現在人們相對缺乏的是身體鍛煉還是靈魂鍛煉？

謝邀。現在的人們最缺乏的是信仰。身體的鍛煉會讓一個人「活」起來，自然而然他就有了「魂」，一個熱愛運動的人，必定是一個有「魂」的人，在這浮躁的社會，付出多少愛，未必有人知道。但是流過多少汗，一定有人看得到......

讀書或運動，身體或靈魂至少有一個要在路上。

運動簡單堅持難，如今人們越來越在乎健康，健身房、小區設施、廣場舞、競走團等等，身體鍛煉的方式和渠道越來越多，甚至到了全民健身的地步。

然而，沒有靈魂的軀殼何其悲涼。讀書、學習、聽演講、跟比自己強的人溝通交流都可以讓我們的思想和靈魂得到升華。可是，如今快節奏的社會，很少有人靜下心來去真正的讀書學習了。

身體健康固然重要，心理健康在某種程度上來說比身體健康更加重要。健康的身體帶不來美好的靈魂，但是好貴的靈魂往往能帶來健康的身體。

讓我們多洗滌凈化升華我們的靈魂，我們將會活得更加美好。