明明她不愛我了，可是我還是放不下，該怎麼辦？

其實，我最近也被這件事情所困擾。兩個人的感情不是說放下就放下的。男人多情而長情，女人痴情而絕情。在戀愛中，其實不知不覺的你們兩個都發生了很多變化，只是自己沒有察覺到罷了。戀愛應該是共同進步的一個過程，是遇見陽光的一個感受。明明亮亮才對。即使有不開心也是短暫的才對。所以加油。要有目標。不要因為單身久了迫於周邊的壓力湊合。那這一生就會遺憾。還有如果真放不下就與她失聯一段時間，如果真心喜歡，就去追。就這麼簡單粗暴。但是也希望你切記，不要卑微的去挽回，那樣只會讓女孩憐憫你。而且好景也不會長。試著改變自己，多看書，找點事情做，睡不著就喝點小酒。還有認清她不愛你的事實，不要掩耳盜鈴，自欺欺人。還希望你也能做到接受別人的心態。感情是兩個人的事，不是你一個人的事。希望你早日可以讓她愛上你。

看看曾經的我們，如今她說不愛就不愛了。

我們總是被愛情困擾著，明明知道對方不愛自己，可還在傻傻的等，痴痴的盼。

我們總在幻想著她還會回心轉意，我們總是擔心她的一切，可自己所有的擔心對於那個人是一種負擔，人家不愛你，你還在擔心，人家很討厭的。

我也在這個階段，我不想放棄，我覺得放棄了對不起自己，可不放棄放任自己這樣卑微我覺得更對不起自己。那也沒辦法，誰讓自己愛的如此之深，如此執念呢！

我現在每天就是讓自己忙一點，累一點，爭取想她少一點，可我還是每天晚上習慣看原來的聊天記錄，其實就是自己傻，如果你能放下最好放下吧！沒有必要讓自己綳著一顆無關緊要的心。因為你所有的付出對別人而言，一文不值。兄弟，你我一同努力吧！

說真的，要想放下真的不太容易呀！我在這裡講一個小故事，話說，有一個人來的寺院找法師祈求開示 。見到法師納頭便拜說:師傅我的夫人離我而去，我非常愛她，明天夜晚都夜不能寐師傅您說我該怎麼辦呀！求師傅開示，法師閉上眼睛思考了一下睜開眼睛說，你把水杯和熱水壺拿過來，那個人如實做了，法師說，請你拿著水杯，然後法師就把熱水慢慢的倒入水杯里直到水快倒滿了，那個人就把盛滿的熱水杯扔掉了，法師說怎麼樣，有什麼感覺？那個人說因為熱水杯太燙，燙了我的手故而扔掉了，法師說:就是因為你知道熱水杯燙疼了你的手，所以你就把熱水杯放下了。法師說正是因為你放不下就是因為你還不知道疼，知道疼了你就會放下了……因為你還不知道疼，故而你放不下……

其實很想你，每一天都盼著你的消息，嘴上說著無所謂，其實眼角藏著淚，我不願提及關於你的一切，害怕偽裝失敗後，痛哭流涕。一直存著你的電話，不敢打給你，一直翻看聊天信息，捨不得刪去，我在等你，等你主動問候一句，我在盼你，盼你早點和我聯繫，我沉默不語，我不敢靠近，我只能一個人在你看不見的角落裡，偷偷的想念，靜靜的著迷。其實我很想你，看來來往往的人群，巴不得有你，哪怕一個熟悉的背影，我都能幻想是你，衝動的奔過去，我憂鬱因為太想你，我瘋狂還是因為想你，只有遮掩真實的自己，才能一直把思念進行到底。我那麼想你，你知道嗎？我不說，不代表無心，我習慣了把想念變成秘密，如果你認真一點，仔細一點，就一定能看清，原來，我是那麼在乎你。愛不必掛在嘴邊，念不必對你提及想一個人，其實也是一種樂趣，至少臨睡前能好好的回憶，至少孤單時能幻想著靠近。思念侵蝕人的心，混亂人的情，我不想說，不願說就讓它成為秘密，只要你過得好，我就沒煩惱，只要你笑得甜，我就不糾纏。

謝謝邀請

愛的時候，是真愛！

愛的時候，你的一個表情，都能牽動他的心！

來理解現在你被人不愛的心！

放不下沒關係，那就把自己所愛的人放進心裡，用一生的時光去愛。愛一個人，並不是非要放下或者捨棄，可以把所愛的人珍藏在心裡去愛，這樣的愛也一樣。只不過唯一讓人遺憾就是，你無法陪所愛的人到老，也無法風雨兼程攜手共度一生。

謝謝邀請！

時間可以治癒很多傷口，這說的沒錯。你放不下，只是時間的問題。所以不要急，多給自己一些時間，慢慢的去淡忘。

但是這期間千萬不要再找女朋友，心裡想著一個女兒，手裡牽著另一個女人，在我看來這畢竟有些不道德。

這才是正常的。你愛她，她就會愛你？愛情正因為ta的不可預測性，不可主觀性，所以這世上才有哪么多的痴男怨女。建立正確的愛情觀，好好修心。不要著急，美好的愛情總會在你不經意的時候出現。