人群密集症算是一種心理上的病嗎？

06-14

謝邀！人群密集症算是一種心裡上的病？答:肯定算是、心裡上的一種小障礙毛病，嚴重的話就是心裡恐懼症了。人群密集症、意思也就是:他對人多密集的地方，心裏面會產生一種排斥反感的意思，屬於是一種小的社交恐懼症？如果對人際關係影響不大，心裡不會太排斥社交關係，到也沒什麼大事。假如再怎樣惡性循環下去，不光對人群密集的地方排斥，而且只要有兩個或三個人，心裡就會產生化學反應出來，比較排斥反感？那就是屬於社交恐懼症。只要保持原來不變到也無所謂，因為對社交關係影響不大，對個人處理人際關係也就沒什麼大的影響。人群密集症屬於是一種心裡小障礙毛病？如果不繼續惡化下去，對自己生活影響不大！也就不必在意他。這種人群密集症跟心裡有潔癖或怪癖的人，屬於是同一種差不多的小心裡障礙毛病？只要對生活或社交影響不大也就無所謂了。如果再繼續惡化下去，那肯定要去，心裡醫生那裡去輔導下？讓自己心裡轉變過來，不會對自己生活方面產生大的影響。比如說:心裡有潔癖的人，如果是愛乾淨過頭了，也算是一種心裡潔癖？生活當中就有一類這樣的人群！如果在外面買的菜回到家來，別人洗不放心，老是懷疑別人洗不幹凈？明明洗兩到三次就乾淨了，他便要洗個七八次才完事，總懷疑菜不幹凈？如果外人摸一下他的衣服，或座一下他的床鋪，他拍了又拍總以為別人特別臟不幹凈樣，這種人睡覺喜歡一人睡覺，不願意與別人同床睡？老是懷疑別人身體上不幹凈，生怕別人會把他身上弄髒了似的？心裡總是疑神疑鬼，這也是一種心裡障礙的毛病，也就是平常人民所說的心裏面有:潔癖、怪癖、的毛病？如果不是特別嚴重，到無所謂、只要對生活影響不大就沒關係。也就是屬於一種心裡小障礙的毛病？假如一直嚴重下去，對自己的生活各方面影響大，那肯定要去看心裡醫生？讓自己走出心裡陰影，不管是人群密集症也好、潔癖、怪癖也罷、主要原因還是:他們對某種東西或物體排斥，心裡上就會產生恐慌或懷疑？給心裡留下了陰影，也就是屬於:疑心病、或恐懼症的意思。不嚴重的話就是心裡出了一點小障礙的毛病，給心裏面落下了一定的陰影，假設嚴重的話？那就叫恐慌症了，因為已經對你心裡產生了恐慌，給了生活帶來了嚴重影響？最好就要去心裡醫生那裡資訊一下，看他們有什麼辦法解決…

首先心理學上有一種疾病叫做密集恐懼症，這種疾病的主要特徵是人會對密集排列的物體產生恐懼，產生心理不適，精神緊張等癥狀，看名稱密集恐懼和人群密集很相似，但其實心理學裡並沒有人群密集症這一說法，如果單從癥狀上看，人群密集症應該是對密集人群的一種恐懼，身處密集人群中會緊張焦慮，從癥狀上看應該屬於焦慮症或者特殊恐懼症。

所以對待這種比較特殊的恐懼，我們可以從解決焦慮和恐懼下手，其實任何一個人身處密集人群中都會產生不適，畢竟人擠人，人挨人的狀況會讓人的社交距離被壓縮到很近，陌生人彼此相互靠近會讓人感覺到壓抑，心理上會有一種本能的抗拒，想想大家乘電梯的時候為何都面色沉重盯著電梯面板的樓層數就知道了，因為太壓抑了，人就會變得緊張不安。

其實有這樣的感受很正常，大部分的人雖然感到不適，忍忍也就過去了，對生活沒什麼大的影響，可是一旦這種恐懼和緊張誇大到一定的程度就會影響到人的生活了，譬如恐懼到不敢去公共場合，不敢參加集體活動，這就需要去調整了，畢竟人不可能脫離社會生活，其實凡是有這種癥狀的人基本上自身性格就比較懦弱，自卑，敏感，甚至本身就有社交恐懼等癥狀，所以才引發對人群的恐懼。

所以首先要從改善自身不良性格特質入手，培養對自己的信心，學會接納自己，即接納自己的優點長處，也能接納自己的缺陷，另外不要太在意別人的評價，很多時候社交恐懼，對人的恐懼都來源於怕被別人評價，怕丟臉，實際上人都會犯錯，犯錯真得沒什麼，重要的犯錯後不自怨自艾，不要太過自責，用客觀的態度去評價自己的存在，當然任何的改變都需要一個過程，所以請給自己一點時間去蛻變和成長。

人群密集症是輕度心理疾病，顧名思義是一種面對密集人群和處在人流如織的場所時，會產生異常強烈的恐懼感。這個感覺產生不能以通常的道理忖度或推測，讓他人不能理解的是，這原本正常的事情和環境為什麼在當事人眼裡會如此恐怖。當事人則不這樣認為，恐懼的感覺是恰當的，並採用認知拒絕逃避方式。類似的恐怖症還有很多，比如在目前學生中較常見的考試恐懼症、電影里常常描寫的幽閉恐懼症和問題中的密集恐懼症等，得了恐怖症的人常伴有心慌、出汗、臉紅、顫抖等植物性神經紊亂癥狀。恐懼與焦慮的內心體驗不斷交替侵襲，讓人真想逃避。嚴重的，會導致病人因恐怖而昏厥。這些臨床癥狀導致了有人認為人群密集症也是一種神經官能症。

