大家失業之後都是怎麼調節自己的？

失業後怎麼調節，先明白調節的是什麼。

1.失業被炒，不認可自己，感覺失敗

2.失業短暫內無收入，當然緊張

3.對比更難受

4.親朋好友方的壓力

5.就業壓力嚴峻，怕找不好理想的

失業了，或多或少會有以上各種困惑，不一一拆解了。自己的價值當然是與公司的評判標準不匹配的。如你出賣的只是你全部某項技能，你還有很多很多的能力。談戀愛也好，工作也罷，不要最好的，只要最合適的！相對不太合適，只有拿你開刀，公司是贏利機構，也是個複雜場所，經歷多了慢慢的你就會釋然了，年輕不怕多跳槽，原則上會增加閱歷與經驗。心理上的困惑才是最大的，心魔除外魔自除，你先過了自己那關，客觀因素都是浮雲了！

怎麼調節？轉移注意力即可！

1.遊戲，虛擬世界裡盡情喧泄，記住要盡情，別想工作上的了

2.旅行，旅行就是從自己活膩的地方到別人活膩的地方去，陌生的環境會給你更大警惕性與好奇心，你沒多少時間去想工作上的事

3.朋友處處，與自己好友閨蜜相聚，人生一大樂事也

4.干愛乾的事

5.充電，越挫越勇，奮力再戰

心魔除外魔自除！外界的壓力都是浮雲，過了自己心理關就好了。很多事明知不可勉強就放手反而洒脫，別搞得讓自己難堪！最窮莫非討吃，不死終將出頭！

辭職半年多了，一樣無收入，對比身邊的，當然心理有落差，但不是你的強求不來，是你的儘早會有。現在找位置做小生意，相信未來很美好，是自己的選擇，無悔！

我也是剛失業不久，在家呆了剛好兩個月，休息這兩個月我複習和學習了新的知識，一個月就過去了，收穫很大，但是用學到的知識來找工作顯示不行我已經嘗試過了，投的簡歷石沉大海，但不妨別灰心，既然求財不能急，好的、適合你的工作就想選老婆一樣，兩方必須滿意。

既然找不到工作就先考慮一些別的適合你工作先賺點錢，養活自己，邊工作邊思考，想想接下來要往那方面做，比如你邊工作邊複習，然後去考公務員或者事業篇，或者邊工作邊複習，然後找你喜歡專業對口的工作，不丟棄自己所學的知識，找到自己心意的工作！

覺得沒工作心裡肯定著急，待在家沒事幹的話浪費時間，倒不如另尋別路，先就業，再擇業。加油?

失業後往往面臨的是無收入，內心焦慮，社會評價等壓力。

從經濟收入方面來說，找個臨時兼職，先解決溫飽會讓自己當下的狀態不那麼糟；失業通常是被炒掉，僱主也是根據企業現狀來決定你的去留，並不一定是你真是很差勁，也可能企業面臨業務收縮，部門調整等等，不必為此背負過重的心理負擔，不敢向別人說起，當今社會發展如此之快，失業和裸辭每天都在發生。

失業還會帶給人自我價值感和認同感的落差，沒想到自己技不如人，這一階段心理上的調適是相當重要的，如果之前還有過一些負面經歷，會更煎熬。所以提醒自己，清醒客觀的看待失業這個現實，不妨也把它當作一個機會，重新梳理過往工作經歷，挖掘自己潛力，重新找到核心技能，在下一份工作到來之前，內心至少可以做到從容和自信。

我也失業半年了！沒收入，一天三餐變中午吃一頓就OK了。咋雞巴調節！還得繼續努力找工作，要不只能吃土了

首先要建立積極樂觀的心態，要有一個自我解壓、自我向上的心境，培養良好的情緒。 失業並不代表你一無是處，所以不需要垂頭喪氣、一蹶不振。失業後，你要保持良好的生活習慣，保持昂揚的鬥志，留意身邊的招聘信息，可以利用失業的空餘時間，參加培訓為自己充電，這樣再就業的大門會很快向你敞開。

屌絲版:舒服一秒是一秒，先睡兩天，再去網吧泡兩天。再找朋友玩幾天，日復一日等錢沒了開始隨便找份工作上班！幾月後又回到前面繼續循環……說對了就頂

失業後先沉住心整理點家中雜物，按自已的喜愛種點小花草，到菜市場選點愛吃的青菜，給家中老少做上拿手的炒菜。打開音樂閑心靜聽什麼也不想，稍等二三天，再找幾位好友聊天。理順好情緒也就二三周時間，言談聊天中有可能得到了利好信息，選擇適合自已特長的再干。萬不可做傳銷、賣保健品、做中介，那些無論怎樣做，也不可能有心安理得的發家致富！

首先,反省一下,自己為什麽會失業,接下來,去勞務市場尋找下一個工作〉在等待期間,可以學一些有用的技能或知識,充實自己,以便於順利地應聘成功o