突然非常害怕「死」，怕死了以後就什麼也不知道，不想離開這個世界，該怎麼辦？

人生一世，草木一秋。

生老病死是必然的，不要想太多，珍惜當下才是最重要的。

你這個想法，人應該都有過，我也有過，想想以後就不在了，塵歸塵，土歸土，生不帶來，死不帶去的，這個世界的一切都與我無關，心裡莫名的悲傷失落。可是有時候轉念一想，死後會是什麼樣子？是真的什麼都沒有，還是人會有靈魂，還記得所有，這樣一想心裡倒不是那麼悲傷。

等你經歷的多了，也不會去思考這樣的問題了，活到一定年齡，會看淡一切的，有時候活得久也很累啊……別想那麼多，珍惜當下，活在當下，未來還遠呢，你的人生路才剛剛開始……

這不是你一個人才想過的問題，是千百萬人都會想的問題，從帝王將相到平民百姓莫不如此。不然就不會有秦始皇求長生不老葯，就不會有嘉靖皇帝把煉丹求仙當做比皇帝崗位更重要的工作。

歷史告訴我們，這個世界沒有絕對的真理！要是有就只有一個，你、我及所有人都得死，無一例外。不要妄想長生不老，這事秦始皇、明嘉靖都替你實驗過了。長生不可得，但看破生死，卻是絕對可能，這方面的聖人太多太多，他們可以給你指導，給你指明其實死並不可怕。

如果你有善緣，釋迦牟尼可以解決你的困惑，但即使你不信佛，也可以學習佛的智慧。佛說不生不滅，生死輪迴，放下執念，你信了也就解脫了，也不懼生死了！

我想大部分國人還是像我一樣，信奉老子、莊子，信奉孔子、孟子，及在他們之後把他們智慧發揚光大的王陽明。這些聖人為什麼可信？因為他們是實踐者，別以為聖人不是普通人！聖人都是從普通人在一生實踐中才成聖的！王陽明被貶謫貴州龍場，也有生死困惑，他自己躺在棺材裡，想人死了會怎樣？為什麼人人恐懼死亡？躺了三天終於想明白了，「聖人之道，吾性自足」，以前想了很久的生死問題也就不是問題了！普通人可能沒他那麼智慧，但他所「悟」之道，可以給我們指出一條光明大道。

所以多看聖人之書，是你得道的唯一途徑，是你了卻生死的不二法門，心安理才得，如果把這一切都想清楚了，就會像王陽明臨死時對徒弟說的一句話「此心光明亦復何言？」但願提出此問題的人早日尋找到你自己的心之光明大道，這個「道」只有靠自己去尋找，找到了也就得到了心靈解脫。

對於死亡，人們常想到的除了永寂外，剩下的便只有未知。就像標題說的「什麼也不知道」，可既然是不知道，又如何能斷言自己是「離開這個世界」的呢？所以還是要說到自我理解和認知障礙上。

隨著近代科學的發展，越來越多的實例和證據表明，死亡並非再是一個不可逆的必然過程。儘管我們會有一些淺顯的俚語如「人活一口氣」，可事實證明，死亡自人類誕生伊始便已開始發生。我們的代謝、飲食、壽命等等，都客觀向我們展示了這是一個循序漸進的發展，無論你想或不想，都會向著這一目標進發，所謂自殺也不過是提前這一過程。

然而在出現終焉時，這一切都有可能發生逆轉，只是我們需要研究探討和需要完善的還有很多，未必人人都能等到那個時刻……

經常我們會聽到一些醫學奇蹟，譬如說病人生命垂危、或昏迷或送入ICU時，往往親人的幾句話、一些牽掛像是「你還沒有看見小孫子吶」、「鄰居欠我們的錢還不回來了」等等這些，都可能讓患者迸發出新的生機，而這也被不少人視為是求生慾望的體現。

