你多久吃一次火鍋？

重慶火鍋花椒妹 答：火鍋一個味道豐富，麻辣鮮香的美食，身在重慶的我可經受不住它的誘惑，我吃火鍋的頻率較高，中午也許我又要去吃火鍋。

很多人擔心吃火鍋發胖，告訴你幾個方法，可以避免發胖的風險。

一、火鍋要中午吃：中午吃完火鍋，下午到晚上足以消化攝入的熱量。

二、吃鴛鴦鍋：即使喜歡吃麻辣鍋底也點鴛鴦鍋底，鴛鴦鍋底可以喝湯、燙菜，多喝湯、多吃菜，少吃麻辣鍋燙葷菜，解饞就好了，當然不會胖。

三、洗菜瀝油：在油辣辣的鍋底中燙熟的菜，在清水中洗一下再吃，或在白米飯或麵包片上瀝油後再吃，減少油脂攝入，當然也不會胖。

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吃火鍋是很隨機的，不分季節，無跡可尋，哪天心情好，一家子就去了，哪天朋友相聚一起就去了，哪天氣氛合適一個人都去了，這天下著鵝毛大雪，喊上閨蜜一家就去了，只是時間卡的好的話，去了就吃，周末，去了就等，有時節假日或者飯點兒，去了等不及就又回家了。總體看來一年七八次應該差不多。

吃火鍋不定時，冬天去吃的次數比較多。夏天基本上很少吃。冬天大概一個星期吃一次吧！不過吃歸吃，就是不會胖！夏天吃也是一樣。都不會胖。很煩惱，咋能吃胖。