綠茶喝多胃好嗎?


胃:我不好呀!

綠茶屬於未發酵茶,所含生物鹼(咖啡因)含量最高。

而咖啡因是強刺激性物質,對胃尤其不好!

所以,胃不好別喝綠茶,空腹別喝綠茶。

發酵程度越高的茶對腸胃越友好,試試紅茶黑茶吧!


不管什麼茶,喝得過多,都不見得是個好事。

對於胃而言,綠茶喝得過多,肯定是不行的。

未發酵的綠茶,茶鹼,咖啡因的含量在茶葉裡面算非常高的。它們除了能強心提神之外,還會對腸胃造成一定的刺激。所以腸胃比較薄弱或者敏感的,盡量少喝。

不過全部不喝也不見得。注意幾點:

1、空腹的時候最好不喝,特別是早上。盡量選在飯後一個小時左右,晚上除外。

2、不要喝太濃的茶,隔夜茶也最好不喝。

3、茶葉對胃的傷害也許不去你喝個大酒或者不吃早餐之類的,所以平時就得把胃養好。胃不好,茶葉也許只是個不起眼的幫凶而已。


綠茶因為兒茶素,茶多酚類物質在製作過程中相對剩餘較多,容易引起胃部的黏膜收縮導致不適,所以相對敏感的人不要多喝,另外如果對咖啡因過敏,也不易多喝,而一些發酵類茶,可以適量飲用,當然任何東西都是過猶不及的。


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