就是已經在醫學上被判定死亡的，也不乏一些復生報道：

• 1915年3月18日，蒙加利在墨西哥革命的鬥爭中被捕，在未經審判的情況下，他被直接判處槍斃，他身中9槍，其中一顆子彈還接近他的腦袋，之後還有一位專門的官員確定他的死亡。但事後他卻活過來並逃跑了。

• 紐約州立大學石溪分校的山姆·帕尼爾（Sam Parnia）博士長期從事復甦醫學，即心肺復甦。在2012年的第一期「涉死體驗」調查中，有2060名心臟驟停患者參與這一調查。最終有101～140名倖存者可以恢復到回答問卷的程度，並有約9人涉及完整的涉死體驗，以及超過2%的人最終完成了整個問卷。其中最引人矚目的就是一例就是「在診斷為醫學死亡」後，該名倖存者仍可聽到有機器發出「嗶嗶」聲。並稱該聲音約每隔3分鐘響一次，共聽到2次。再加之可以描述出死後周圍發生的種種細節，最終醫生們得以斷定，在人的心臟停跳的數分鐘內，大腦仍可能繼續存活。

問題於是出現：

如果心臟停跳後，大腦仍舊存活，或者目前可以判定，它會逐漸喪失活性。那麼在此期間人們所能做的，又會不會是傳說中的「走馬燈」？又或者像曾傳聞過的那樣，靈魂出竅後導致人體輕了「無法科學解釋」的那幾克？這些我們仍舊未知，依舊讓人疑惑。

並且最關鍵的問題是「人體死亡後，意識能留存多久！」這個問題，我們無法解釋。

• 有些人信仰神學，認為死後可去極樂、輪迴亦或地獄天堂，甚至於期頤改變生命形式（比如金丹大道），在無法科學解釋上述問題之前，這些可以認為是合理選擇。

• 還有些人著重現實，種種青史留名亦或遺臭萬年，也可稱得上是生命的延續，旁人眼中的他們，也從未淡出或離開過人們的視線。

• 又有些人心態頗為黃老，意求無為而治，一時事做一時解，未遇則不惑，這同樣也是一種信仰。

作為我個人來看，我不能勸說你應該怎樣去做，那樣是過度干涉你的選擇。但無論是珍視於當下、寄託於信仰、創造屬於自己的輝煌等等，都可以作為很好的選擇，每一種能讓你得到的回饋也不盡一致。

最終，還是要看你是如何看待這些選擇的。選自己認可的，甚勝於旁人推薦與你的。反而是不主動理解、寄託他人安撫最不可取，這隻可能讓你黃粱夢醒後，又一次陷入困境。

祝此後一切安好，多保重。

對於這個問題 ，首先你自己歲數，來決定怎麼辦，如果你60多歲，身體不好，那可以寫遺囑， 至於青年的話，生死由命，富貴在天，怕也沒有 ，因為很多人都這樣的，不要怕的。人活著都是苦，眾生皆苦

