如何預防先兆性流產？

導讀：先兆流產指妊娠28周前，先出現少量的陰道流血、繼而出現陣發性下腹痛或腰痛，盆腔檢查宮口未開，胎膜完整，無妊娠物排出，子宮大小與孕周相符。如癥狀加重，可能發展為難免流產。

先兆流產並不是大家認為了只會發生在孕前期(前3個月)，是28周前都會發生。那麼導致先兆流產的原因是什麼？寶媽們又該如何預防預防呢？

一.先兆流產的原因

1.過度勞累及不當性生活

整個妊娠期間的性生活應持謹慎態度，不恰當的性生活尤其是在早孕早期易引起流產。在妊娠中期，性生活也應適度，避免壓迫寶媽腹部的性交體位和粗暴性交，以免引起流產。(這裡並不是說要禁止，而是強調適度)。

2.生殖細胞不夠健全或胚胎染色體發生畸變

寶爸或者寶媽的生殖細胞不夠健全或胚胎染色體發生畸變，可能會導致胚胎早期死亡，無法連續妊娠。這種原因所引起的流產，其實可說是一件好事。因為不正常的胎兒，如果真的足月產下，也會有畸形或異常。

3.情緒不穩定

懷孕期間寶媽的情緒很不穩定、經常處於悲傷或憤怒之中，就會使得大腦皮層的活動功能被擾亂，導致子宮收縮，將胚胎擠出子宮，或者胎死宮內。有的寶媽早期有嚴重的妊娠噁心、嘔吐，以致極度營養饋乏，對胚胎的發育有很大的影響，也容易發生流產。

另外，內分泌失調，比如黃體功能不足、甲狀腺功能失調、生殖道炎症都有可能會引發流產。

二.保胎時要注意以下幾點

有些寶媽一旦出現流產癥狀就開始憂心忡忡，害怕腹中胎兒不保，想保胎又不知如何下手。具體保胎時要注意以下幾點：

1.針對原因保胎

出現先兆流產後是否導致流產，常取決於胚胎是否異常。經過休息和治療後引起流產的原因被消除，還是可以繼續妊娠的。

2.注意個人衛生

預防腸道感染，以免因腹瀉引起流產。

3.出血後需卧床休息

一旦出現出血，4～5天的靜養是很有必要的。禁止性生活，必要的情況下，在醫生的指導下服用保胎藥物。適當下地、散步。

4.保胎藥物不能亂用

寶媽發現自己有先兆流產的跡象應儘快到醫院檢查，而不要自己隨意選擇保胎葯。

5.營養方面

寶媽日常的飲食要注意，食物要易消化，應盡量少吃辛辣等刺激性食物。

三.如何預防先兆流產

1.性生活時會壓迫腹部，刺激宮頸，引起宮縮，因此在孕早期(孕2個月至3個月里)最好禁止性生活。

2.寶媽在懷孕早期避免做太重的體力勞動，如提水等。多休息，減少活動，但也不是說要整天，躺在床上不動，應該適當活動。

3.多吃有營養、容易消化的食物及蔬菜水果來補充營養。維生素具有保胎的功效，寶媽可以多吃一些維生素含量豐富的食物，如松子、核桃、花生等。

4.少去人多的地方，預防疾病的傳染;減少與手機、電腦等接觸的時間，避免接觸有害化學物質。

四.先兆流產禁忌飲食

1.血熱者忌辛辣刺激、油膩及偏濕熱的食物，如辣椒、羊肉、姜、蔥、蒜、酒等。

2.不論虛實均忌薏米、肉桂、乾薑、桃仁、螃蟹、兔肉、山楂、冬葵籽、荸薺等。

3. 虛者忌生冷寒涼食品

先兆流產的原因很多，比如染色體異常、免疫功能異常、內分泌問題等，孕媽應及時產檢，積極篩查排除，及時干預。若有慢性病應在孕前治癒後再懷孕，孕期一定要注意自身營養狀態，警惕重金屬超標，遠離有害物質，防止病毒及寄生蟲感染，孕期性生活要節制，遇到任何問題要及時調整好心態，到專業正規醫院進行查治。祝福您好孕！

首先，您要確定是什麼病因導致的先兆流產，第一，染色體異常，如果是染色體異常，會導致流產或者反覆流產。

二，母體問題，疾病-藥物.內分泌異常激素導致.嚴重的營養不足.或者既往病史有打胎情況。

建議檢查，第一是B超，二是性腺激素檢查

治療是卧床休息，嚴謹性生活外，激素如果有問題，也要對應治療。

預防，注意休息，避免過度腦力體力勞動，前三個月禁止性生活，避免接觸有害物質和孕婦禁用藥物