羅漢果和什麼搭配泡水比較好呢？

導讀：羅漢果，葫蘆科多年生藤本植物的果實。適合泡水喝，那麼，羅漢果泡水喝有什麼好處呢？

羅漢果也是一種中藥材，它性涼味甘，很多人喜歡用羅漢果泡水喝，那麼，羅漢果泡水喝有什麼好處呢？羅漢果怎麼泡水喝？

一.羅漢果的藥理作用

1.止咳作用

D-甘露醇有止咳作用。又可用於腦水腫，能提高血液滲透壓，降低顱內壓，脫水作用強於尿素，且持續時間長。還可用於大面積燒傷和燙傷的水腫，防治急性腎功能衰竭病和降低眼球內壓，治療急性青光眼以及代替糖作糖尿病患者的甜味食品或調味劑。

二.羅漢果和什麼搭配泡水比較好呢？

1.綠茶

羅漢果和綠茶搭配泡茶，具有生津止渴、清利咽喉的功效。適用於咽喉炎、失音、暑熱煩渴等病症，也可作為歌手及播音員、教師的保健飲品。

2.冰糖

冰糖養陰生津、潤肺止咳，羅漢果清肺潤燥、化痰止咳、潤腸通便，兩者同食對百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等病症有一定的食療功效。

3.菊花

菊花有清熱去火、疏散風熱、清肝明目的作用，搭配羅漢果一起泡水喝，對治療傷風感冒、咳嗽痰多、便秘、慢性咽喉炎、支氣管炎、口乾舌燥等病症有一定作用。

4.橄欖

橄欖有清熱解毒、潤肺止咳、利咽消腫的功效，與羅漢果一同泡水喝，有很好的化痰止咳、清熱潤肺、潤腸通便功效。對咽喉不適、咳嗽等癥狀有一定的緩解作用。

三.羅漢果泡水喝有什麼好處

1.羅漢果泡水喝有生津止渴、清熱潤肺，治療因肺熱而引起的燥熱咳嗽以及因暑熱傷津口渴等癥狀。

2.羅漢果泡水還有降血脂降血壓，輔佐醫治糖尿病和肥胖症的功效。

3.羅漢果還有養陰的功效，可以潤腸通便。

四.羅漢果泡水喝適宜人群

1.經常吸煙、飲酒，需要洗肺、護肝、養胃和洗腸清宿便者。

2.演員、教師、廣播員、營業員等需保護髮音器官者。

3.長坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者。

4.深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者。

5.室外活動、運動量較大，體內水分容易流失者。

6.逢年過節，為買健康禮品頭痛的人。

羅漢果茶

羅漢果20克，沸水泡悶15分鐘後代茶飲。本方有清肺止咳、潤腸通便之功效，可保嗓子，還可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等症。

資深營養師開講啦！

生活中，很多朋友喜歡在午後喝一些下午茶，無論是花茶、果茶還是普通茶葉都對身體有著或多或少的好處。今天，我們來給大家分享一下，用羅漢果和其他食材搭配泡水喝的方法與好處。

方法一：羅漢果單獨泡水

羅漢果單獨泡水喝，主要有以下兩點功效。

1.減肥美容

羅漢果單獨泡水喝，略帶甜味但含糖量卻很低，不僅不易發胖還能幫助減肥。同時常喝羅漢果泡水還能提高身體代謝速率，幫助延緩衰老。

2.降糖降脂

羅漢果泡水喝，能夠輔助降低血糖、血脂，其含有的不飽和脂肪酸等物質能夠幫助軟化血管，降低血脂濃度。

方法二：羅漢果黃芪泡水

羅漢果與黃芪搭配泡水喝簡單介紹兩種好處。

1.健脾養腎

羅漢果同黃芪泡水喝有很好的健脾作用，對於患有慢性腎臟炎症或者腎功能存在疾病的朋友也有一定的好處。

2.增強身體免疫力

黃芪在過去常被中醫用來補氣養虛，用羅漢果與黃芪搭配泡水，可以幫助提高身體抵抗力。

方法三：羅漢果菊花泡水

羅漢果營養豐富，菊花清熱解毒，兩者搭配非常適合夏天飲用，用菊花和羅漢果泡水喝，有著抑菌降火、明目潤喉、防治心血管疾病三大功效。

最後，因為包括羅漢果在內的很多材料都屬於中藥類別，大家一定要在醫師指導下合理搭配飲用。

羅漢果是一位非常常用的止咳平喘葯。羅漢果來源於葫蘆科草質藤本羅漢果的乾燥果實。主要產於廣西廣東江西，一般是在秋季果實由嫩綠變深綠色時採收。

羅漢果在中藥上屬於止咳平喘葯。羅漢果性涼味甘，歸肺，大腸經。具有清熱潤肺生津止咳潤腸通便的功效。

羅漢果可以用於肺熱燥咳，如果有就有肺熱燥咳癥狀的人，可以單獨泡水喝。如果是老年人肺燥久咳，可以搭配玉竹泡水喝，增強其潤肺止咳的功效。

也可以用於熱邪傷津，咽痛失聲。羅漢果能夠生津止咳，利咽開音，治療津傷口渴，咽喉干痛失聲，可用羅漢果，木蝴蝶泡茶喝。

羅漢果還可用於腸燥便秘症，羅漢果甘潤，能夠清熱潤燥，潤腸通便。羅漢果加適量的蜂蜜泡水服用。

羅漢果經常與胖大海一起搭配治療慢性咽炎引起的咽乾咽癢。詳細的可以去閱讀我的文章！

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