痛苦是怎麼形成的，怎樣排除？

痛苦有兩種，一種是生理上的痛苦，如生病了疼痛、痒痒、酸麻等，這種痛苦的排除，需要上醫院就診。

第二種痛苦是心理上的，如失戀的痛苦，事業的低迷，親人的離散，朋友的拋棄，前途的絕望，信心的不足，寂寞的折磨等。這種痛苦，主要靠提高個人修為來實現，嚴重的請心理醫生治療，或換個生活環境。

說到底，痛苦是一種感受，通過身體的感覺器官來體現。比方喝酒，有的人認為很辣，喝了很痛苦，有的人卻覺得是享受；比方旅遊，有人覺得很累很痛苦，有人卻樂此不疲。生老病死，有人覺得是人生之苦，但如果看開了，想透了，就不是苦了，而是一種自然。想不開的人，在痛苦中迎接生老病死，想開的人，微笑著從容迎接生老病死。佛家的開悟，就是這個道理。釋迦牟尼為了了解生死病死的真諦，拋棄了王子之位，拋棄了榮華富貴，菩提樹下苦思，終於悟出佛理，成為佛祖。佛是覺悟，成了佛，四大皆空，一切不苦。

世上本無事，庸人自擾之。修為提高到一定程度，就沒有苦了。有個成語叫「以苦為樂」，或者叫革命樂觀主義。將苦化為不苦，便是人生的境界。關公刮骨療毒，他不疼嗎？別人的疼，是呲牙咧嘴，關公的痛，是談笑風生。這就是人生的境界。打了敗仗，所有人覺得苦，但曹操卻哈哈大笑，對他來說，只是人生體驗而已。用樂觀對待痛苦，既便是癌細胞，也會避而逃之。

寒山問拾得：世人謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、惡我、騙我、如何處治乎？

拾得說：你且忍他、讓他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他、再待幾年你且看他。

或許能夠幫助痛苦的人走出陰霾，誰的人生順風順風！只有自己承受，解決。要麼活得青蔥烈馬，堅不可摧。要不活得自陷泥潭，一地雞毛。自已夠強大，身心鍛造銅牆鐵壁，才堅不可摧。

誰不是一邊流著淚一邊繼續生活，面對外界的壓力面對生活的責任，只能咬牙撐起，只為身邊愛的人撐起一片天。有時痛苦的是自己無能為力或無論有多努力，生活並未改善。忿恨，厭惡、絕望甚至痛苦而抑鬱。

芸芸眾生，活而不易，安身立命就要努力做好自己，儘力而為，事情總能向好的方面發展，世上沒有完美事物，有時要順應時事，才可放下慾望，這也是形成痛苦的萬惡之源。人生太短暫了，我們一直追尋幸福快樂！其實，就在身邊就看你怎麼把握。

過不去的坎要學會淡放，放不下的人學會慢慢淡忘。不要貪戀沒意義的人或事，拎著垃圾的手怎麼騰得出來接禮物。新的征途上，往事歸零，愛恨隨意。往事不回頭，未來不將就。謝謝！

所謂痛苦，是存在的證明

情場失意，職場失意都會讓你痛苦。

從我來看，無法排除，只能靠一些方法去消解，比如看書看電影，賺很多很多的錢去享受。。。

而且如果因為痛苦而產生了抑鬱的想法，不要害怕，看醫生，儘早找到一個情緒的宣洩口

痛苦來自慾望貪婪，所謂的憤怒，是表現出了自己無能。沒有實力，所有的憤怒毫無意義。要求低點，學會知足，才會知道滿足，生活才會幸福，人生才有意義。