每天洗頭對身體好嗎？

洗頭是會了將頭髮上的灰塵或者分泌出來多餘的油膩清洗掉，讓自己看起來更精神和乾淨。但是，我們要是每天都洗真的好嗎?

其實天天洗頭非但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害。因為洗頭過勤的話會把皮脂腺每天分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮與頭髮之間失去了天然的保護膜，容易產生一些感染，這對健康是不利的。

在這裡建議：如果是在夏季天氣比較熱的情況下，頭髮過深者可以隔天洗一次，這樣會讓頭皮有個緩解期是比較合理的。還有就是有一些做特殊工作的人，由於衛生要求，要每天洗頭。但無論是什麼人，洗頭的時候都要注意避免使用鹼性過大的洗髮液，最好加上護髮素。

有些人晚上習慣洗頭的人，要盡量改變晚上洗頭的習慣。非要洗的話，記得要在洗後擦乾頭髮，或者用電吹風吹乾。

對於有些人來說，他們不得不天天洗頭髮，一天不洗就會出很多油，然後就會為了自己的形象，並且讓自己也舒服一點，就天天的洗頭髮，但凡事都是要適可而止，要不然怎麼會有「一鼓作氣，再而衰，三而竭」呢！對於頭髮也是一樣的，隔2-3天一洗也是沒有問題的，不過不管你是幾天一洗，這些都是個人的偏好問題，任何人都沒有權利去評判的。但頭髮如果天天洗的話，確實對頭髮也是一種傷害，再加上經常用洗髮水，間接地對身體也是有一定傷害的。

洗頭髮就像洗皮膚，水可以去除大部分可見的污垢和碎屑，但可能不會消除氣味或油污。洗髮水有助於有效去除污垢，碎片和氣味，如煙霧或汗水。 同時它還能去除頭皮上皮脂（頭髮從皮脂腺分泌的油脂稱為皮脂），皮脂主要是為了保持頭髮濕潤的，但如果過多的話就會顯得頭髮比較油膩又骯髒。如果很長時間不洗頭的話，油脂會趨於最接近頭皮，使得頭髮周圍的毛髮看起來很臟。大多數洗髮水都是用來去除多餘的油脂，這有助於讓頭髮看起來更清爽。

對於頭髮比較乾的人，不用說了，保准不用天天洗，否則會越洗越干，他們每周或每隔一周洗一次都是可以的，在洗滌之間用水沖洗頭髮可以保持頭髮清爽而不會剝落頭髮上的水分。而對於頭髮比較油的人來說，也沒必要天天洗的，每周洗2-5次就可以了，如果真的是天天洗，不要每次都用洗髮水，有一兩次直接用清水沖就可以，主要是為了清除污垢和碎屑。

天天洗頭髮 不好，天天洗頭非但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。頭皮會分泌一些皮脂，對頭髮和頭皮都有一定的保護和營養作用。最好不要每天洗頭，每天洗頭，會出現免疫力下降，引起頭疼等，而且長期的護膚液，以及洗頭液的刺激，對頭皮膚也容易產生過敏等反應。 一般地，隔3天洗一次發就足夠了。

體力勞動者、特殊工作者、體育運動者、年輕人基本上要每天清洗的，汗水、油脂、頭屑、污染物、以及一些氣味會直接影響了自己不舒服和他人的。當然，一些中老年人因生活工作舒適度不一或清閑者無順天天洗頭髮了，特別是老年人不適宜天天清洗。清洗頭髮確實是讓人清爽舒服，不會給人於髒亂差以及有難聞氣味，凡事也無需一定要這麼做的。

很多人覺得每天洗頭是一種愛乾淨的習慣，其實不然。每天洗頭會傷害頭皮，建議兩天到三天洗一次頭，另外中醫上認為，人的頭部有很多穴位，勤梳頭髮對身體對身體是有好處的。望採納。