高中時寫過一句話：「明天我的末日，那今天將格外精彩」

每個人都害怕死亡，但有的人卻在義無反顧的死。

去年一月十九日，陸航某團一架直升機夜間訓練墜毀。張浩、王曉冬兩名飛行員犧牲。

一月二十四日，四川民警蔡鬆鬆為救兩名落水兒童，跳進冰冷的水庫，在耗盡最後一絲力氣救起兩名兒童後英勇犧牲。

一月二十七日，除夕夜哈爾濱民警曲玉權處理鬥毆報警時，遭違法犯罪嫌疑人襲擊，經強求無效犧牲。

二月十日，吉林民警趙天昱在執行抓捕任務時，與持刀犯罪嫌疑人展開殊死搏鬥，身中21刀，壯烈犧牲。其母親因過度悲傷在追悼會現場暈厥，經搶救無效逝世。

五月十三日，在新疆馬蘭執行國防工程任務中犧牲的展示王永峰。

六月十四日，四川緝毒警賈巴伍各在搜捕嫌疑人時遭遇伏擊，最終嫌疑人落網，他卻不幸犧牲。

六月二十六日，武警水電12支隊三大隊展示徐文在參加茂山縣山體垮塌搶險救援回撤途中，車輛追尾。搶救無效，不幸光榮犧牲。

八月二日九時許，在西北大漠執行演戲任務是，東部戰區陸軍第72集團軍X炮兵旅副旅長黃競從演習場返回營地途中，遭遇車禍，不幸犧牲。

九月二十日下午，陸軍西藏軍區林芝分區墨脫第三獨立營5連戰士梁昆煒，在冒著生命危險第11次徒步深入艱難險阻的墨脫路執行邊防巡邏任務時，不幸被飛石砸中頭部，經搶救無效壯烈犧牲。

十月六日，四川民警王志剛因連日超負荷工作，突發心梗，因公殉職。

十一月七日，西部戰區空軍航空兵第111旅飛行中隊長黃鵬，架機飛行訓練，突遇飛機事故，為挽救戰機，捨棄最佳逃生機會，最終英勇犧牲。

十一月十六日，南京交警史偉年夜查嫌疑車輛，被拖行數十米，腹部遭碾壓，搶救無效因公殉職。

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犧牲的人太多太多，他們都不想死，他們都有自己的妻兒，都有自己的父母，自己朋友，至少這些都能成為我們活下去的理由。我不是在告訴你他們的偉大，而是再告訴你，死亡並不可怕，甚至是可以戰勝的。我也不是在讓你如何去死，像他們這樣的犧牲太沉重了，我只想告訴你，親愛的陌生人，今天，此時此刻才是你最美的年華，你怎能辜負，在死亡還未到來之前，好好享受它，它才是最值得你思考的東西，加油！！！好好的活下去

先認識到自己究竟害怕的是啥，「死」這個狀態還是死這個結果呢？你都說了死了啥都不知道了，所以呢，害怕死後「無」這個狀態是沒有意義的。

如果害怕的「死」這個結果，那麼就得好好活著，如你所說，不想離開這個世界的話，那麼要做的首先就得無視掉尚未發生的結果，珍惜當下在這美麗世界的每一天。

活著的每一天，都是對「死」這個結果的偉大對抗。樂觀點兒來看，我們至少能活到120歲——現在影響我們壽命的並不再是饑荒、戰爭，而是「麥、肯、可」這類品牌所代表的生活方式了——肥胖是我們生命的最大殺手！

所以呢，活著這件事兒具體到每個人身上，心靈自找歸宿，肉體就要保持不胖。

按照科技的進步，活到120的時候，大概我們就能繼續活到500歲啦~

按照科技的進步，活到500歲的時候，大概我們就能把意識上傳，活到永生啦~

嗯，期待到時候我再來回答你「我活夠啦！我該怎麼辦」這個問題吧~

恭喜這位題主，當你因害怕死亡，哇哇而哭的時候，你降生了！歡迎來到這個世界。對死亡的突然意識，才使你驀地降臨到這個世上，同時剝開了你初生的眼瞼。

讓我們來複習一下你降生的過程：

其實在意識到死亡之前，你在活著，是有生命的，但一定是渾噩的，混沌的，不知活著的意義，等同於你仍在別人腿肚子里轉筋。當死亡的陰影造訪你的意識，你立刻揮手撥拉掉，如立刻彈掉落在身上的馬蜂，立刻桃之夭夭。然後仍舊活於自欺的快樂。自欺過深過久，自欺就會變成心靈不可分割的一部分，以縱容和寵溺養著被死亡造訪過的意識，使它沉睡，以自欺的蠶絲，層層嚴密地把它包裹嚴實，為的是不想聽到它刺耳的意見和聲音。於是，你仍舊活在你出生之前的混沌中。

