老公睡覺打呼嚕怎麼辦？

我不知道你們結婚多長時間，在這裡我就講個小故事吧！

有一對夫妻，婚後妻子發現老公老公打呼嚕太響，跟老公訴說，老公疼愛的說睡覺在注意，可是睡著了，誰又能控制了，結果妻子受不了發脾氣，抱怨，可是還是沒用，只能這麼忍受著，吵著，過著。

有一天，丈夫要出差，跟她說了，她高興的手舞足蹈，終於可以睡個好覺了。

丈夫出差的第一個晚上，她以為能睡個好覺，結果她怎麼也誰不著，沒有了鼾聲，她突然覺得很害怕，沒有了安全感。

直到丈夫回來，鼾聲依舊，她睡得很踏實！她終於知道，其實鼾聲在，他在，依靠在！

愛一個人，習慣他，包容他，你會得到不一樣的感覺，鼾聲只是一個事因。

打呼嚕相信困擾著很多人，在我們睡著後，往往不知道自己出現打呼嚕的狀況，一般情況下，都是影響到身邊的人休息，才會知道原來自己睡覺打呼嚕，其實，睡覺打呼嚕是一種身體疾病，要儘快治療，下面我們就一起了解一下如何治療打呼嚕。

治療打呼嚕的方法有很多，但是，您可能也不知道哪一個是自己適用的，今天為您介紹的是治療打呼嚕的四個偏方，這四個偏方是經過人們實驗之後得出的，百試百靈，希望能夠對您有幫助。

偏方一

運用蔥白治療打呼嚕，是不少人都會使用的方法，蔥白具有抗炎殺菌的效果，能夠幫助抵抗感染，還可以促進喉嚨和上呼吸道的通暢，所以蔥白是非常適合打呼嚕的患者使用的。

打呼嚕患者可以每天睡前吃一根新鮮蔥白，連續吃一周，直到打呼嚕癥狀好轉。

偏方二

患者可以在睡前嘴裡含一塊橘子皮，然後入睡。橘子皮可以治療打呼嚕是因為橘子皮對於治療睡覺磨牙有著特殊功效，從而間接性減緩睡覺打呼嚕現象。

偏方三

每天早晨或睡覺前，用淡鹽水清洗鼻腔，或是用專門的洗鼻器清洗鼻腔，利用鹽水自身的殺菌作用及水流的衝擊力，將鼻腔內的髒東西排出體外，使鼻腔保持乾淨、濕潤的狀態，增強上呼吸道對外界環境的適應性，使鼻腔呼吸更為暢通，對緩解打呼嚕大有作用。

偏方四

患者可以在臨睡前將幾滴漱口液用溫水稀釋後，用來漱漱口，漱口液中含有一種叫樹脂油的物質，可以提高咽喉部黏膜的血液供應，使腔內黏膜充分供血，軟齶和懸雍垂就不會因鬆弛而振動，鼾聲也就減弱或停止。

打呼嚕是個嚴肅的問題！請原諒我笑出了生，真心忍不住的想笑！！是時候開始回答了！

大家都知道打呼嚕是一種病，這種病很多人都有，雖然不是很嚴重，但是嚴重過度會要別人的命。

（我承認這泡腳的圖選錯了）老公打呼嚕怎麼辦？建議睡覺前用熱水泡泡腳，先促進血液循環，一定要選擇鬆軟的枕頭。最好是茶葉枕頭。

茶葉問題鬆軟，可以隨意改變枕頭的形狀。由於打呼嚕的人越是睡高的，硬的枕頭，聲音越大，所以建議先在枕頭上下點功夫。

如果起不到效果，就在網上買耳塞之類的保護裝置，祝你好運

哎呀，同病相憐啊！我老公現在呼的正起勁呢，推一把管個三五分鐘，要不然，我也不會這個點還回答問題啊。

我現在基本上都適應了，除了偶爾失眠的時候會受影響。剛結婚的時候，我都要求我先睡，等我睡著了以後他再悄悄進來。

答友們的回答我都仔細拜讀了，我認為：

1、分房睡不可取，分房睡雖然能解決了老公打呼嚕的影響，但是不能從根本上解決問題，反而會影響夫妻感情。

2、耳塞，我沒試過，可能聽不到呼嚕聲了，但是我現在二寶還一歲多，如果夜裡二寶醒了，我也就聽不到了，對我來說也不適合。

3、偏方，我明天就去嘗試一下。

4、如果偏方不管用的話，就醫，讓耳鼻喉科的大夫們徹底解決問題。關於就醫的問題，我很早以前就和老公商量過，他不肯，他認為男人大部分都打呼，特別是偏胖的男人，打呼太正常了。我的任務就是找人說服他。

真的希望能早日解決打呼的問題！

很高興回答你的問題

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這種的也不錯哦。

打呼嚕的人通常氣道較狹窄，氣流經過狹窄部位時，產生渦流並引起振動而出現鼾聲。這些是常識，大概中學時我們就學過。

這種現象很普遍，很多人認為是睡的香的表現，其實不是，打鼾是健康的大敵。打鼾是一種病。如果是長期的，嚴重了會引起身體很多方面發生病變。我不是學醫的只知道點皮毛而已。如果你老公打鼾不是偶爾建議你們去醫院就診看看。

如果只是偶爾因為太累了或者是因枕頭不合適等原因引起的。一般情況下動他一下讓他換個位置就好了。夫妻間體諒一下吧。

首先，你可以選擇先入睡。

其次，你可以買點相關的葯，和找點土方子治治看！

最後，找點東西塞耳朵吧！

另外，可以選擇分房睡，但對夫妻感情不好！

我老公睡覺也打呼嚕，但我也沒找到可以治療睡覺打呼嚕的方法，只能盡量比老公先睡，半夜醒了聽到老公打呼嚕，就叫他側身睡，側睡沒有平躺著睡打得那麼厲害。

打呼嚕很難治療得好。題主可以盡量比老公早睡，先睡著，半夜不醒的話就聽不到老公的呼嚕聲，但如果老公先睡，你自己後睡的話就會聽到。

老公打呼嚕是睡前能聽到，睡後就聽不到了，有時心煩聽到真是鬧心，真想分居。

後來想到了一個辦法，聽到呼嚕聲就推他一把，換個姿勢睡覺就不會出現呼嚕聲了。

一般的男人都有打呼嚕的習慣，也有不少女人也打呼嚕，習慣成自然，在不知不覺中習慣變成了一種默契，在長時間的生活中，夫妻生活慢慢的成了自然規律，愛情也就演變成了親情。

哈哈哈，對於我這睡眠很深的人，根本聽不到打呼聲，！如果實在受不了，分開睡吧，或者買個靜音耳塞，還有就是提高睡眠質量，好的睡眠質量是雷也打不動的，特好的睡眠！