在你撐不下去的時候是什麼讓你重新振作起來？

答：

軍人的父親曾經說過我：是個「鐵人」！

那是因為在他們面前，

我永遠不會顯示脆弱！

我的柔弱和脆弱，不喜露於外！

因沒有任何意義，改變不了任何！

不如掩埋於微笑之下骨子裡面！

性格決定命運！這話很有道理！

豈能盡如人意，但求無愧我心！

人生不如意十有八九勇敢面對！

先做好人，再做好事！

做一個有責任感，

剛直不阿不獻媚，

正直無私善良，

有擔當的女人！

在漫長的歲月，

歷經磨難滄桑，

因是家中長女，

就有種責任感，

必須扛在肩上，

成長路上遇到，

各種各樣考驗。

咬牙硬撐也要，

扛起堅持下去！

為了父母，

為了親人，

為了兒子，

為關心我的人，

即便心流血淚無痕，

依然表現面無難色，

從容不迫扛起所有，

竭盡所能孝敬父母，

以身作則帶領弟弟妹妹，

健康快樂平安幸福生活！

作為母親要給孩子樹立，

樂觀向上榜樣，

呵護愛護保護，

我愛的人和愛我的人！

任何時候不能僅考慮自己！

責任感驅使我要學著接受，

有足夠適應能力！堅強不屈！

再難再苦再累，要想著替父母負擔解憂！

不放棄，不灰心，不自卑，不自滿，不卑不亢！

善待我的家人和朋友，

在內心深處最艱難時刻，

用寫日記，讀書，聽音樂，

工作忙碌去舒緩一下，釋放壓力，

盡量用最短的時間調節心態情緒，

沉澱過程中積聚能量，理智思索，

人生低谷逆境中的自己，一定忍耐，

再忍耐，堅持再堅持，像個鋼鐵戰士！

守得了繁華，守得了孤芳，

更要有置死地而後生的勇氣，

磐石般的毅力勇敢面對一切困難，

勇往直前！絕不放棄！致死方休！

絕不後悔！不忘初心，方得始終！

人生在世都會遇到大大小小的挫折，小挫折笑笑就可以過去，但遇到大的磨難很多人選擇了放棄，因為無法改變困境而變得絕望，但也有人遇到一些事和物會重新振作起來。

其實佛教的因果循環都可以解開這個難題，撐不下去是一種心理狀態，也就是遇到外面環境的壓力或者變故導致個體感知受到影響，才會覺得撐不下去，譬如工作生活中不如意，感情上受到挫折等等，其實可以建議讀讀佛教的書籍，不是讓你去信教，只是覺得有些人主要是不敢面對撐不下去（痛苦）的根源，如果可以坦然去面對過去的一切，是很容易走出來的。或者可以找朋友親人聊聊天什麼的，這都是一個方法，假如你覺得沒有人理解你，沒有朋友親人可以傾述也可以走進大自然，看看世間萬物的堅強。曾經我住宿舍的時候，在六樓陽台旁邊的水泥瓷板上竟然看到一顆小草茁壯成長，那是怎樣一種頑強而讓人感動的生命力啊。如今社會物慾橫流，人的慾望無止境，不管是感情慾望還是物質慾望導致人的膨脹心一旦變大就會手忙腳亂容易迷失自己。撐不下去的話用物理學觀點來看就是需要一個槓桿，這個槓桿可以是任何支撐你而不讓你感到那麼辛苦的東西，你慢慢尋找自然會找得到的。譬如工作壓抑就換工作想想風吹日晒的農民工也行，感情失敗就找別的興趣看書旅行什麼的。總之無欲無求則剛。

每個人心理承受能力不一樣，也許你認為無足掛齒的在他人眼中就如天塌下來一樣的大事，所以每個人不管怎麼樣一定要學會成長來面對磨難，就像周華健的忘憂草那樣唱的，讓我們懂得殘忍狠狠面對人生每次寒冷。