目前，已知的矯正方法有：

了解病史和發病成因。通過傾聽病人的敘述，掌握他第一次發病的情形，分析性格因素是否與恐怖病之間可能存在的聯繫。然後通過割裂性格與病徵的聯繫，而達到矯正的目的。

系統脫敏。系統脫敏療法是由美國學者沃爾帕創立和發明的。這種方法主要是讓病人通過想像或回憶逐級地還原出導致神經症焦慮、恐懼的情境，並通過放鬆技術來對抗相應產生焦慮恐懼情緒，從而達到消除焦慮或恐懼的目的。我們可以根據自我認知將人群密集的恐懼程度逐一打分，並將得出的分值從小到大排列，然後逐級回憶密集恐懼，並及時通過自己熟練掌握放鬆技術或在心理專業人員幫助下放鬆，嘗試逐漸戰勝或適應各級人群密集恐懼。

算。這屬於心理障礙的一種了。可以歸類到社交範圍的障礙。

人多的場所，尤其人群密集環境，個體瞬間體會如此環境下，內心不安，壓抑，想儘快逃離環境。於是機體出現一系列的植物神經紊亂的狀態，生理上心慌、氣短甚至嚴重會暈厥，醫院檢查，很多情況都是沒有任何機體疾病誘因。屬於心因性的。

通過系統和全面的心理治療與陪伴，是可以收到緩解甚至康復的。

當然需要當事人的積極主動求助的配合。當然也需要家人的關注與積極關愛，總之讓當事人，收穫愛的力量，提高自己的自信與信心，讓自己有勇氣克服自身的欠缺，找回安全自信的充滿力量的自我。這樣才能對未來多變的周圍環境的應對能力和勇氣。

是心理疾病，密集恐懼症是指對一些密集排列的相對小物體的恐懼，是一種心理反應。在生活中有一些人，看到「細小密集」排列的物體會產生強烈的不適感，如蜂窩、蟲卵、魚籽等，通常他們會感到頭暈，噁心，頭皮發麻，現實中，這種癥狀幾乎人人都有，只不過輕重不一而已。當這些癥狀比較嚴重的時候就被稱這密集恐怖症。

減輕密集恐懼症的方法：

1、可以先不接觸實圖，而在心中想像圖案的樣子。雖然感受會很不舒服，但這時一定要努力在記憶中搜集。

2.在心中抱有這樣的感情，醜陋的東西內在未必是不美好的，接受它能讓自己勇敢一些。以友好代替敵意，會讓你此時心中的恐懼變得寧靜。

3.此時在心中想像另一幅美好的畫面，當然要與之相關的。例如我們常常見到的手工編織的毛衣鏈，雖然你不見得喜歡它，但是畢竟不是十分的討厭，再聯想到戴這個毛衣鏈的人，最好是自己喜歡的人，那麼這種感覺就會更加令你賞心悅目。

4.此時，嘗試將自己所喜歡的映像疊加在那副恐怖畫面上，雖然還會感覺痛苦，也許沒有以前那麼難受了。多次嘗試便能讓你逐步從恐懼的不良心境中走出來進而擺脫恐懼症。

人群密集恐懼症現在一般叫社交恐懼症（SOCialpnobia），又名社交恐懼症，是恐懼症中常見的一種，約佔恐懼怖症病人的一半左右。

生活中常見的癥狀，怕見陌生人、怕去公共場合、怕與異性交談、怕在集會發言、社交害羞、感到害羞、局促不安、笨拙、口乾、出汗、心跳劇烈、紅臉、口吃結巴、輕微擅抖。

別稱社交恐懼症

就珍科室，精神心理科

常見病因：1.遺傳因素2.素質因素，3.生理因素

呈謝！人群密集症是心理人的病。面對密集的東西就產生壓抑，慌恐，心裡難受，恐懼感由然而生。這是由於自己內在的原因而產生的，神經的發條太緊了，對身邊的環境太高度戒備了，負加給了自已的因素，以此就要給自已減壓了，控制好心態，調整好自身，方可自救而逃離受困的狀態！

謝謝邀請。現代人有三大未病：抑鬱，酗酒，社交恐懼症（人群密集恐懼症）。社交恐懼症，往往不被人重視，他分為一般人群恐懼症，就是不管在哪裡，在任何情景下都害怕自己成為關注的焦點。特殊人群恐懼症，在特定地方及特定場合的恐懼。其實我們任何人都有怯場，怕見人的心理，只是不被重視而已，名人同樣有這種心理。帕瓦羅蒂的手絹：世界三大男高音之一帕瓦羅蒂每次演出時都要用手帕絞手指，後來大家都認為這是大師發音的絕招。一次記者採訪大師時提出了這個問題，大師一笑說，絞手指實際是自己上場演出時太緊張。在現在快節奏的生活中，我們每個人都有不同的壓力，讓我們正確認識，直面這樣的心理疾病而不是諱疾忌醫才是明智之舉。