內嘌呤不足，尿酸也就偏低了。因此，素食者可適當多吃豆類、菌類等富含植物嘌呤的食物，就不必擔心體內尿酸偏低，引發健康問題了。

4. 還有一種原因，遺傳因素，家族性的遺傳因素，可導致原發性的尿酸偏低。

尿酸低的人群應如何注意呢？最好檢查下肝腎功能，如有問題，應及時處理治療，如肝腎功能正常，那可適當增加營養，適當多進食富含嘌呤的海鮮、紅肉、豆類、動物內臟等，相信隨著飲食結構的調整，您的尿酸會恢復正常，身體也會更加健康！

尿酸問題有兩種因素引起，一種是內源性，也就是遺傳，主要是人體中缺少某種酶物質引起；另外一種是外源性，這種由很多因素如疾病，生活飲食不當等等。遺傳性的就不細說，今天主要說說有哪些外源因素引起尿酸偏低！

1.長期吃素，尿酸主要由高脂肪，高蛋白飲食代謝產生，所以長期吃素食有可能出現尿酸偏低。

2.營養缺乏，有些人挑食或偏食導致體內某些礦物質（鋅，鎂等）和維生素D，維生素B12缺乏也可能導致尿酸偏低。

3.肝臟疾病影響，肝臟疾病患者血清尿酸濃度降低，主要是肝細胞損傷，嘌呤合成減少或嘌呤氧化酶的活性受到抑制，不能將嘌呤氧化成尿酸，致使血液中尿酸濃度降低。

4.腎小管損傷，腎臟對尿酸的轉運奧經過腎小球濾過，近端腎小管重吸收，分泌和分泌後重吸收四個步驟。若腎小管功能損傷，近端腎小管的重吸收減少或分泌功能增加，會導致血液尿酸濃度降低導致腎性低尿酸血症。

5.抗菌藥物影響，骨折後的病人因大量食用抗菌藥物也會出現尿酸偏低，主要是頭孢菌素類和氨基糖苷類抗生素的毒副作用可引起肝腎功能的損傷，導致血液尿酸降低。

以上就是尿酸偏低的一些原因，疾病性的把病治療好後就會恢復正常，生活飲食問題就需要補充一些高嘌呤或高蛋白的食物，但是也要適量，避免引起尿酸過高，最好就是補充一段時間再去醫院複檢。

高嘌呤食物：

正常健康人血清尿酸濃度，男性為200-420umol/L，女性為147-360umol/L，絕經後可達420umol/L，不管尿酸是偏高還是偏低都應引起重視，確診後和醫生諮詢清楚怎麼用藥，避免出錯。

尿酸過低不容忽視。

低尿酸血症指血尿酸低於120umol/l。臨床上尿酸高低反映了機體代謝變化。而且可以反映某些疾病狀態。如低尿酸血症是抗利尿激素分泌異常綜合症的指標，也是 2 型糖尿病腎病早期的預示指標之一。

低尿酸血症原因有這些方面，1. 藥物：導致尿酸排泄增加的藥物和減少尿酸生成的藥物，這些藥物說明書會有備註。2. 飲食攝入過少，見於某些素食者。3. 遺傳因素：多為先天遺傳性疾病。4. 一些疾病導致低尿酸血症：范可尼綜合征、甲狀腺功能亢進、糖尿病、多發性硬化等。大家大致了解一下，大篇幅的理論就不贅述。

低尿酸血症還與蛋白質消耗、營養不良有關，若血液透析的尿毒症病人尿酸過低，是預後不良的危險因素。

首先我們要知道低尿酸血症的原因，如果是一直素食導致的，改善飲食習慣可以調理。藥物導致的調整藥物可以改變。因病施治是治療的根本。

歡迎關注。

尿酸低很有可能是營養不良或者是長期吃素以及肝腎臟引起的。

尿酸低的話可以吃一些含維生素比較高的水果或者是蔬菜：如：蘋果、西紅柿、黃瓜、冬瓜、西瓜等，還可以吃一些蛋白以及肉類的食物：如：雞蛋、雞肉、精瘦肉、魚肉、牛奶等。