但總有一天，它會醒來，你的催眠失去效用，它不再接受你的暗示，也不再接受你的賄賂，一刻不停令人心悸地糾纏你，想得到你的正式面對，並為它找到回家的正確的途路。當你不得已而去面對，你恐懼了，恐懼的催生力量使你害怕而哇地一聲降生。恭喜恭喜！

死亡是你的母親，她賦予你生命的乳汁。你既已出生，已不能再回去，只能往前走。如果你拒絕死亡母親的乳汁，你會因營養不良而精神惶恐萎靡，乃至會被餓嚇而死。如果你因害怕死亡而被嚇死，那會是多麼大的諷刺，你逃避她，她會更緊地把你箍在懷裡，如果你接受她並愛她，她卻會給你生命的營養和乳汁，為了讓你成長獨立而能離開她走得更遠。她會賃給你一塊土地，並且收你的地租，為了讓你的土地不致荒蕪。

當你意識到死亡，你才真正擁有了生命，等同於新生，是走向成熟的標誌。

死亡會讓你對生命起敬畏之心，從此珍惜它愛慕它守護它。

死亡讓你尋找到了生命的意義，打拚後又復歸於生命本身。

死亡讓你精神興奮，而再也不萎靡彷徨於得過且過的迷夢。

死亡讓你懂得時間的珍貴，不論成敗結果，只為過程的充實。

死亡讓你的細胞全張開，排斥哀傷的誘惑，吸收快樂的養料。

死亡讓你的生命如絢爛夏花般開放，如靜美的秋葉般凋零。

如你所見，生命的美好，都是由死亡賦予。

面對它，怎麼辦？除了為它找到回家的正確的路，別無它途。

承邀。人生就像四季交換，春夏秋冬周而復始，冬去春來便有了新老更替，四時常新的大千世界。人何嘗不是如此，生老病死乃是自然規律，不會因為你是帝王將相而讓你長生不老，也不會因為你是平民百姓而讓你短命夭折，人生自古誰無死，不刻意追求轟轟烈烈，但誰都不願碌碌無為，在有生之年珍惜在世的每一天，儘力而為的做自己力所能及之事，假如像你這樣整天杞人憂天，憂心忡忡的活著，恐怕你的將來不是老死病死，而是憂心過度的恐懼而死，何必為難自己！好死不如賴活著。又假如人人都長生不老，那麼世間便沒有了人類的繁衍生息，也就沒有了生活在當今社會的你我之輩，更沒有了我們的子孫後代，這樣活著還有意義嗎?常言道人死如燈滅，死了死了，一死百了，只管活好在世間的每一天，別為死後未知的將來瞎操心，地球離了誰都照樣轉，更何況你我一介草民。願你振作起來，爭取活到自然死而不是無為的憂心而亡！

這個問題誰都想過，但不是誰都害怕，培養信仰吧，要學會正視死亡，沒什麼可怕的！

剛才看了殺豬的視頻，六個大男人抓住一頭豬，豬再強也沒有反抗能力，任人宰割了！

人，螞蟻，蚊子，蒼蠅……都一樣，同是生命，在死亡的剎那，都經歷了中陰身，那個階段才是可怕的，想活活不了，想死死不成！

所以，我們平時要杜絕殺生，尊重生命，這樣走的時候，沒背負這麼多，好會比較坦然！

祝你多學善知識，無量壽佛！

第一，趕快立遺囑（當然如果家徒四壁就免了）第二，把私房錢趕緊花掉或者上交（最怕誰看見而私藏的就交給誰）第三，把銀行卡密碼，QQ密碼，微信密碼，支付寶密碼等等全部些在一張紙上交給死黨，一旦你死了，再無秘密可言，讓他交給你老婆（如果沒老婆此步驟可免）第四，趁活著多做一點對得起良心的事，不管大小都行，去跟反目的人和好，求所有人原諒，第五，從今天開始善待見到的每一個人，不管貧富老少，第六，想吃啥就吃啥，別憋著，最後勸你以後別再瞎想了，好死不如賴活著