和喜歡的人在一起之後為什麼還是不快樂？

一般來說當我們喜歡上一個人的時候，會很想靠近Ta，僅僅是能夠經常看到對方，或許就能夠讓我們很開心和甜蜜。如果能夠在一起，那真的是會心花怒放了。觀察下正在交往中的情侶就能夠發現，Ta們看著對方的時候眉眼之間都會帶著笑容和寵溺。那為什麼和喜歡的人在一起後還是會不快樂呢？現實生活中也的確會有這樣的情況。

我以前曾看到過這樣的一句話：快樂的單身，變成快樂的兩個人。什麼意思呢？就是說一個人在單身的時候如果能將自己個人生活過的很好，那麼當Ta和別人在一起時，也不會太差。反之如果單身的時候生活得不開心，寄希望於通過找個人來改變這個局面，那麼即使兩個人了也很難說一定就會快樂。因此和喜歡的人在一起了，並不等於從此就會過上快樂幸福的每一天，重要的是自己要能夠擁有讓自己快樂的能力。畢竟「在一起了」只是個狀態，不是個終點，「王子和公主從此過上了幸福的生活」也不過只是個童話故事。

此外當我們喜歡一個人的時候，同時也會自覺不自覺地對Ta有所期待和要求，至少希望對方對待自己能夠像自己對待Ta一樣，但這其實並不是件容易的事。一段關係中，即使互相喜歡著對方，但程度也不一定完全相同，往往是更喜歡對方的那個人付出會更多些，也更容易去遷就和忍讓。而當對方無法像我們期待的那樣來回應我們時，會覺得失望也是很正常的。

對於我們每個人來說，快樂、悲傷是自己真實的情緒感受，所以當你覺得自己不快樂的時候，可以去看看發生了什麼。雖然親密關係對我們是有重要的影響，但其實我們是能夠為自己的情緒感受負責的。

婦專委特邀心理問答專家志願者高鵬(頭條號 芳草大夫親子站)：

高鵬，畢業於北京師範大學心理系，中學心理健康老師，中醫醫師。 中國心理衛生協會會員，婦專委講師團成員，智慧父母家庭教育項目講師。

能和喜歡的人在一起，是很幸運的，為什麼還是不快樂呢？

第一種，這是心智尚未成熟的表現。

人都知道戀愛是有盲目性的。從心理需求方面看，和喜歡的人戀愛是一種需求的滿足，或說是一種心情釋放，心曠神怡。所謂「窈窕淑女，君子好逑。」

喜歡新鮮事物是人之本能，喜歡只是一種衝動，三分鐘熱度，憑几面之緣，她對你來說充滿了神秘感和新鮮感及一點好感，你就自認為（愛她）喜歡她，在腦海里把她塑造（補成）為一個符合自己內心標準的女神，覺得她什麼都好。實質上不如說是喜歡這些「（好感）優點」。一旦這些優點被缺點遮蓋呢？

心理學分析：心智定義是指人們對已知事物的沉澱和儲存，通過生物反應而實現動因的一種能力總和。喬治·博瑞博士認為，一個人一生的幸福與他的心智直接相關。

一個人的某種品質，某種特性給人以非常好的印象。在這種印象的影響下，人們對這個人的其他品質，也會給予較好的評價。這是心理學上的光環效應，又稱暈輪效應。它是由主觀推斷泛化結果，會影響人際知覺。如愛屋及烏。

第二種，這是理性認知和感性認知的矛盾。

心理學家認為，人類大腦內部始終存在兩個相互關聯但區分的運作系統，一個是感性層面，屬於天性本能，對事物產生痛苦和快樂情緒情感。另一個是理性面，能夠進行縝密思考，反思行為。感性是類似一見鍾情，是說對別人直觀印象。而理性恰恰與之相反。

一般理性思維負責分析，感性思維負責執行，當它們方向一致，合作很完美。然而，生活中我們的決策多是帶有情緒的。

我國心理學教授庄錦英的研究表明：情緒情感心境等感性面，會影響認知，進而影響理性面。美國神經學家安東尼的研究也證實了：人類的決策時會受到（感性為主的）右腦影響。也就是平常很多人說的直覺，心動才行動。很多朋友是因相識而相愛，因相知而分手。

在男女交往中，男性是先感性思維後理性，而女性是先理性思維後感性。例如，你男朋友追求你的階段，他因為受感性思維影響，他覺得喜歡你的；自認為你就是他喜歡的類型。走到一起之後，他作為男性會理性思維告訴他，你並非是他喜歡的那類人，所以對你的喜歡程度迅速降低。

而對於作為女性的您，在他和你初步接觸階段，你會較理智地考察他，當你覺得這個人不錯，才會付出真情，並允許他真正走到你心裡，在一定程度上寬容他不完美的地方，甚至分手後也難以割捨這段感情。

總之，結成琴瑟之好走到一起後，雙方心理上還需要進一步調試，繼續培養感情，向善自愛，彼此珍重，方得始終。愛情如品茶，淺斟慢酌，方能嘗盡百味。想要繼續在一起，就要做出改變。其實就是抓住主幹，放棄細節。

睿智的人懂得如何控制自己需求，要自我反省，包容彼此，也許平平淡淡攜手相處過日子，才叫愛情。家庭之美是男性之度與女性之韻的結合，而生活之美在品。把握好每一天，就是最好的珍惜。

