春天到了，過敏性體質的人要注意什麼？

春天是一個百花齊放，陽光明媚的季節。這個時候最擔心的就是那些天生對花粉過敏或者有季節性過敏體質的人群，在我們出去玩耍或者平時生活中都應該注意些什麼呢？今天就來給大家盤點一下。

（1）外出：對於一些皮膚比較敏感的朋友，在很多時候出去溜達一圈，回來就會發現自己身上開始發癢，特別是臉部的皮膚。所以在這裡建議大家在出門之前帶好口罩。

（2）室內：春季是各種細菌、病毒的高發期。所以一定要經常進行大掃除，這樣可以避免細菌的生成，最好做一些消毒措施，特別是一些比較潮濕的地方。

（3）運動：春季氣溫比較適宜，很多人都喜歡出去做一些戶外的運動，但是對於過敏體質的人來說，盡量較少在戶外運動。因為這個時候花粉很多，容易造成過敏現象，建議改為室內運動。

（4）生活：平時要養成愛乾淨的習慣，勤換衣物，被褥，床單，勤洗澡，減少細菌的滋生。

首先出門肯定要帶口罩??的，這個是必須要的，不管你有什麼樣的過敏史，口罩可以幫你阻擋百分之八十的灰塵。如果你是對花粉和粉塵過敏，那麽在春季，建議你少去野外，畢竟春季，百花盛開，粉塵也比較多。如果你對食物過敏，那麽在平時的飲食中，就要多注意了，少吃海鮮，芒果之類的。如果可以要去醫院看看過敏源是什麼，才能更好地預防過敏。過敏可大可小，朋友們平時一定要注意。

注意外出前一定要做好防護措施，補充康敏元抗過敏益生菌來調整過敏體質，平衡免疫功能，主要營養搭配，養成良好的做習時間，多吃蔬菜，多吃新鮮水果。