是自己最愛的親人，可以不用管自己，但是得管他們!其實走出來了，就會知道，那點事不算啥事!風雨過後見彩虹是有道理的，關鍵是經歷風雨的時候，我們怎麼能堅持住，還能繼續匍匐前進？靠的是親人和愛人朋友的鼓勵，和自己的意志，還有行為的改變，只有堅持下去了，才有可能看見彩虹!木有人能永遠一帆風順，生活總是在不經意間混搭的，如果只有一種顏色，那麼你就永遠不可能知道世界是五彩斑斕的!經歷也是成長的代價，木有經歷和付出，怎麼可能有聰明睿智的你？

需要兩個方面的吧，一個是物質上的，一個是精神上的。具體一點或很俗的說，就是只要能填飽肚子。有俗話說：吃飽了、喝足了，誰都不服了！這話，還是有些道理的，不少的人都知道「朱門酒肉臭，路有凍死骨。」其實只是間接的原因，直接的是因為餓，身體沒有了能量、熱量。

在此前後，還有件事情令人感嘆：在冷庫工作的人，一時大意，將一位同事遺忘在裡邊，這個人在冷庫中活動、跑步了一夜，堅持到第二天同事上班來。大摡，就是因為腹中有食，支撐著的原因吧？！

人的潛能，包括精神上的，是巨大的。年紀大些的人，都經歷過三年困難時期，餓肚子是常有的事，不少人勒緊褲腰帶，也就過來了。其中，精神的作用不可低估。古今中外的不少名言，不知鼓舞了多少人；比如，山窮水盡疑無路，柳岸花明又一村。麵包，會有的！難或苦，想想紅軍長征二萬五！沒吃沒喝或吃草根、啃樹皮，還要面對敵人的圍、追、堵、截！早有人說的好：沒有救世主、沒有神仙，只有自力更生，艱苦奮鬥。

在日常生活當中，大凡有媳婦、孩子的人，容易重新振作起來。一是因為有責任，就有壓力也就有動力；二是相互鼓勵或誰行誰先主要撐著。相當多的人都知道：生活就是由煩惱和快樂組成，幾乎無論什麼人，不可能只有快樂，沒煩惱！

當自已人生低谷時，要靠勇氣和信念支撐下去，因為勇氣決定了你只能向前走，勇往直前..而信念支撐著你在逆境時必須堅持下去。其二，一定給自己制定個目標，這個目標是你人生唯一不變的方向和動力。第三，先求生存，後求發展，在困境中，先解決一曰三餐和溫飽問題。其次要降低身份，放下面子，去做自已比較熟悉而且是專長發揮好的工作，要知道，任何行業都能行行出狀元的。只要你發揮自己的專長去工作，能夠挖上一桶金子，那麼你只要有人脈，有平台，脫貧發達之日指日可待了，人生將一片燦爛風景了。即便你沒有人脈和平台，也可以憑自身的勤勞本份，過上小富即安的安逸日子的！

我有一段時間覺得自己得了抑鬱，一直想去找心理醫生，那段時間和父母關係不好，同事關係也緊張，甚至和朋友也不愉快。每天每天我都在幻想怎麼死才可以，我在腦子裡預想了好多好多種死法，每天早上醒來都覺得這一天都好痛苦的。這個過程在2017年持續了有大半年的時間。在2017年最後一天寫全年總結的時候我回顧了我的一年，覺得特別的不值得，特別的浪費時間，我覺得我的總結很匱乏，沒有可以引以為傲的事情，所以，特別慚愧。就是從那一天開始，我決定一定不能再辜負自己，我要對得起自己的時間，對得起自己的生命。所以在新一年的開端，我盡全力得注意自己的言行，也盡全力地讓自己正能量起來。可能也有一些不注意的時候，但是我一直都告訴自己要樂觀，積極起來。所以，我覺得，在人生的底端，有時候不要強迫自己，不能強制干預，因為那段時間我知道自己不好，也想要改變，但是我控制不了我自己的抑鬱情緒。還好，經歷痛苦我自己走出來了。我想是我自己拯救了自己。

還好，我遇到了一個好老闆，在那段痛苦的時間沒有讓我失業，還一直給我機會，鼓勵我！我的父母默默承受我的蠻橫無理取鬧。還好，都過去了。