茶醉是什麼感受？

所謂的茶醉就是說喝了比較濃的茶，或者是喝了較多的茶之後引起的一種現象，它的癥狀主要是會感覺到全身發抖，四肢無力，心悸，想吐，胃不舒服，飢餓以及頭暈等，一般而言茶醉的現象是比較明顯的。

如果一個人平時喝茶次數比較少的話，在某一天突然喝了濃茶就很可能醉茶。還有就是一些人身體本身也比較虛弱，突然喝了濃茶同樣也會有這種現象另外空腹喝濃茶也是一樣的。

一個人之所以會發生醉茶的現象，原因也是比較簡單的，就是因為茶裡面都有一種叫做咖啡鹼的物質，喝多了茶或者是喝了濃茶的話，這種咖啡鹼就會對人的中樞神經產生一個非常強有力的刺激作用，導致中樞神經異常的興奮，從而引發了茶醉。

有些人平時喝茶都會喝紅茶，陳年老茶這一類的已經經過了高發酵的熟茶，這些茶裡面咖啡鹼的含量其實不是很高，但是如果突然有一天喝了綠茶(這裡指的是發酵程度低或者沒有發酵的)，而且還是喝的比較過量，這個時候就會茶醉了。

一般而言防止茶醉最好的辦法就是避免大量的喝茶，任何食物都是這樣的一個道理。另外就是，如果一定要經常喝茶，那就不妨來一點其他的食物吧，比如說小甜點還有棗子等水果。如果發生了茶醉的話，那就吃一點甜食或者喝一杯溫開水。

雖然從事茶行業，但是盡量是不會喝茶過度導致茶醉。從來不提倡喝濃茶，喝茶以健康為本。

「茶醉」在醫學上的描述是，喝茶後造成人體內電解質平衡絮亂，進而使人體內酶的活性不正常，導致代謝絮亂，從而引起血液循環加速、呼吸急促等一系列不良反應。

談談曾經經歷過的不同茶醉感受，並且總結一下原因：

1、渾身疲乏，很累，但是就是特別清醒，大腦不想睡，其他機體都想睡覺。茶葉中的咖啡鹼攝取過去（曾經為了配個好喝的奶茶，用很多滇紅煮紅茶，然後加奶，試喝了很多後的反應），無破解法只能以後盡量不這麼試喝

2、四肢無力，心悸，心慌，手發抖。（曾經為了上課喝了很多剛做好的新鮮綠茶，新綠茶太寒太青）茶季新鮮綠茶不要貪杯哦，要至少半個月以上再喝哦，春季的綠茶其實放至炎炎夏日是最適合不過的。

3、全身無力，噁心，胃中空虛，但是沒胃口，想吐也吐不出來。（曾經去鐵觀音產地為了挑一款好茶，審評了半天n多款鐵觀音後）職業沒辦法，但是正常家庭喝茶就是不要空腹喝，或者多備點糖果、茶點。

總結：喝茶不要喝濃茶、不要喝過量、不要喝太新的茶。胃功能不是太強大的盡量選擇喝發酵過的茶，神經比較敏感的不要傍晚以後喝茶，喝茶的時候多準備點茶點。健康飲茶，延年益壽。

睡不著睡不著，完全是睡不著。而且，還肚子空容，肚子餓得慌，心也慌慌的，有時手會發抖啊。少喝些，晚上不要喝了，有的白天喝都會睡不著，茶的威力還是很大的。