題主您好，很高興回答您的問題。

和喜歡的人在一起之後，為什麼還不快樂，那麼題主是否想過，和自己喜歡的人在一起之前和在一起之後在情緒、情感上有什麼不同嘛？想要的快樂是什麼樣的？

其實兩個人在一起之後，結婚之前，是需要磨合的，因為兩個人的成長環境和生活背景都迥然不同，兩個人在一起除了最初的喜歡之外，還需要考慮很多其他的問題，比如說，性格合不合、吃東西的口味合不合適、對方的生活習慣能不能適應等等，這些都是我們說的磨合的過程。

在這個過程中，我們難免會發現，我們曾經喜歡的那個男神/女神，竟然也落入凡塵變成了凡人，居然也會睡覺磨牙、摳腳打呼，這點可能跟我們當初的設想不太一樣，這個時候，對方的人設，準確來說，我們為他們設立的人設轟然崩塌，這就會讓我們變得不快樂，甚至嫌棄對方。這也就是為什麼童話故事裡，公主和王子幸福的生活在了一起之後，就沒有下文的原因。

所以，兩個人在一起還是要講究包容和接納，只有這樣才能幸福快樂的生活在一起。

祝好~

以上均為每日談心·高晶 原創

轉載請聯繫作者

與喜歡的人在一起之前，期待未來的生活會因喜歡的人而變得更加美好，於是沒有在一起之前，心裡腦子裡全是對於與喜歡的人在一起之後的美好憧憬，而大多忽略了在一起之後的痛苦畫面。

所以，和喜歡的人在一起這後，首先算是實現夢想中的生活的第一步，即有喜歡的人開始參與你的情感生活。但實際上，自己喜歡的人參與了自己的生活，並不就能確保自己的生活更快樂。

這就涉及到真實的生活並不是兩個人在一起就結束了，而是另一種新生活樣式的開始。那麼對兩個人來說都是新的生活模式，就需要兩個人共同去營造生活的氛圍，為對方著想，甚至有時會通過具體的事而爆發爭吵達到溝通與和解，但這過程並不愉快。

真實的生活中，想通過與別人在一起而讓自己變得更快樂，從來都不是追求快樂的最佳選擇。當對方也抱著與喜歡的人在一起後，自己就會更快樂的想法，那麼勢必二者都期望從對方那裡獲取更多讓自己舒適的東西，這本質上是一種索取。而任何一方長期抱著索取的態度，兩人的生活都不會變得快樂，因為生活是嚴峻的，沒有任何一個人能長期滿足另一方的長期索取。故而，與喜歡的人在一起之後，自己還是不快樂，要從自己和對方身上找問題。

當然，最主要的是從自身方面尋找原因：一，自己獨身時，讓自己快樂的能力充足嗎？在與喜歡的在一起之後，是自己付出得多還索取得多，能否讓對方做出相應的回應。二，對方是否在二人世界中也在努力經營著二人的關係，為未來共同努力。

我認為有以下三種原因。

現在的喜歡只是錯覺，懵懂新奇。有些人適合做偶像，一些人適合做男女朋友，有些人適合相伴一生，三者並不一定是同一個人。

在一起之前很簡單，但在一起之後就要走入對方的生活，除了二人世界以外要考慮生活的壓力和周圍的看法

你可能只看到了生氣的時候或者暫時被氣到了才產生這種想法，二人間平淡的幸福暫時被忽略，可以冷靜後再想這個問題。

歡迎關注成長壹加一，每天分享各種乾貨各種資料和技能，具體請看往期頭條文章。

和自己喜歡的人在一起，本來就是一件令人高興的事情。可如果他不愛你，也是一種折磨。一種一廂情願的折磨！

他不愛你，所以關注點都不在你身上。對你漠不關心，不知道你喜歡什麼不喜歡什麼？

甚至可能連你給的好，他都視而不見。

那便是一種我懷著很高興的心情想要跟你分享一樣東西，結果你二話不說，潑了我一盆冷水，那種心涼到底的心情。

又怎麼快樂得起來呢？

現今，找准愛人校準定位跟中彩票似的小概率??，僅僅喜歡夠不到愛的境地是大多情侶會遇到的瓶頸期，像跳房子需要神同步跳到愛的方格才能和諧，不能一前一後，越過坎就是更舒適的彼此。放棄的心隨時不安是常情，很多搖搖欲墜反而是在經過大風浪一無所有後無比堅定，因為那時你才是只看到這個人沒有任何附加，設想一天身邊換了別的面孔別的財富唯沒有了他做的飯菜，沒有了他柴米油鹽里的大城小愛……可能沒有一個人的愛情是表面呈現得那麼簡單，無助煎熬懷疑，被外在的鴨梨內在的自我抗衡拖進深淵，都經過深溝淖灘的洗禮，要麼重修要麼飛升伉儷。對於這個壓力山大的社會背景，一個人快樂都有點困難，何況合併兩個不同的個體，喜多了對心臟也不好??，多重情緒錘鍊後閱歷累積很多東西自然而然就捋順了，不快樂是因為愛不足心有餘還是吃喝玩樂四觀都關不到一起呢，話說油鹽醬醋見真章，愛起碼要以能生活在一起為基礎，燈紅酒綠永遠不能理解花草盆栽。

。

不是自然在一起么？

其實，怎麼叫快樂呢。

有時候，喜歡可能只是一種突如其來的感覺，當真正了解一個人之後，並不一定還會喜歡。

相互喜歡與欣賞的人，在一起過日子，也未必就那麼合適。

另外，生活中，不能刻意的為了快樂而去快樂吧，平平淡淡才是真。