經常口腔潰瘍危害大嗎？

06-12

口腔潰瘍幾乎人人都犯過，很多人不以為然，但也有不人幾乎每個月都長，你是不是這樣？

要說經常性口腔潰瘍的危害，只有經歷過的人才懂得:

1.口齒不清

經常性口腔潰瘍的人說話會非常不利索，也懶得講話，如果身邊有這樣的朋友，請體諒一下他！

2.口腔及其他部位出現病痛

潰瘍又大又深，或者持續的時間太長，很容易會造成面部神經劇烈疼痛，也可能會造成耳鳴、牙疼、口臭、慢性咽炎、便秘、噁心、乏力等全身部位的病痛。

3.演變成口腔癌、舌癌

口腔癌是我國六大癌症之一，近年越來越多的人患上舌癌，雖然經常性的口腔潰瘍演變成舌癌的幾率比較小，但也是需要小心的。

經常性口腔潰瘍，和偶發的口腔潰瘍很不一樣，很多時候沒有吃上火食物都會發作。主要的原因，還是口腔粘膜太薄，容易破裂，破裂的口腔粘膜一受到一點點刺激，比如細菌、病毒等，都會產生潰瘍。所以，減少和預防口腔潰瘍，不能只著眼於降火、去濕等，更重要的是提高口腔的免疫力，增厚口腔。

幾個方法可以嘗試一下:

1.多吃維生素b食物

維生素B能幫助口腔粘膜的合成，經常吃胡蘿蔔、動物肝臟、香蕉等都能補充維生素B，其實大多數人不缺維B，可以試試看這個方法，對少部分人有效。

2.用有機鹼性非離子牙膏

口腔粘膜太薄，容易有傷口，口腔細菌太多，容易刺激傷口，建議用有機鹼性非離子成分的牙膏來刷牙。

很多牙膏中含有月桂醇硫酸酯鈉、聚乙二醇這兩種成分，會刺激口腔粘膜產生微小破裂，讓粘膜變薄，所以會加劇口腔潰瘍的複發率。目前歐洲主流是用非離子成分來取代它們。

非離子是從植物中提取的，溫和天然，能清潔乾淨口腔並不刺激，給口腔覆蓋抗菌層，對口腔粘膜的修護效果很不錯。有機鹼性成分也是有機植物組成的，鹼性成分能中和酸性口腔，這樣一來口腔細菌、病毒也會減少。這類牙膏成本較高，希望我國能有這類產品。

2.吃香菇

香菇能減少口腔的細菌，可以減少它們刺激口腔粘膜傷口，但吃完要好好清潔牙齒牙縫，否則不管什麼食物殘渣，在嘴裡都是增長細菌的。

另外少用意可貼之類的激素藥物，很多經常犯口腔潰瘍的人，貼不貼都是那麼5-7天好，常用還容易讓潰瘍更容易發作，時間延長呢。

謝邀。

口腔潰瘍是一種多發性疾病，幾乎所有人都得過。如果口腔潰瘍反覆發作，而且遷延難愈的話，就要當心了，這很可能是一些重大疾病發出的小信號。

先從最不嚴重的說起。

1、可能是營養素缺乏症

缺乏維生素和微量元素如鋅、鐵、葉酸、維生素B族等會引發口角炎和潰瘍。長期食用精白米面，偏食，吃太多肉食、油膩/油炸食品、純素食等都容易引起營養素的缺失。這有點像中醫說的「上火」。

糾正方法：調整飲食，做到食物多樣化，同時補充綜合維生素、礦物質補劑，這樣能更快的補足缺乏元素，促進潰瘍癒合。

2、精神壓力過大

工作勞累、精神緊張、情緒波動、神經功能紊亂等也會讓口腔潰瘍反覆發生。

糾正方法：適量增加運動量，用運動或聽音樂、閱讀、瑜伽等方法舒緩精神，調節壓力，促進休息。

3、激素波動

有些女性每到經期或月經前後就會出現口腔潰瘍，自愈或治癒後下月行經時依然會出現，疼痛難忍。這主要是體內雌激素黃體酮水平增高而雌激素水平降低所致。

糾正方法：去醫院做雌激素檢查，對症下藥。平時要注意多吃新鮮果蔬，攝入大豆或豆製品如豆漿等，並增加運動鍛煉。

4、消化系統潰瘍、肝炎

口腔潰瘍與胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎、局限性腸炎、肝炎等有關。研究表明，30-48%的口腔潰瘍患者有消化道疾病，其中9%以上有消化道潰瘍。

糾正方法：去醫院檢查相關項目，治好源頭。平時飲食要清淡，多吃果蔬，忌辛辣油膩。

5、糖尿病

糖尿病患者微循環發生障礙，從而導致局部黏膜皮膚組織免疫力下降，而易發潰瘍。對於肥胖、有糖尿病家族史的病人來說，如果口腔潰瘍反覆發作，最好檢查一下血糖。

糾正方法：確診是否糖尿病，如果是，遵醫囑服藥控制血糖。平時飲食注意控制主食量，增加粗糧、果蔬、豆類等高纖維食物的攝入，盡量以魚肉、去皮禽肉替代紅肉。適當增加運動量，最安全的運動就是步行。

6、免疫缺陷疾病

如果一個或數個口腔潰瘍反覆發作，甚至此起彼伏、疼痛難忍或伴有其他部位的潰瘍、發炎、痤瘡等，則要引起高度重視，因為這種複發性潰瘍很可能是免疫病——白塞病或系統紅斑狼瘡的信號。

糾正方法：去醫院檢查確認，對症下藥。

7、癌症

如果潰瘍超過一個月飲食和情志調整還沒有好轉跡象，潰瘍直徑超過1厘米，邊緣隆起、不整齊，中央凹陷，凹陷的表面有顆粒狀小疙瘩，在潰瘍周圍和底部可摸到硬塊，而且沒有局部刺激因素，如殘根、尖銳牙齒刺激等，就要警惕是否癌變的信號。