想減肥但是控制不住自己的嘴，又不喜歡運動怎麼辦？

可以這樣子：吃一周瀉藥，正常量減半一天，連續七天！然後休息恢復7天，再吃瀉藥減半一天量，再休息恢復7天！循環往複，直到你認為體型體重都符合你個人滿意了！然後每天三頓稀飯，堅持一個月！

這樣什麼都不限制！只有一條按時吃藥，吃瀉藥！滿意不！

當然以上是開玩笑！但是很能說明問題！

儘管說從理論上來說，熱量守恆，吃的與每天消減的，基本平衡就可以，但是這也是一個坑！聽聽就得！

想要減肥，必須有選擇的飲食！無節制，又想偷懶，是不可能實現的！想想你的這身肉是如何長起來的，消除是困難加倍！所以想減肥就要有自我控制的能力！否則都是空想！

在此要說一句可能會打擊到題主的話——如果真的像題主所說的那樣，真的能夠瘦下來的幾率很小。

就減肥來說，它的基本原理就是要消耗的熱量要大於攝入的熱量，構成這樣的熱量差，才有可能瘦下來。

如果你只是控制不住嘴，完全可以通過大量的運動，加大身體能量的消耗，這樣也能瘦下來；如果你只是單純的不喜歡運動，那麼你可以適量的減少熱量的攝入，小於每日的基礎代謝，這樣也能瘦。但是，你兩者都佔了，所以，能瘦下來的幾率不大。

當然，也不是沒有可能，如果你放棄一些高熱量的食物，多進食一些熱量較低的食物，那還是有希望的。不過，一切的理論在沒有實踐之前都是靠不住的，所以，行動起來吧！

我是減肥幫女郎，你的減肥小老師。想要了解更多的減肥資訊，歡迎搜索並關注公眾號：減肥幫女郎。不勝榮幸！

可以的，但成本相對比較高。主要從養生理療、健康保健兩方面入手。

1.餐後，服用「女皇xxx」，這是一款促進食物分解吸收的保健品，防止形成沉積脂肪。

2、太空艙+塑型，「太空艙」360度完全方位紅外理療，疏通經絡、發熱減脂排毒。「塑型」是通過溶脂機的高頻震蕩、低頻脈衝溶解皮下脂肪和內臟脂肪，減重不多但塑型明顯，保持完美身形。

3、高檔素食套餐。吃起來魚司魚，肉似肉，口感還是魚和肉，但食材都是由菌菇製作成的，所以即解決吃的問題，又不會增加脂肪。

4、輔助中醫指法按摩，減重、減脂、保健。

不過即使這麼做了，也是保持體重不增，要想大幅度減肥而不改變飲食習慣是不太可能的（用瀉藥的方法我反對）。