孕婦能喝蜂蜜菊花茶嗎？

06-13

　有不少准媽媽懷孕後會"戒掉"蜂蜜，有的是因為擔心蜂蜜會引起過敏，有的是害怕蜂蜜含有激素對寶寶不利，那麼准媽媽究竟能不能喝蜂蜜？喝蜂蜜對準媽媽有什麼好處？准媽媽又該如何正確喝蜂蜜呢？　　一、准媽媽可以喝蜂蜜嗎？　　對蜂蜜心存疑慮的准媽媽注意啦，其實蜂蜜可以幫助你們排除宿便、增進食慾、鎮靜安眠。蜂蜜中含有葡萄糖、果糖還有各種維生素、礦物質和氨基酸，還可以護膚美容、抗菌消炎、促進組織再生、促進消化、提高免疫力、促進長壽、改善睡眠、保肝作用、抗疲勞、促進兒童生長發育、保護心血管、潤肺止咳等。因此對孕婦和胎兒均有好處。在寒冷的秋冬季，如果喝上一杯暖暖的蜂蜜水，還可以滋潤皮膚哦！　　二、喝蜂蜜對準媽媽有什麼好處？　　蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素，有助於益腦增智、美髮護膚，除此外，准媽媽喝蜂蜜水還有以下4個好處：　　1.促進消化。研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調理作用，可使胃酸分泌正常。蜂蜜還有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間哦。　　2.增強免疫力。蜂蜜中含有的多種酶和礦物質，發生協同作用後，可以提高免疫力。　　3.改善睡眠質量。蜂蜜可緩解神經緊張，促進睡眠，並有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調節神經系統，促進睡眠。失眠的准媽媽可以在睡前喝上一杯溫水沖調的蜂蜜哦。　　4.對於患有高血壓的准媽媽，每天早、晚各飲1杯蜂蜜水是非常有益的，因為蜂蜜中的鉀進入人體後有排鈉的作用，可維持血中電解質平衡；對於有胃腸道潰瘍的准媽媽來說，蜂蜜是良好的營養品，能增強體質。　　三、准媽媽正確喝蜂蜜的方法？　　1.怎樣挑選蜂蜜？　　准媽媽在選擇蜂蜜時，一定要選擇表面有微小氣泡的蜂蜜，因為那是活性生物酶不斷運動所產生的，蜂蜜之所以能改善便秘就是因為其中的活性生物酶成份起的作用，所以吃這種蜜對身體最好。另外，准媽媽不能吃蜂王漿。因為蜂王漿中的激素會刺激子宮，引起宮縮，干擾胎兒在子宮內的正常發育。　　2.蜂蜜水應該怎樣沖泡？　　准媽媽喝蜂蜜一定要適量，每天不宜超過一大勺。蜂蜜忌熱服用，否則會損失維生素，使生物酶失活，降低了原本蜂蜜的營養價值，在食用蜂蜜時，用60攝氏度左右的涼白開水沖泡為佳。　　3.什麼時候喝蜂蜜水最好？　　首先，空腹第一杯水就喝蜂蜜水的做法是不適宜的。原因是蜂蜜水中含有相應的糖分，不是以單純水的形式存在，飲用後，蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖才能被人體所吸收利用，這樣失去了"第一杯水"清理機體內環境的作用。　　中醫關於初秋養生有句話是："朝朝鹽水，晚晚蜜湯"。意思是：每天早上早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。這樣做的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏，並補充各種微量元素。所以，更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。　　不過，對於喝蜂蜜水時間宜晚不宜早也只是一個通用的說法，具體情況還需依准媽媽個人的身體情況而定，比如有的准媽媽有便秘的癥狀，那麼白天可以喝蜂蜜水幫助排便。

您好，孕婦可以喝菊花茶的問題個人認為孕婦是可以喝菊花茶的，對孕婦沒有什麼影響，菊花沒有別的副作用，只是性寒一點，對孕婦來說沒問題。

意見建議：很多人說孕婦不能喝菊花茶，那是因為害怕茶葉的成分影響鐵的吸收，但菊花茶不同於其它的茶葉；

孕婦喉嚨癢、痛，多是慢性咽炎造成的，但孕婦最好是不要不要亂吃藥，以免影響胎兒。建議蒸「蜜汁梨」吃，把梨洗凈，從梨蒂下方約二厘米左右切下一個小「蓋」，然後把梨核用小勺挖出，裡面倒入二分之一的蜂蜜，然後放在鍋屜上蒸20分鐘左右即可，也是連梨帶蜜一起吃掉。「蜜汁梨」可以治療咳嗽和喉嚨干痛，也可以預防咽喉痛，還具有去火功效。

但是梨子屬涼性孕婦食用時要注意適量，切不可過多食用。

我懷孕的時候一直有喝蜂蜜菊花倒是沒喝過但是喝蜂蜜的好處還是很多的我整個孕期都沒有便秘，大便一直很規律而且蜂蜜有很多營養成分可以促進胎兒的成長發育個人認為蜂蜜可以喝但是菊花我不太清楚